مطالب اصلی

تقویت پوست

روش های تقویت پوست هنگام خوابیدن

مراقبت از پوست در طول روز بسیار مهم است اما شب و ساعاتی که خواب هستیم نیز بسیار در سلامت و تقویت پوست ما تاثیرگذارند. وقتی می‌خوابید، سلول‌های پوستی شروع به تولید دوباره کرده و به همین دلیل لازم است برای فراهم کردن بهترین شرایط برای پوست، تدابیری را در نظر داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، به جای اینکه مقداری مرطوب کننده به پوست خود بمالید و سریع به رختخواب بروید، بهتر است توصیه‌هایی که در ...
درمان تهوع

درمان تهوع با چند روش ساده و طبیعی

اغلب مردم با حالت تهوع آشنا هستند و آن را تجربه کرده‌اند. احساس حالت تهوع بسیار آزاردهنده بوده و می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی مانند بارداری یا در مسافرت به سراغتان آید. اگرچه داروهای ضد تهوع به رفع این مشکل کمک می‌کنند اما با عوارض جانبی مختلفی مانند خواب آلودگی همراه هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، در ادامه شما را با چند روش طبیعی و موثر برای درمان تهوع آشنا می‌سازیم. زنجبیل زنجبیل از موادی است که در بسیاری از ...
قلب سالم

قلب سالم با مصرف این خوراکی ها

برخی از مواد غذایی بسیار برای قلب شما مفید هستند و مصرف آنها داشتن یک قلب سالم را برای‌تان تضمین می‌کند. این خوراکی‌ها معمولا به کاهش کلسترول و التهاب در بدن کمک کرده و از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کنند. البته باید حواستان باشد که در مصرف این مواد پرُخوری نکنید زیرا مصرف بیش از حد برخی از این خوراکی‌ها ممکن است باعث تشدید بیماری قلبی شده و یا با داروهای قلبی تداخل ایجاد کند. دانه های چیا به گزارش گیاه یاب به ...
غذای کودک

توصیه هایی برای غذای کودک مدرسه ای

متاسفانه بسیاری از والدین اطلاعات و مطالعه‌ی کافی درباره‌ی غذای کودک ندارند و این موضوع باعث می‌شود تا نتوانند غذاهای مورد نیاز کودک مدرسه‌ای را برای او انتخاب کنند و در اغلب مواقع غذای کودک که برای مدرسه و در کیف او گذاشته می‌شود بیش از حد کالری داشته و مواد مغذی لازم را ندارد. به گزارش گیاه یاب به نقل از «پرنتینگ»، این دفعه که خواستید غذای کودک مدرسه‌ای خود را تدارک ببینید، بهتر است به نکاتی که در ادامه ...
خواص پیازچه

دانستنی های جالب درباره خواص پیازچه

پیازچه ( به انگلیسی : Green Onion ) یک ابر ماده‌ی غذایی ارزان قیمت است اما آنطور که باید و شاید به آن توجه نمی‌شود. در این نوشتار قصد داریم شما را بیشتر با خواص پیازچه آشنا کنیم. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، پیازچه‌ها در واقع همان پیاز هستند که قبل از رسیدن کامل برداشت می‌شوند. طعم پیازچه نسبت به پیاز ملایم‌تر بوده و همچنین تراکم مواد مغذی در پیازچه‌ها بیشتر است. این سبزی را می‌توانید به راحتی برش ...
زایمان طبیعی

نکاتی برای ریکاوری بعد از زایمان طبیعی

پس از گذشت ۹ ماه بارداری سخت که با بسیاری از تغییرات جسمی و روحی همراه بوده است، بالاخره فرزند عزیزتان به دنیا می‌آید. به دنیا آوردن کودک به طور کلی به ۲ روش زایمان طبیعی و یا عمل سزارین انجام می‌شود که هرکدام دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، زایمان طبیعی باعث می‌شود تا بدن شما شاهد تغییرات فراوانی باشد. همانطور که بدن شما به ۹ ماه زمان برای به ...
از بین بردن سیاهی دور چشم

۵ خوراکی برای از بین بردن سیاهی دور چشم

آیا از دیدن حلقه‌های سیاه چشم‌تان که هربار به آینه نگاه می‌کنید به شما زل زده‌اند خسته شده‌اید؟ می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی طبیعی و پرخاصیت به از بین بردن سیاهی دور چشم کمک کرده و پوست زیباتری داشته باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «تودی»، سیاهی دور چشم را یک شبه نمی‌توانید از بین ببرید، همچنین در برخی از موارد حلقه‌های سیاه ریشه در ژنتیک، آلرژی، استرس و یا کمبود آب بدن دارند. اگر شما چنین ...
رژیم قلیایی

چرا رژیم قلیایی برای شما مفید است؟

هر رژیمی دارای مزایا و معایب خاص خودش است، اما رژیم قلیایی را می‌توان از معدود رژیم‌هایی دانست که مزایای فراوانی داشته و به افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. مطالعه‌ی منتشر شده در مجله‌ی Environmental Health در سال ۲۰۱۳ نشان می‌دهد که تنظیم کردن و متعادل نگه داشتن سطح pH بدن بسیار برای سلامت انسان ضروری است و خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی نظیر فشار خون بالا، ورم مفاصل، کمبود ویتامین D، کاهش تراکم استخوان و... ...
آنتی هیستامین

آنتی هیستامین های طبیعی را بشناسید

التهاب مخاط و آبریزش بینی،التهاب پوست،گلود رد،خارش چشم،عطسه،تهوع،استفراغ،اسهال،تب بالا،کهیر،تنگی نفس،فشار خون، ضعف غیر طبیعی، بیش فعالی و یبوست از مهم ترین واکنش های حساسیتی هستند که بر اثر تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر عوامل خارجی مانند مصرف ماده ی غذایی خاص یا گرد و غبار و دیگر مواد حساسیت زا ظاهر می شوند. به عبارت دیگر، حساسیت ناشی از تولید پروتئینی به نام هیستامین است. بسیاری از افراد در شرایط مختلف آب و هوایی یا غذایی، علائم حساسیت را ...
رایحه درمانی

رایحه درمانی با گل های معجزه آسا

یکی از مهم ترین حواس پنج گانه ی انسان،حس بویایی است که به گفته ی بسیاری از متخصصان طب سنتی، انسان را از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلالات روحی و جسمی محافظت می کند. انواع رایحه ها می توانند با تحریک سیستم عصبی و به دنبال آن مغز در حفظ سلامت و تسکین بیماری ها موثر باشند. رایحه درمانی یکی از شیوه های معالجه در طب سنتی است که در بهبود برخی ناراحتی های روحی و جسمی ...
برای زیبایی پوست چه کنیم

برای زیبایی پوست چه کنیم ؟

برای زیبایی پوست چه کنیم ؟ طراوت و زیبایی یکی از مهم ترین معیارهای زیبایی برای افراد است و از سوی دیگر می تواند نشانه سلامت اعضای درونی بدن باشد. گیاهان دارویی زیادی در دل طبیعت وجود دارند که استفاده از آن ها به شکل های مختلف در جوان سازی و زیبایی پوست تاثیر گذار هستند. شما می توانید با این گیاهان، بسیاری مشکلات پوستی مانند آکنه، قارچ، آفتاب سوختگی، نیش خوردگی، خارش و ... را درمان کنید. لطفا با ...
اکسیر جوانی

اکسیر جوانی در دل طبیعت

یکی از آرزوهای بشر، داشتن عمری طولانی بوده و به دنبال تحقق آن،راه های مختلفی را تجربه کرده است. درحالی که اکسیر جوانی و راز عمر طولانی و همراه با سلامتی در دل طبیعت است! فقط کافی است تغذیه ی سالم داشته باشید و مواد غذایی میل کنید که اکسیر جوانی محسوب می شوند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. فلفل سیاه فلفل سیاه، ادویه ای خوش عطر و طعم است که خواص درمانی فراوانی دارد. این چاشنی آنتی اکسیدان های قوی ...

آشپزی سالم

همبرگر سبزیجات
اگر به همبرگر علاقمند هستید اما نمیخواهید که غذاهای مضر و چرب فست فودها را میل کنید، بهترین انتخاب برای شما همبرگر سبزیجات خانگی است که میتوانید آن را به راحتی تهیه کرده و مطمئن باشید که ترکیبات آن سالم و ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش جعفری
دمنوش جعفری جعفری گیاهی است در تمام طول سال میتوان به آن دسترسی داشت. جعفری به شدت مغذی بوده و شامل بسیاری از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها میباشد و میتواند در بهبود سلامت شما بسیار موثر باشد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.