آبغوره

با خواص و فواید آبغوره آشنا شوید

از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند، می‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده‌روی ...
گیلاس

خواص و فواید گیلاس

گیلاس از میوه های دوست داشتنی و تابستانی است که طعمی شیرین و ترش دارد و تقریبا همه از خوردن آن لذت میبرند. این میوه های کوچک علاوه بر خوشمزه بودن فواید فراوانی نیز دارند. یکی از فواید گیلاس کمک به درمان سردرد میباشد که متخصصان آن را اثبات کرده اند. برای آشنایی با این میوه ی کوچک و قرمز و خواص گوناگون آن با ما همراه باشید. متخصصان می‌گویند خوردن روزانه ۲۰ گیـلاس تاثیری مشابه مصرف یک قرص آسپرین ۵۰۰ ...
پوست پیاز

خواص و فواید پوست پیاز

همانطور که می دانیم پیاز یکی از سبزی هایی می باشد که به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده قوی اش حائز اهمیت است و خواص درمانی اش برای پوست بی نظیر است . در ادامه مطلب به خواص پوست پیاز و اهمیت آن خواهیم پرداخت. براساس جدیدترین تحقیقات صورت گرفته، بیرونی‌ترین پوست پیاز که به رنگ‌های قهوه‌ای، سفید و بنفش بسته به نوع این سبزی وجود دارد، دارای خواص درمانی منحصربفردی است؛ از جمله دارای ترکیبات فیبر، آنتی اکسیدان و فلاونوئیدها که ...
روغن

خواص روغن های گیاهی

روغن های گیاهی یکی از مهمترین خواص از طبیعت هستند که معمولا بی بو و در درمان مشکلات پوستی و بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرند و همچنین هیچگونه ضرری برای مصرف کننده بوجود نمی آورد. در ادامه مطلب به خواص درمانی انواع روغن های گیاهی مفید برای سلامت جسم خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. برخی روغن‌ها در عطر درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند. غلظت آنها معمولاً به حدی زیاد است که به صورت مستقیم روی سطح پوست ...
معجون موز

با معجون موز چربی شکم را آب کنید

اضافه وزن شاید مشکل افراد جامعه باشد و در کشورهای صنعتی این موضوع بیشتر شایع است. بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی خود را بازمی یابد که سالم باشد و سالم بودن بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و میوه هاست. در ادامه مطلب به فواید معجون موز برای لاغری خواهیم پرداخت. به گزارش سایت "هلثی فود استیل"، مصرف مخلوط موز می تواند چربی شکم را آب کند و شما را از چند کیلو وزن اضافی برهاند. مخلفات معجون موز برای ...
آب سبزیجات

با آب سبزیجات از بیماری ها در امان بمانید

یکی از بهترین راهها برای در امان بودن از شر بیماری های مختلف و واگیردار مصرف آب سبزیجات به میزان کافی است، همانطور که در مطالب قبل آموختیم مصرف بیش از حد سبزیجات هم میتواند برای  فرد مشکل ساز باشد، از این رو داشتن یک رژیم غذایی مناسب از سبزیجات می تواند بسیار برای بدنمان مفید باشد، آب سبزیجات به دلیل داشتن ویتامین های مختلف و خواص آنتی اکسیدانش همانند یک دیوار محک در مقابل سرطان ایستادگی می کند. در ...
گوجه‌ فرنگی

۱۲ خاصیت و دلیل برای مصرف گوجه‌ فرنگی

گوجه فرنگی را می توان از پر خاصیت ترین سبزیجات ها دانست و به صورت های مختلف می توان آن را مورد استفاده و مصرف قرار داد، ولی باید بدانیم خوردن گوجه فرنگی خام بسیار مفیدتر است و از این طریق به صورت مستقیم تری از ویتامین های گوجه فرنگی بهره مند می شویم. در ادامه مطلب به دوازده دلیل و خاصیت گوجه فرنگی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین های C و A ، اسیدفولیک یا ...
اسموتی کدو تنبل

با اسموتی کدو تنبل سرحال شوید

با جلوتر رفتن روزها در فصل تابستان هوا روز به روز گرم تر می شود و ممکن است بخواهید با میوه و سبزیجاتی که در خانه دارید اسموتی خنک و مقوی درست کنید. شاید اکثر افراد بیشترین اسموتی که برای خودشان درست می کنند اسموتی موز است ولی امروز می خواهیم شما را با یکی از اسموتی های خوشمزه که از خواص بی نظیری برخودار است آشنا کنیم. در ادامه مطلب با ما همراه باشید. این ماده حاوی فیبر و ویتامین است کدو ...
آب سیب سبز

سم زدایی طبیعی بدن با آب سیب سبز

آب سیب را می توان یکی از ۳ آب میوه برتر دنیا دانست که خواص فوق العاده ای برای حفظ سلامتی بدن دارد. دانشمندان و کارشناسان تغذیه بر این باورند که مصرف آب سیب نسبت به خود سیب خواص بیشتری دارد. یکی از مهمترین فواید آب سیب به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی فوق العاده اش پیشگیری از بروز حملات قلبی و سکته است. ‌آب سیب همچنین مملو از آنتی‌‌ ‌اکسیدان‌هایی به‌نام "فنولیکس" ‌است. فنولیکس نقش مهمی در طعم و رنگ‌ دهی ...
سوخت و ساز بدن با ادویه و گیاهان

سوخت و ساز بدن با ادویه و گیاهان

ادویه ها تنها برای طعم دادن و تند و تیز کردن غذا مفید نیستند، این چاشنی های خوشمزه خواص گوناگونی داشته و حتی در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها میتوانند به شما کمک کنند. یکی از فواید استفاده از ادویه در رژیم غذایی کمک به سوخت و ساز بدن است. برای آشنایی با ادویه هایی که بیشترین تاثیر را در سوخت و ساز بدن دارند با ما همراه باشید. علوم مدرن در حال کشف قدرت نهفته در ادویه ...
آب هويج

آب هویج فراموش نشود

مطئمنا بسیار شنیده اید که هویج قدرت بینایی را افزایش داده و به تقویت چشم کمک میکند، هویج سرشار از ویتامین A بوده و این ویتامین نه تنها چشم را تقویت میکند بلکه برای بسیاری از اندام های دیگر بدن نیز ضروری بوده و مورد نیاز است. آب هویج نیز تمامی این خواص را در خود دارد و میتوانید با مصرف آن سلامتی خود را تضمین کنید. برای آشنایی با فواید گوناگون آب هویج با ما همراه باشید. ویتامین A موجود ...
سبزی

مصرف سبزی را تا می توانید افزایش دهید

سبزی ها یکی از پر مصرف ترین خوراکی های روزانه ما می باشند که به شیوه های مختلفی از آنها استفاده می کنیم، از طعم دادن غذا گرفته تا انواع سالادها و دسر ها. سبزی ها به دلیل داشتن مقادیر بسیار زیادی ویتامین C و سایر مواد معدنی و ویتامین ها از بروز بسیاری از بیماری های جلوگیری می کنند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می گردند، در ادامه به اهمیت مصرف سبزیجات خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. تربچه با ...