مطالب اصلی

برای زیبایی پوست چه کنیم

برای زیبایی پوست چه کنیم ؟

برای زیبایی پوست چه کنیم ؟ طراوت و زیبایی یکی از مهم ترین معیارهای زیبایی برای افراد است و از سوی دیگر می تواند نشانه سلامت اعضای درونی بدن باشد. گیاهان دارویی زیادی در دل طبیعت وجود دارند که استفاده از آن ها به شکل های مختلف در جوان سازی و زیبایی پوست تاثیر گذار هستند. شما می توانید با این گیاهان، بسیاری مشکلات پوستی مانند آکنه، قارچ، آفتاب سوختگی، نیش خوردگی، خارش و ... را درمان کنید. لطفا با ...
اکسیر جوانی

اکسیر جوانی در دل طبیعت

یکی از آرزوهای بشر، داشتن عمری طولانی بوده و به دنبال تحقق آن،راه های مختلفی را تجربه کرده است. درحالی که اکسیر جوانی و راز عمر طولانی و همراه با سلامتی در دل طبیعت است! فقط کافی است تغذیه ی سالم داشته باشید و مواد غذایی میل کنید که اکسیر جوانی محسوب می شوند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فلفل سیاه فلفل سیاه، ادویه ای خوش عطر و طعم است که خواص درمانی فراوانی دارد. این چاشنی آنتی اکسیدان های قوی ...
نمک خوراکی

نسخه های درمانی با نمک خوراکی

تاریخچه‌ی استفاده از نمک خوراکی توسط بشر به قرن‌ها پیش باز‌می‌گردد. طعم شور در کنار شیرینی، ترشی، تلخی و اومامی ۵ طعم و مزه‌ی اصلی را تشکیل میدهند. اگرچه مصرف نمک به مقدار مناسب برای سلامت بدن ضروری است اما دریافت بیش از حد آن می‌تواند باعث آسیب رساندن به بدن شود. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰‌هوم رمدیز»، جالب است بدانید امروزه تنها کاربرد نمک خوراکی برای پخت و پز و آشپزی نیست، شما می‌توانید از این ماده ...
تراکم استخوان

چگونه از کاهش تراکم استخوان پیشگیری کنیم ؟

تراکم استخوان در واقع به سطح مواد معدنی موجود در استخوان‌ها گفته می‌شود که میزان قدرت و تراکم آنها را مشخص می‌کند. اگر تراکم استخوان از سطح مطلوب خود پایین‌تر آید اما آنقدری پایین نباشد که بعنوان پوکی استخوان طبقه بندی گردد، به آن « استئوپنی » می‌گویند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰‌هوم رمدیز»، استئوپنی به طور کلی با درد و یا علائم دیگری همراه نیست، اما نباید به هیچ وجه از آن غافل شوید زیرا پیشرفت این ...
بعد از زایمان چگونه لاغر شویم

بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟

لذت مادر شدن و به دنیا آوردن بچه را با هیچ چیزی در دنیا نمی‌توان مقایسه کرد، اما در دوران بارداری مادران با افزایش وزن روبه‌رو می‌شوند و بعد از به دنیا آمدن بچه یکی از سوالاتی که ذهنشان را مشغول می‌کند این است: « بعد از زایمان چگونه لاغر شویم ؟ » قبل از هرچیز باید یادتان باشد که صبور باشید و عجله نکنید، اغلب مادران برای رسیدن به وزنی که قبل از دوران باداری داشتند حدود یک سال ...
راز طول عمر زیاد

راز طول عمر زیاد چیست ؟

راز طول عمر زیاد چیست؟ پاسخ این سوال ساده‌ست، زندگی سالم. اما عوامل مختلفی در داشتن یک زندگی سالم نقش دارند که یکی از آنها ورزش منظم است. در این نوشتار شما را با بهترین ورزش‌ها برای تضمین سلامتی و داشتن یک عمر طولانی آشنا خواهیم ساخت. راز طول عمر زیاد چیست ؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از «ان‌بی‌سی نیوز»، محققان به تازگی اعلام کرده‌اند: افرادی که می‌خواهند عمری طولانی داشته باشند بهتر است به انجام ورزش‌هایی مانند شنا، تنیس ...
روش های مقابله با افسردگی

روش های مقابله با افسردگی زمستانی

روزها در فصل زمستان کوتاه‌تر بوده و این موضوع باعث می‌شود تا بسیاری از افراد در این فصل با احساس افسردگی روبه‌رو شوند. به گفته‌ی پزشکان این احساس کاملا طبیعی بوده و با نام اختلال عاطفی فصلی ( SAD ) یا افسردگی زمستانی شناخته می‌شود. در این وضعیت افرادی که از سلامت روانی خوبی برخوردار هستند با اختلال خلقی مواجه می‌شوند. اختلال عاطفی فصلی بیشتر در زنان، جوانان و بزرگسالان جوان دیده می‌شود. به گزارش گیاه یاب به نقل از «هوم‌رمدیز»، ...
داروی ضد پیری

روغن آووکادو ، داروی ضد پیری

دفعه‌ی بعد که برای خرید یک روغن گیاهی به فروشگاهی مراجعه کردید، پیشنهاد می‌کنیم به جای روغن زیتون ، روغن آووکادو تهیه کنید. متخصصان تغذیه همواره خوردن آووکادو را بعنوان یک میوه‌ی پرخاصیت توصیه کرده‌اند اما متاسفانه بعلت محبوبیت زیاد روغن زیتون، کمتر کسی به سراغ روغن آووکادو می‌رود. با کمی تحقیق درمی‌یابید که ارزش غذایی و خواص این روغن شاید از روغن زیتون هم بهتر بوده و فواید بیشتری برای پوست شما داشته باشد. حتی شاید روغن آووکادو همانند ...
بهترین رژیم غذایی

بهترین رژیم غذایی جهان را بشناسید

اگر تصمیم گرفته‌اید که زندگی سالمی داشته باشید و به دنبال بهترین رژیم غذایی می‌گردید، پیشنهاد ما این است که با ما تا انتهای مطلب همراه باشید. هرساله متخصصان ایالات متحده لیستی از رده‌بندی بهترین رژیم‌های غذایی جهان را منتشر می‌کنند، جالب است بدانید یکی از رژیم‌های غذایی موجود در این لیست ۷ سال پیاپی جایگاه اول را به خود اختصاص داده و لقب بهترین رژیم غذایی جهان را از آن خود کرده است. به گزارش گیاه یاب به نقل از ...
قبل از ورزش چه بخوریم

قبل از ورزش چه بخوریم ؟

قبل از ورزش چه بخوریم ؟ به گزارش گیاه یاب به نقل از « سی‌ان‌ان » : دانشمندان و متخصصان همواره بر این موضوع تاکید داشته‌اند: غذایی که قبل، بعد و یا در حال انجام تمرین ورزشی مصرف می‌کنید بر روند ورزش شما اثرگذار بوده و نتایج حاصل از آن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اغلب متخصصان تغذیه باور دارند که خوردن کربوهیدرات‌های با کیفیت قبل از انجام ورزش می‌تواند تاثیر مثبتی بر بدن شما داشته باشد. در ادامه به توصیه‌های ...
قبل از خواب

خوردن این غذاها قبل از خواب ممنوع!

به گزارش گیاه یاب به نقل از « فود نتورک » : اگر قبل از خواب ناگهان هوس می‌کنید چیزی بخورید، بهتر است هرچی که دم دست هست را انتخاب نکنید. خوردن یک عدد سیب می‌تواند قبل از خواب مفید باشد و به خواب بهتر شما کمک کند اما بسیاری از خوراکی‌های دیگر ممکن است باعث بروز اختلالات خوابی، دیدن کابوس، ناراحتی شکم، بی خوابی و.. شوند. در این نوشتار به معرفی برخی از غذاهایی که نباید از قبل از ...
خواص رازیانه

با خواص رازیانه ، گیاه معجزه گر آشنا شوید

رازیانه یا بادیان ( به انگلیسی Fennel ) نوعی گیاه دارویی شناخته شده است که در سراسر جهان به روش‌های مختلفی از خواص آن بهره می‌برند. در ایران و طب سنتی نیز این گیاه جایگاه ویژه‌ای داشته و در نسخه‌های مختلف از آن استفاده می شود. طبیعت رازیانه گرم و خشک است و می‌توان گفت که تمام قسمت‌های این گیاه فواید درمانی دارند. در این نوشتار به طور خلاصه به مهم‌ترین خواص رازیانه و اثرات درمانی آن خواهیم پرداخت. لطفا با ...

آشپزی سالم

سس جعفری
سس جعفری یک چاشنی فوق العاده خوشمزه و لذیذ است که میتوانید به راحتی آن را در منزل تهیه کرده و در کنار غذاهای مختلف از آن استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   مواد لازم کره ۵۰ گرم . شیر ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عسل
عسل ( به انگلیسی Honey ) نوعی خوراکی مایع و غلیظ است که توسط زنبورهای عسل تولید میشود. ترکیبات غنی عسل آن را به یکی از بهترین و قوی‌ترین داروهای طبیعی و خوراکی تبدیل کرده است که میتواند تاثیر به سزایی در درمان بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها داشته باشد. به طور مثال عسل میتواند درمانگر سرفه ، زخم ، نابود کردن میکروب‌ها و باکتری‌ها و... باشد و به سلامت کلی بدن شما کمک کند. در ادامه به بررسی خواص گوناگون عسل خواهیم پرداخت. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.