حجامت کردن

بین حجامت کردن و اهدای خون باید چقدر فاصله باشد؟

از آنجایی که فرد با حجامت کردن مقداری خون از دست میدهد و رگ‌های بدنش بازتر میشوند، باید از اهدای خون در فاصله‌ زمانی کم بعد از حجامت خودداری کند. در ادامه نظر معاون اهداکنندگان اداره کل انتقال خون استان تهران را درباره‌ی این موضوع جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. مجید مسلمی گفت: به دلیل حفظ سلامت خون اهداکنندگان و دریافت کنندگان و همچنین به دلیل اینکه عروق کسانی که حجامت می کنند باز شده است، این افراد تا ...
دستان کثیف

دستان کثیف را به این قسمت های بدن نزنید!

دست‌ها از اندام های بسیار مهم بدن انسان هستند، ما اغلب کارهای روزمره‌ی خود را با دستانمان انجام می‌دهیم و در طول روز از طریق دست‌هایمان با صدها وسیله در ارتباط هستیم. از این جهت شست و شوی دست‌ها بسیار اهمیت دارد، اما شستن دست‌ها بعد از هر تماس کاری غیر ممکن است، پس باید مراقب باشید که دستان کثیف تان را به قسمت‌های حساس بدن نمالید تا باعث انتقال میکروب‌ها و باکتری‌های موجود در سطح پوست به سایر اعضای ...
غلظت بالای خون

چگونه غلظت بالای خون را تشخیص دهیم؟

زمانی که تعداد گلبول‌های قرمز در خون افراد بالا برود اصطلاحا می‌گویند که شخص با غلظت بالای خون مواجه شده است. این وضعیت میتواند با علائمی همچون سرگیجه، خستگی، سردرد و... همراه باشد. در این نوشتار به همراه یک پزشک عمومی به بررسی این عارضه و راه درمان آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. صفت الله عزیزی پزشک عمومی بیان کرد: به میزان درصد گلبول های قرمز در واحد حجم هماتوکریت یا غلظت خون گفته می شود. وی با اشاره ...
وسایل شخصی

وسایل شخصی عتیقه نیستند!

وسایل شخصی به لوازمی مانند حوله، مسواک، لیف و... گفته میشوند که مخصوص شخص بوده و نباید به اشتراک گذاشته شوند. برخی افراد خیال میکنند که این لوازم عتیقه هستند و برای سالیان سال آنها را نگه میدارند و استفاده میکنند. متخصصان بهداشت توصیه میکنند که وسایل شخصی را هر چند وقت یکبار تعویض کنید تا از شر میکروب‌ها در امان بمانید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ندا اوتادی کارشناس بهداشت با بیان اینکه لوازم شخصی همچون حوله، مسواک، ...
جویدن ناخن

عوارض و مضرات جویدن ناخن ها

جویدن ناخن یکی از عادت‌های رایجی است که بسیاری از مردم جهان به آن دچار هستند. جویدن ناخن در تمامی دوران‌های سنی از کودکی تا بزرگسالی دیده میشود. یکی از عوامل اصلی این رفتار در افراد، هنگام مواجه با استرس و اضطراب است و در واقع جویدن ناخن‌ها واکنشی به موقعیت استرس زا میباشد. اگر شما هم به انجام اینکار عادت دارید بهتر است این مطلب را تا انتها دنبال کنید تا با عوارض جویدن ناخن آشنا شوید. با گیاه یاب ...
دلیل سرفه های مکرر

دلیل سرفه های مکرر چیست؟

اگر سرفه های مکرر صبرتان را لبریز کرده اند و دست از سرتان برنمیدارند، حتما به سرعت به پزشک متخصص مراجعه کنید تا دلیل سرفه های مکرر شما را شناسایی کند. زیاد سرفه کردن میتواند نشانه ای از یک بیماری و یا عارضه باشد که بهترین اقدام تشخیص سریع است. در این نوشتار به همراه یک متخصص به بررسی دلیل سرفه های مکرر خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. دکتر احمد رضا یعقوبی، در مورد سرفه‌های مکرر و اهمیت تشخیص ...
سلامت چشم ها

عاداتی روزانه که سلامت چشم ها را تهدید میکنند

چشم ها از اعضای حیاتی ما هستند و به وجود آمدن هر مشکلی برای آنها حتی اگر کوچک باشد ممکن است منجر به اختلالات و مشکلاتی شود که زندگی را برایمان سخت خواهند کرد. بسیاری از عادت‌های روزانه‌ای که آنها را انجام می‌دهیم میتوانند به مرور زمان سلامت چشم ها را با خطر مواجه کنند و مشکلات بینایی را برایمان به وجود آورند. در این نوشتار به بررسی این عادات خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. مالیدن چشم ها چروک شدن ...
در حمام

این وسایل را در حمام نگه ندارید

اگر همین حالا که در حال خواندن این مطلب میباشید در خانه تشریف دارید، به حمام رفته و وسایلی که در ادامه به آنها اشاره کرده‌ایم را از حمام‌تان خارج کنید. رطوبت موجود در حمام تاثیر مخربی بر این وسایل میگذارد و سلامتی خود و خانواده‌تان را به خطر می‌اندازد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. صابون جامد برای بهداشت بیشتر و تمیز کردن راحت تر حمام خانه صابون قالبی و جامد را کنار بگذارید. از صابون مایع پمپی استفاده کنید ...
خارش چشم

دلیل خارش چشم در صبحگاه چیست؟

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که هنگام بیدار شدن از خواب با خارش چشم مواجه شده باشید. این خارش ممکن است با عارضه‌ی خشکی چشم مرتبط باشد که از مشکلات شایع چشمی و دلایل اصلی مراجعه به چشم‌پزشک میباشد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دکتر حیدر امینی در آستانه برگزاری کنگره سالیانه چشم پزشکی ایران با عنوان این مطلب که خشکی چشم شایع ترین علت مراجعه به چشم پزشک است، افزود: چون این عارضه علامت ندارد و ...
چند مرتبه مسواک بزنیم

در روز چند مرتبه مسواک بزنیم ؟

مسواک زدن از مهمترین اصول بهداشت دهان و دندان است و برای اینکه دندان‌هایی سالم داشته باشید باید به مسواک زدن اهمیت دهید. اما شاید این سوال برایتان پیش آید که چند مرتبه مسواک زدن در روز لازم است؟ در ادامه به همراه یک متخصص بهداشت دهان و دندان به بررسی پاسخ این سوال خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. در روز چند مرتبه مسواک بزنیم ؟ دکتر محمدرضا خامی، دندانپزشک اجتماعی و متخصص بهداشت و سلامت دهان با بیان اینکه ...
شلوار جین

نشستن شلوار جین چه عوارضی برای سلامت دارد؟

شلوار جین یکی از پرطرفدارترین نوع لباس‌ها در سرار جهان میباشد و اغلب افراد حداقل یک شوار جین در کمد لباس خود دارند. یکی از باورهای غلط درباره‌ی شلوار جین این است که نباید آن را شست و در واقع شستن آن باعث خراب شدن شلوار میشود، به همین دلیل بسیاری از افراد یا شلوار جین خود را اصلا شست و شو نمیدهند و یا خیلی دیر به دیر به انجام اینکار میپردازند. با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه آلبرتا ...
علائم سینوزیت

علائم سینوزیت و درمان خانگی آن

سینوزیت زمانی به وجود می‌آید که حفره‌های موجود در جمجمه و استخوان‌های صورت (سینوس‌ها) با چرک پُر شوند. عامل اصلی این عارضه بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آلرژی ها هستند. در این نوشتار به همراه یک پزشک عمومی به بررسی علائم سینوزیت و روش‌های درمانی آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. سید محمد صادق غفوری پزشک عمومی گفت:خروج ترشحات سینوس ها (موکوس) که به دلیل ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و برخی عارضه ها مثل آلرژی که به دلیل ...