افسردگی پنهان

ریشه ی افسردگی پنهان در مشکلات روانی

افسردگی یک بیماری روانی شایع و خطرناک است که اگر مورد درمان قرار نگیرد میتواند عواقب جبران ناپذیری داشته و زندگی افراد را مختل کند. افسردگی گاهی میتواند آنقدر شدید شود که علائم آن مربوط به خودکشی و مرگ باشد. این افراد باید هرچه زودتر به دنبال کمک و درمان بیماری خود باشند. در ادامه علائم افسردگی پنهان را بررسی کرده و با این بیماری بیشتر آشنا میشویم. با گیاه یاب همراه باشید. علائم افسردگی پنهان و مزمن از علائم اصلی افسردگی می ...
ورزش و درمان افسردگی

رابطه مستقیم ورزش و درمان افسردگی

افسردگی یک بیماری روانی می باشد که ممکن است در تمام سنین برای افراد بوجود بیاید و خوشبختانه راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد از تجویز دارو توسط پزشک متخصص گرفته تا داشتن یک برنامه منظم گردشی و خیلی موارد دیگر... ولی ساده ترین و بهترین راه و درمان ورزش کردن است، زیرا ورزش باعث تقویت سلامت جسم و روحیه فرد می شود و همچنین اعتماد به نفس را بالا میبرد. اندورفین یک مسکن طبیعی بوده و در کاهش درد موثر است. ...
طب

اختلالات روانی و طب سوزنی

طب سوزنی رابطه مستقیم با درمان و کنترل بیماری ها و سیستم عصبی دارد و همچنین می تواند اختلالات روانی را کنترل کند. یکی از مزیت های طب سوزنی توجه بسیار به آرام بخشی و تاثیرات پایدار آن در رفع مشکلات بیمار می باشد. در این بخش به اهمیت طب سوزنی مدرن در کنترل بیماری های روانی خواهیم پرداخت. طب سوزنی چینی و روان در طـب سنتی چین هر مشکل عصبی – روانی به یک ارگان خاص در بدن منسوب است و ...

کشف قوی ترین معجون خواب آور طبیعی !

اگر از آن افرادی هستید که به سختی به خواب می روید و یا خوابتان نمی برد و راه های زیادی را برای حل این مسئله امتحان کردید ولی مشکلتان برطرف نشده است ، به شما مژده می دهیم که با نوشیدن این معجون خواب آور طبیعی بعد از مدت ها خوابی سریع و آرام را تجربه می کنید . این نوشیدنی از ترکیب شیر و عسل بدست می آید این ۲ ماده غذایی به طور مجزا در درمان بی خوابی ...
سلامت روان

سلامت روان ، ضامن سلامت جان

بسیاری از افراد تنها به سلامت جسمانی اهمیت میدهند و سلامت روان را نادیده میگیرند. بهتر است بدانید که سلامت روان ارتباط مستقیمی با سالم بودن بدن و جان انسان دارد. بسیاری از بیماریهای جسمی ریشه در حالت های نامناسب روح و روان انسان دارند. اگرچه دلایل بروز بیماریها متفاوت از یکدیگر است، در بسیاری از موارد ادغام دلایل مختلف منجر به بروز بیماری میشود. پیشنهاد طب سنتی این است که با رعایت نکاتی، سلامت نفس و روان خود را ...
موسیقی درمانی

موسیقی درمانی برای بهبود عملکرد ذهنی

بشر از دوران قدیم رابطه بسیار قوی با موسیقی داشته است، موسیقی می تواند در روند احساسات و عواطف انسان تاثیر به سزایی بگذارد. موسیقی درمانی یکی از روش هایی می باشد که قدمت دیرینه ای دارد و حتی دیده شده است در جنگ جهانی دوم برای اولین بار از موسیقی درمانی استفاده کرده اند. از این رو، استفاده از موسیقی در بهبود بیماری ها و تسریع عملکرد حواس پنجگانه می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد. از موسیقی درمانی در ...
افسردگی

افسردگی آغازگر مشکلات جسمی

همه‌ی ما در طول زندگی احساس افسردگی و غمگین بودن را تجربه کرده‌ایم. شکست خوردن در روابط عاطفی، مشکلات خانوادگی، از دست دادن نزدیکان، طرد شدن، ناموفق بودن در تحصیلات و... همه می‌توانند از علل احساس افسردگی در شخص باشند. اگر افسردگی و احساس غمگینی در بازه‌ی زمانی کوتاهی اتفاق بی‌افتد و سپس بهبود یابد، جای نگرانی نیست، اما اگر حالت افسردگی در فرد برای مدت طولانی باقی بماند، می‌توان گفت که شخص به بیماری افسردگی دچار شده است. معمول‌ترین عوامل ...
مشکلات عصبی و روانی

توصیه هایی برای مقابله با مشکلات عصبی

بسیاری از مشکلات عصبی و روانی و اختلالات بوجود آمده در فرد، مثل انواع افسردگی ها و اضطراب ها قابل درمان می باشند. امروزه با استفاده از تکنیک های بسیار گسترده، راه حل های بسیاری برای روان درمانی بوجود آمده است. با ما همراه باشید تا به روشها و توصیه های رفع مشکلات عصبی و روانی بپردازیم. توصیه های مهم علیه مشکلات عصبی و روانی آموزش قاطعیت اولین توصیه برای جلوگیری از مشکلات عصبی و روانی آموزش قاطعیت می باشد. این تکنیک که برای افزایش ...
شیزوفرنی

بیماری شیزوفرنی چیست

شیزوفرنی نوعی اختلال روانی است که اغلب خود را به شکل هذیان، تخیلات ذهنی و افکار غیر عادی در فرد نشان میدهد. این بیماری در اواخر دوره نوجوانی یا اوایل جوانی بروز میکند ولی در هر سنی ممکن است خود را نشان داده و باعث مشکلات فراوانی برای فرد و یا اطرافیان وی شود . شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد. شیزوفرنی شیزوفرنی فقط مغز را گرفتار ...
روزه داری

کاهش بیماریهای روحی با روزه داری

بهانه‌ی بسیاری از افراد درباره‌ی روزه گرفتن و روزه داری ، این است که روزه برای سلامت مضر میباشد و دوری از آب و غذا در چنین ساعات طولانی برای تندرستی مناسب نیست. البته معمولا این افراد در چنین مباحثی هیچ دلیل علمی برای ارائه دادن ندارند. روزه نه تنها برای سلامتی مضر نبوده بلکه فواید مختلفی در ابعاد گوناگونی برای فرد روزه دار به همراه دارد. در ادامه نظر روانشناس بالینی را درباره فواید روزه برای روح و روان انسان ...