روانشناسی

دعوای زناشویی

دعوای زناشویی را با این روشها کنترل کنید

دعوای زناشویی برای تمام زوج‌ها اتفاق می‌افتد، برای برخی بیشتر و برای برخی کمتر. هنگام به وجود آمدن دعوای زناشویی مهم است که همیشه نکاتی را در نظر داشته باشید تا بحث و گفتمان تبدیل به درگیری ناسالم و اشتباه نشود. در این نوشتار به روش‌ها و راه‌کارهایی برای کنترل دعوای زناشویی خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. تنفس داشته باشید قدرت خودکنترلی را دست کم نگیرید. به زمانی که شروع به عصبانی شدن می کنید فکر کنید، آیا به این ...
چالش مانکن

چالش مانکن یا بیماری جلب توجه؟

این روزها کمتر کسی پیدا میشود که در شبکه‌های مجازی گوناگون نظیر اینستاگرام، توییتر، تلگرام، فیسبوک و... عضو نباشد. براساس آمارهای جدیدی که منتشر شده حدود ۲۴ میلیون ایرانی در شبکه‌ی تلگرام و ۱۳ میلیون ایرانی در شبکه‌ی مجازی اینستاگرام عضویت دارند. اگر پیگیر شبکه‌ی اینستاگرام بوده و در آن فعالیت داشته باشید، مطمئنا با عبارت « چالش » برخورد کرده‌اید، در واقع این چالش‌ها توسط کاربران ایجاد شده و در میان دیگر کاربران منتشر میشوند. در بسیاری از موارد ...

آب مروارید و احتمال ابتلا به افسردگی

آب مروارید نوعی بیماری چشمی بوده که با تار شدن عدسی چشم آغاز می گردد و با افزایش تیرگی و کدر شدن عدسی، بینایی چشم مختل می‌شود. محققان در تازه ترین آزمایشات خود به این نتیجه رسیده اند که آب مروارید احتمال ابتلا به افسردگی را در افراد بالا می برد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. در این مطالعه محققان به وجود ارتباط قوی بین نارسایی چشمی و علائم افسردگی پی بردند و این رابطه در میان افراد ...
تشدید افسردگی

عواملی که در تشدید افسردگی موثر هستند

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی به خصوص در جوامع امروزی میباشد که میلیون‌ها نفر را درگیر خود کرده است. از نظر روانپزشکی، افسردگی اساسی میتواند آثار مخربی را برروی زندگی فردی و اجتماعی شخص مبتلا به این بیماری داشته باشد و عملکرد‌ها و کارهای روزمره افراد را با مشکل مواجه میکند. در این میان عواملی نیز وجود دارند که به تشدید افسردگی کمک میکنند که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. نقش تغذیه در تشدید ...
تقویت اراده

راه کارهایی برای تقویت اراده

اراده نوعی ویژگی ذهنی است که انسان با کمک آن به بررسی ظرفیت خواسته‌ها و عمل کردن به آن خواسته‌ها می‌پردازد. در واقع اراده نقش مهمی را در زندگی انسان‌ها بازی میکند. تقویت اراده سبب میشود تا در زمان روبه‌رو شدن با شکست‌ها و ناکامی‌ها، امید خود را به زندگی از دست ندهیم و برای دستیابی به موفقیت و رستگاری دوباره تلاش کنیم. در این نوشتار بیشتر به این موضوع و فاکتورهای موثر در تقویت اراده خواهیم پرداخت. با گیاه ...
آمار خودکشی

مشاغلی که بیشترین آمار خودکشی را دارند

خودکشی در اغلب موارد ریشه در یأس و ناامیدی به ادامه‌ی زندگی دارد و افرادی که به اختلالات روانی مانند افسردگی دچار میشوند در خطر دست زدن به خودکشی قرار می‌گیرند. بسیاری از مشاغل وجود دارند که فرد را با صحنه‌ها و رفتارهایی روبه‌رو میکنند که میتواند در نهایت منجر به غرق شدن شخص در غم و اندوه شده و فرد مبتلا شده به افسردگی برای رهایی از چنین وضعیتی، خودکشی را انتخاب میکند. در این نوشتار به معرفی مشاغلی ...
جذابیت

اخلاق هایی که شما را از جذابیت دور میکنند

اگرچه فاکتورهای جذابیت از نظر هرانسانی میتواند متفاوت باشد، اما رفتارها و اخلاق‌هایی وجود دارند که اغلب انسان‌ها آنها را آزاردهنده و غیرجذاب می‌دانند. به طور مثال اکثر آدم‌ها از افراد خودشیفته خوششان نمی‌آید و دوست ندارند با فردی که همواره از خود تعریف می‌کند و حرف میزند و به اطرافیانش اهمیتی نمیدهد ارتباطی داشته باشند. البته در بسیاری از موارد افرادی که چنین رفتارهایی دارند از غلط بودن رفتار خود آگاهی ندارند. پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا ...
عشق

روانشناسان درباره عشق چه میگویند؟

عشق نوعی لذت و احساس است که در محور زیبایی شکل می‌گیرد. در واقع زمانی که شما نسبت به چیزی یا کسی احساسی عمیق و عاطفی را پرورش می‌دهید، میتوان که عاشق آن چیز یا فرد شده‌اید. عشق از همان ابتدای بشریت سوژه و موضوع بسیاری از آثار هنری و ادبی بوده و میباشد. در این نوشتار قصد داریم تا نگاه روانشناسان را به مقوله‌ی عشق بررسی کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ریشه واژه عشق از عشقه گرفته شده و آن ...
فیلم و موسیقی

تاثیر فیلم و موسیقی نامناسب بر کودک

کودکی یکی از مهمترین دوران‌های زندگی هر فردی است و در این دوران است که شخصیت افراد شکل پیدا میکند و بسیاری از یادگیری‌ها در کودکی اتفاق می‌افتد. یکی از عادات نادرستی که بسیاری از والدین به آن دچار هستند، به اشتراک گذاشتن فیلم و موسیقی مورد علاقه‌شان با فرزندان است. بسیاری از فیلم‌ها و ترانه‌هایی که در اختیار کودکانمان می‌گذاریم برای سن آنها مناسب نبوده و میتوانند تاثیر منفی در روح و روان آنها بگذارند. با گیاه یاب همراه ...
فضای مجازی

مراقب بیماری فضای مجازی باشید

فضای مجازی با سرعت سرسام آوری رو به رشد است  و انواع وب‌سایت‌ها و شبکه‌های مجازی روز به روز در میان مردم محبوب‌تر میشوند. اگرچه به وجود آمدن این شبکه‌ها باعث میشود تا انسان‌ها بیشتر و آسان‌تر از قبل با هم در ارتباط باشند، ولی اعتیاد پیدا کردن به این فضاهای مجازی نیز میتواند زندگی افراد را مختل کند و آسیب‌های جبران ناپذیری را به فرد وارد کند. با گیاه یاب همراه باشید. اعتیاد به فضای مجازی شایع‌ترین بیماری عصر مدرن که ...
حال و هوای بهتر

ترفندهایی برای حال و هوای بهتر

انقدر درگیر مشکلات و استرس و اضطراب هستیم که دیگر یادمان رفته حال و هوای خوب چه حسی دارد. همواره با مشغله‌های مختلف دست و پنجه نرم می‌کنیم و آرزو داریم که روزی به آرامش و راحتی خیال دست پیدا کنیم. اما آرزو کردن کافی نیست، بهتر است خودتان دست به کار شوید و در راه داشتن حال و هوای بهتر قدم بردارید. در این نوشتار ترفندهای روانشناختی را برای رسیدن به این هدف بررسی می‌کنیم. با گیاه یاب همراه ...
سطحی نگری

تست سطحی نگری و ژرف نگری

همه‌ی ما در طول زندگی در مواقعی سطحی نگر و ظاهر بین ( Superficiality ) بوده‌ایم و بر اساس همین نگاه سطحی، تصمیمات عجولانه و اشتباهی را گرفته‌ایم. ضرب‌المثلی هم برای سطحی نگری بودن داریم که می‌گوید « تو مو را می‌بینی و من پیچش مو ». برای اینکه متوجه شوید تا چه میزانی سطحی نگر هستید، تستی را در ادامه آماده کرده‌ایم که با تکمیل آن میتوانید به پاسخ این سوال برسید. با گیاه یاب همراه باشید. نحوه محاسبه امتیاز ...

آشپزی سالم

کوفته سبزی
کوفته سبزی یک غذای سنتی و مخصوص شهر شیراز است که بسیار لذیذ و مغذی میباشد. تهیه این کوفته چندان کار آسانی نیست و نیازمند مهارت های آشپزی است. در ادامه شما را با طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی آشنا ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

آلو زرد
آلو زرد به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های فراوانش برای بیمارانی که با مشکلات پوستی مواجه هستند بسیار مفید است و باعث افزایش شادبی آنان می شود، همانطور که می دانید نحوه مصرف این میوه با پوست آن است اما شاید کودکان به پوست این میوه حساس باشند و دچار دل درد شوند پس تا حد امکان، کودکان آلو زرد را بدون پوست مصرف کنند. در ادامه مطلب به خواص فوق العاده این میوه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.