اخبار سلامت

تقویت سیستم ایمنی بدن

تقویت سیستم ایمنی بدن با این غذاها

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که همواره در حال سرما خوردن و مریض شدن است، احتمال اینکه سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید بالاست. برای تقویت سیستم ایمنی بدن باید برخی مواد غذایی که مصرف نمی‌کنید را وارد رژیم غذایی خود کرده تا از ابتلا به بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف جلوگیری کنید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایندبادی گرین»، مصرف غذاهای مفید و دوستدار سیستم ایمنی بدن کلید رسیدن به یک زندگی سالم است. قارچ‌ : دارای خواص شناخته‌ ...
بوی بد زیر بغل

بوی بد زیر بغل را چگونه از بین ببریم ؟

آیا تا به حال شده ناگهان متوجه شوید که زیر بغلتان بوی بدی میدهد و سریعا به فکر فرو روید که آیا اطرافیان هم متوجه این بوی بد شده اند؟ در اغلب مواقع جواب مثبت است! اگر خودتان متوجه بوی بد زیر بغل تان میشوید احتمال اینکه اعضای خانواده و دوستانتان نیز آن را تشخیص دهند زیاد است. گاهی حتی پیش می آید که با مصرف انواع اسپری ها و ضد تعریق های گران قیمت هم بوی بد زیر بغل ...
علل دیابت

با شایع ترین علل دیابت آشنا شوید

دیابت یکی از بیماری های شایعی است که افراد زیادی در سراسر جهان به آن مبتلا هستند و با آن دست و پنجه نرم میکنند. در بسیاری از موارد دیابت به خصوص نوع ۲ آن در صورت نداشتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف بیش از حد مواد غذایی فرآوری شده و سرشار از قند در فرد بروز پیدا میکند. اما همیشه تغذیه عامل اصلی دیابت نیست. مواردی بسیاری وجود دارند که میتوانند باعث پدیدار شدن این بیماری در افراد ...
شکر

جایگزین های سالم و خوشمزه برای شکر و قند

هرچقدر هم که یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنیم و به آن متعهد باشیم، اما باز هم روزهایی هستند که هوس می‌کنیم فقط یک خوراکی خوشمزه و شیرین بخوریم و دلمان برای قند و شکر تنگ می‌شود. در چنین مواقعی باید حواستان باشد که نیاز قند و شکر خود را با خوراکی‌های شیرین و سالم رفع کنید. در ادامه برخی از این خوراکی‌ها را معرفی خواهیم کرد. کره بادام زمینی و مربا به گزارش گیاه یاب به نقل از «پریونشن»، کره ...
گوجه و خیار

گوجه و خیار را با هم مصرف نکنید

گوجه و خیار در حالت معمولی با هم مصرف نمیشوند و ترکیب این دو را بیشتر در سالادها مشاهده میکنیم، مخصوصا سالاد شیرازی که در واقع ترکیب اصلی آن گوجه، خیار و پیاز میباشد. اگر شما گوجه و خیار را با یکدیگر مصرف میکنید شاید بهتر باشد فعلا دست نگه دارید! محققان به این نتیجه رسیده اند که این دو ماده با هم سازگار نیستند و مصرفشان در کنار یکدیگر میتواند خطر مسمومیت و مشکلات گوارشی را افزایش دهید. در ...
تقویت ناخن های شکننده

تقویت ناخن های شکننده با مواد طبیعی

ناخن های شکننده نه تنها ظاهر مناسبی نداشته بلکه می‌توانند با درد نیز همراه باشند. جالب است بدانید ناخن هایی که به سادگی می‌شکنند می‌توانند نشانه‌ای از بیماری غده تیروئید باشند. اگر ناخن‌های شما به راحتی از پوست جدا شده و با درد همراه هستند بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید و به فکر تقویت ناخن های شکننده خود باشید. به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، در اغلب موارد برای تقویت ناخن های شکننده باید ابتدا علت ...
تمیز کردن خانه

تمیز کردن خانه با روغن زیتون !

زمان زیادی به فرا رسیدن عید نوروز باقی نمانده و خانواده ها یواش یواش شروع به تمیز کردن خانه و وسایل منزل کرده اند تا به میزبانی عید نوروز بروند. یکی از نکاتی که هنگام خانه تکانی باید در نظر داشته باشید موادی است که با آنها به تمیز کردن و پاکسازی میپردازید. بسیاری از محصولات پاک کننده دارای ترکیبات شیمیایی و حساسیت زا بوده و ممکن است برایتان دردسر ساز شوند. پیشنهاد ما این است که از روغن زیتون ...
کره صبحانه

رابطه مصرف کره صبحانه و ابتلا به دیابت

کره صبحانه از خوراکی هایی است که طرفداران زیادی داشته و بسیاری آن را در وعده صبحانه به همراه پنیر میل میکنند. اما باید بدانید که کره محصولی است سرشار از چربی های اشباع شده و ترانس. مصرف زیاد کره میتواند باعث بروز مشکلات فراوانی مانند چاقی، بالا رفتن چربی خون و حتی دیابت گردد. در ادامه بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. یافته های تحقیقاتی پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که روزی ...
علائم رفلاکس معده

علائم رفلاکس معده کدامند؟

رفلاکس معده وضعیتی است که در آن اسید داخل معده به مری باز می‌گردد و بسیاری این مشکل را با نام «ترش کردن» نیز می‌شناسند. این عارضه با نشانه‌های خاصی همراه است که شاید بسیاری از ما با آنها آشنا نباشیم. پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کرده و با علائم رفلاکس معده آشنا شوید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. زیاد شدن بزاق زیاد شدن بزاق دهان، بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده می‌تواند از علائم رفلاکس ...
تخم بلدرچین

نگاهی به فواید تخم بلدرچین

تخم بلدرچین از مواد غذایی است که در بسیاری از نقاط دنیا بعنوان یک غذای مرسوم مصرف می‌گردد. در ژاپن مردم تخم بلدرچین را به صورت خام و یا پخته مصرف کرده و گاهی اوقات از آن در سوشی استفاده می‌کنند. تخم بلدرچین در بسیاری از مواقع و با توجه به شرایط فرد می‌تواند جایگزین بسیار بهتری برای تخم مرغ باشد. متخصصان باور دارند که تخم بلدرچین می‌تواند به رشد کودکان کمک کرده و ضریب هوش آنها را افزایش دهد. ...
محافظت از پوست

محافظت از پوست با این ۳ ماده طبیعی

زمانی که بحث محافظت از پوست مطرح می‌شود، اغلب مردم به محصولات آرایشی و بهداشتی پز زرق و برق فکر می‌کنند. در صورتی که بسیاری از این محصولات طبیعی نبوده و حاوی مواد شیمیایی هستند که در دراز مدت باعث آسیب رسیدن به پوست‌تان می‌شوند. برای محافظت از پوست و جلوگیری از پیروی زودرس بهتر است به سمت مواد ۱۰۰% طبیعی و خانگی بروید. اسید هیالورونیک به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، این اسید یک ماده‌ی طبیعی است که توسط ...
نان ها

مصرف کم نان ها چه عوارضی دارد؟

نان ها بخش مهمی از برنامه غذایی اغلب مردم جهان هستند و در انواع و اشکال مختلف پخته شده و مصرف میشوند. اما برخی از افراد به دلیل دنبال کردن برخی رژیم های خاص و محدود کننده میزان مصرف نان را کاهش داده و یا به طور کلی آن را قطع میکنند. در واقع هدف این افراد جلوگیری از دریافت کربوهیدرات موجود در نان ها است. اما باید بدانید که دریافت میزان مطلوبی از کربوهیدرات برای سلامت جسم و ذهن ...

آشپزی سالم

سس جعفری
سس جعفری یک چاشنی فوق العاده خوشمزه و لذیذ است که میتوانید به راحتی آن را در منزل تهیه کرده و در کنار غذاهای مختلف از آن استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   مواد لازم کره ۵۰ گرم . شیر ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بادیان
بادیان گیاهی می باشد که در تمامی نقاط دنیا محصول آن کشت می شود. گل های آن بسیار کوچک می باشد و رنگ آن زرد کم رنگ است. بادیان از خواص دارویی و گیاهی زیادی بهره مند می باشد، یکی از خواص آن باعث بیشتر شدن شیر مادران می شود. برای آگاهی بیشتر با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.