چند مرتبه مسواک بزنیم

در روز چند مرتبه مسواک بزنیم ؟

مسواک زدن از مهمترین اصول بهداشت دهان و دندان است و برای اینکه دندان‌هایی سالم داشته باشید باید به مسواک زدن اهمیت دهید. اما شاید این سوال برایتان پیش آید که چند مرتبه مسواک زدن در روز لازم است؟ در ادامه به همراه یک متخصص بهداشت دهان و دندان به بررسی پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در روز چند مرتبه مسواک بزنیم ؟ دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان با بیان اینکه ...
شلوار جین

نشستن شلوار جین چه عوارضی برای سلامت دارد؟

شلوار جین یکی از پرطرفدارترین نوع لباس‌ها در سرار جهان میباشد و اغلب افراد حداقل یک شوار جین در کمد لباس خود دارند. یکی از باورهای غلط درباره‌ی شلوار جین این است که نباید آن را شست و در واقع شستن آن باعث خراب شدن شلوار میشود، به همین دلیل بسیاری از افراد یا شلوار جین خود را اصلا شست و شو نمیدهند و یا خیلی دیر به دیر به انجام اینکار میپردازند. با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه آلبرتا ...
علائم سینوزیت

علائم سینوزیت و درمان خانگی آن

سینوزیت زمانی به وجود می‌آید که حفره‌های موجود در جمجمه و استخوان‌های صورت (سینوس‌ها) با چرک پُر شوند. عامل اصلی این عارضه بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی ها هستند. در این نوشتار به همراه یک پزشک عمومی به بررسی علائم سینوزیت و روش‌های درمانی آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. سید محمد صادق غفوری پزشک عمومی گفت:خروج ترشحات سینوس ها (موکوس) که به دلیل ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و برخی عارضه ها مثل آلرژی که به دلیل ...
پیشگیری از آنفلوآنزا

مهمترین نکات برای پیشگیری از آنفلوآنزا

با شروع فصل سرما و کاهش دما بسیاری از بیماری‌های عفونی و ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا کرده و بسیاری از افراد را خانه نشین می‌کنند. در این نوشتار به نکات و توصیه‌های که میتوانند در پیشگیری از آنفلوآنزا و دیگر بیماری‌های عفونی موثر باشند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. مسعود مردانی فوق تخصص بیماری های عفونی بیان کرد: با شروع فصل سرد سال بروز عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی مانند آنفلونزا و سرماخوردگی شیوع زیادی پیدا می ...
تمیز کردن آشپزخانه

راه کارهای جالب برای تمیز کردن آشپزخانه

به طور حتم شنیده‌اید که می‌گویند « آشپزخانه قلب خانه است ». مواد غذایی که در خانه مصرف می‌کنیم همگی در آشپزخانه تهیه شده و سپس به سفره‌ی غذا می‌آیند، از این رو بسیار مهم است که آشپزخانه‌ای تمیز و عاری از میکروب‌ها داشته باشیم. در این نوشتار با جالب‌ترین وسایلی که میتوانید از آنها برای تمیز کردن آشپزخانه استفاده کنید آشنا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. آسیاب قهوه را با برنج پاک کنید برای تمیز کردن آسیاب قهوه کافی است ...
بیماری های واگیر تنفسی

بالا رفتن آمار بیماری های واگیر تنفسی در فصل سرما

با آمدن فصل سرما انواع بیماری های مختلف، شروع به خود نمایی می کنند، بیماری های واگیر تنفسی که باعث افزایش عفونت های تنفسی میشوند نیز از این دست بیماری ها می باشند. دکتر محممد مهدی گویا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، نسبت به افزایش موارد عفونت های تنفسی در روزهای اخیر هشدار داد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. دکتر محمد مهدی گویا گفت: به طور طبیعی همزمان با فرا رسیدن فصل سرما موارد ابتلا ...
قبل از اهدای خون

قبل از اهدای خون به این نکات توجه کنید

اهدای خون (Blood donation) یکی از ساده‌ترین و در عین حال زیباترین کارهایی است که یک انسان میتواند انجام دهد. با اهدای خون سالم، در واقع زندگی را به فرد دیگری اهدا می‌کنیم. اما قبل از اهدای خون نکاتی وجود دارند که باید حتما به آنها توجه کنید تا اگر زمانی تصمیم به اهدای خون گرفتید با مشکل مواجه نشوید. با گیاه یاب همراه باشید. چه افرادی میتوانند خون اهدا کنند؟ - اگر حالتان خوب است. - اگر احساس ضعف و بی‌حالی ندارید. - ...
ویتامین دی

موادی که باعث کمبود سطح ویتامین دی میشوند

ویتامین دی یکی از ویتامین‌های ضروری و مورد نیاز بدن است که سلامتی و تندرستی انسان در ابعاد مختلفی به این ویتامین وابسته است، از استحکام و قدرت استخوان‌ها گرفته تا رشد سلول‌ها، سلامت مغز و... . کمبود سطح ویتامین دی در بدن میتواند با عوارض مختلفی همراه باشد و زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها گردد. در این نوشتار قصد داریم شما را با چند عامل مهم که باعث کاهش میزان ویتامین دی در بدن انسان میشوند آشنا سازیم. با گیاه ...
استفاده از نخ دندان

استفاده از نخ دندان ، مفید یا مضر؟

نخ دندان از ابزارهایی است که اغلب دندان پزشکان استفاده از آن را به مردم توصیه می‌کنند و مدعی هستند که بهترین وسیله برای خارج کردن غذاهای باقی‌مانده در لابه‌لای دندان‌ها نخ دندان است. اما نتایج تحقیقات اخیری که توسط پژوهشگران منتشر شده است خبر از موضوع دیگری دارد. با گیاه یاب همراه باشید. هیچ شواهد کافی مبنی بر اثرگذار بودن استفاده از نخ دندان وجود ندارد. پزشکان می گویند تمیز کردن سطح داخلی دندان ها اهمیت بالایی دارد که می توان با ...

دانستنی هایی مفید درباره آنفلوآنزا

درباره آنفلوآنزا می توان گفت این بیماری عفونت حاد ویروسی دستگاه تنفسی است که  اگر فرد مبتلا از سیستم ایمنی سالمی بهره مند باشد، آنفلوآنزا چند روز بیشتر مهمان او نبوده و از بدن شخص خارج می شود . در ادامه این مطلب مفید با گیاه یاب همراه باشید. این بیماری اغلب بطور ناگهانی و با سردرد و درد عضلانی آغاز شده و به دنبال آن تب و لرز، درد مفاصل، بی‌اشتهایی و کسالت عارض می‌شود. آب‌ریزش از بینی و چشم ...
توالت

توالت فرنگی یا توالت ایرانی؟

یکی از عوامل بروز مشکلات گوارشی مانند یبوست میتواند مربوط به نوع سرویس توالتی باشد که استفاده میکنید، خیلی از افراد معتقدند که توالت فرنگی بهتر از توالت ایرانی بوده و مزیت‌های فراوانی دارد. اما حقیقت اینگونه نیست و پژوهش‌ها ثابت کرده‌اند که زاویه‌ی ۹۰ درجه که هنگام نشستن برروی توالت فرنگی ایجاد میشود، میتواند منجر به وجود آمدن مشکلات گوارشی مختلفی شود و برای سلامتی فرد مناسب نیست. در ادامه به بررسی کامل توالت فرنگی و ایرانی خواهیم پرداخت. ...
رفع موهای زائد

ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد

شاید به این فکر کنید که تراشیدن و رفع موهای زائد کاری ساده و پیش پاافتاده است و نیازی به ترفند و توصیه ندارد. اما اشتباه نکنید، شما اگر به روش صحیح موهای زائد را نتراشید، ممکن است به پوست خود آسیب برسانید و همچنین منجر به رشد سریع‌تر این موها شوید. در این نوشتار به معرفی ترفندهایی برای تراشیدن و رفع موهای زائد به روش صحیح خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. استفاده از گوماژ نمک، یک روز قبل ...