رژیم غذایی

نقش رژیم غذایی در تعیین جنسیت جنین

شاید بسیاری از خانواده ها به انتخاب جنسیت فرزند خود به دلایل زیادی اهمیت بدهند. همانطور که می دانیم علم پزشکی روز به روز در حال پیشرفت است ولی هنوز امکان تعیین جنسیت جنین وجود ندارد، اما می توان با تدابیری احتمال پسر دار یا دختر دار شدن را به میزانی افزایش داد. مهمترین نکته برای تعیین جنسیت جنین، تغذیه و رژیم غذایی مناسب است که در ادامه مطلب به طور کامل به آن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. بنابر ...
سکته مغزی

درمان گیاهی پیشگیری از سکته مغزی

سکته مغزی یکی از دلایل مرگ و میر جوامع امروزی انسان ها می باشد و زمانی این عارضه اتفاق می افتد که رگ های خونی در مغز مسدود و یا با انهدام مواجه شوند، از این رو اگر اقدامات لازم جهت درمان انجام نگیرد، سلول های مغز به سرعت از بین می روند و در نتیجه ناتوانی جسمی برای فرد بوجود می آید و در آخر میتواند به مرگ ختم شود. در ادامه روش هایی طبیعی را برای پیشگیری از سکته مغزی معرفی خواهیم کرد. با ...
این خوراکی ها را زیاد مصرف کنید

این خوراکی ها را زیاد مصرف کنید

داشتن یک جسم سالم و شاداب تنها با تغذیه مناسب و یک رژیم غذایی حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن امکان پذیر است از این رو در ادامه مطلب به پنج خوراکی که مصرف آن به سلامتی جسم کمک چشمگیری می کند خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. آب نوشیدن آب بیش از حدآن امکان پذیر است اما نکته ای که وجود دارد این است که آب می تواند کشنده باشد زیرا مقدار اضافی آن تعادل الکترولیت ...
گن

حقایق هایی درباره ی گن لاغری

امروزه وسایل های متفرقه زیادی برای کمک به کاهش وزن افراد چاق در بازار وجود دارد، اما سوال اینست که تا چه حد این وسایل می تواند موثر واقع شوند؟ گن های لاغر کننده هم یکی از همین وسایل می باشد که پیرامونش زیاد تبلیغ می شود ، در ادامه مطلب به حقایقی درباره گن لاغری خواهیم پرداخت. گن‌هایی که پزشکان بعد از عمل جراحی یا در مواردی خاص تجویز می‌کنند حتما باید طبق دستور استفاده شوند. شاید شما هم مثل بیشتر ...
ساعت بدن

ساعت بدن را بشناسید

ساعت A: ساعت ۴ صبح؛ در این ساعت، ریه‌ها فعالیت کاملی دارند. ساعت B: ساعت ۶ صبح؛ در این ساعت، روده‌ی بزرگ فعالیت دارد. تخلیه‌ی روده‌ی بزرگ باید در این ساعت به طور کامل انجام شود. فعالیت بدنی به ویژه ورزش در ساعات A تا B باعث سلامتی و شادابی می‌شود. ساعت C : ساعت ۸ صبح؛ در این ساعت معده فعالیت خود را آغاز می‌کند. بنابراین صرف صبحانه در این ساعت توصیه می‌شود. ساعت D: ساعت ۱۰ صبح؛ در این ساعت طحال فعالیت ...
پذیرایی با دمنوش های گیاهی

پذیرایی با دمنوش های گیاهی

پذیرایی از مهمان یکی از آداب و رسوم سنتی هر خانواده ایرانی است که از گذشته تا به حال وجود داشته است. خیلی از افراد بر این عقیده هستند پذیرایی با چای و نوشیدنی باعث استحکام در روابط و دوستی می شود. در ادامه مطلب به انواع دمنوش های گیاهی مفید برای پذیرایی از مهمان خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند چای دارچین، بابونه، گل محمدی، هل و گل گاوزبان باعث می‌شود افراد علاوه بر آشنایی با طعم جدید ...
بامبو برای حفظ سلامتی

بامبو برای حفظ سلامتی مفید است

بامبو از گیاهانی است که در چند سال اخیر در کشورمان محبوبیت خاصی پیدا کرده است. البته اکثر مردم این گیاه را برای زیبایی و تزیین محل مورد نظرشان خریداری میکنند، جالب است بدانید این گیاه علاوه بر زیبایی و شکل و شمایل خاص، فواید زیادی دارد که میتواند در بسیاری از موارد در زمینه ی سلامت همیار شما باشد. کاهش وزن ، سلامت قلب و مبارزه با سرطان تنها بخشی از خواص این گیاه میباشند. بامبو کاهش وزن ساقه‌های بامـبو بهترین ...
سخنان اهل بیت درباره خوراکی های مفید

سخنان اهل بیت درباره خوراکی های مفید

نیاز انسان به غذا، مهم‌ترین و حیاتی‌ترین نیاز روزمره‌ی اوست که از تولد تا مرگ همراهی‌اش می‌کند و حتی انبیا و اولیای الهی نیز از این قاعده مستثنی نیستند. غذا و تغذیه در آموزههای دینی همچون سایر موضوعات‌، مورد توجه قرار گرفته است‌. حدود دویست و پنجاه آیه‌ی قرآنی و ده‌ها روایت معصومین (ع‌) در مورد غذا و تغذیه وارد شده که همگی بـر اهـمـیـت غـذا و تـغـذیـه دلالت مـی‌کـنـنـد. ـــــ سخنان اهل بیت درباره خوراکی های مفید آن‌چه در این قسمت ...
حمام

به روش سنتی حمام کنید

آیا حمام های سنتی را به یاد دارید؟ فضایی که رختکن آن خنک و گرمخانه آن پر از بخار؟ این روز ها دیگر خبری از حمام های سنتی در میان نیست. در دوران قدیم همیشه آداب و رسوم برای حمام کردن وجود داشته است که تا به امروزه همچنان دارد. در ادامه مطلب به اصول صحیح و زمان مناسب برای استحمام کردن خواهیم پرداخت. حمام کردن با شکم پر ممنوع! یکی از مهم‌ترین آداب حمام کردن ایرانی‌ها این است که هرگز بلافاصله ...
سحرخیزی

سحرخیزی و کارکرد منظم بدن

عادت به سحرخیزی برای خیلی از افراد میتواند مشکل باشد، این مشکل از آنجایی است که بدن انسان به یک روتین روزانه عادت می کند و به همین خاطر با روند جدید کمی طول می کشد تا سازگار شود، از این رو باید بدانیم سحر خیز بودن نه تنها برای سلامت و شادابی بدن بسیار مفید است بلکه افراد سحر خیز از تمرکز و هواس بهتری برخوردار هستند و به کارهای خود با حوصله بیشتری رسیدگی می کنند. سلامتی سحرخیزی پایه زندگی سالم ...
دوچرخه سواری

دوچرخه سواری و رابطه مستقیم با طول عمر

از رازهای حفظ سلامت و تندرستی انجام ورزش بصورت مداوم است. دوچرخه سواری از ورزش هایی است که به سرعت در سوزاندن چربی های اضافه ی بدن تاثیر میگذارد و همینطور سلامت جسمانی و روحی فرد را تضمین میکند. یکی از مزایای این ورزش این است که ترفند و شگرد خاصی ندارد و تنها کافیست بر روی دوچرخه نشسته و پدال بزنید تا کالری بسوزانید. در ادامه به فواید ورزش دوچرخه سواری خواهیم پرداخت. فواید دوچرخه سواری وقتی به کم کردن وزن نگاه ...
رایحه

رایحه های طبیعی برای آرامش محیط در خانه

فضای خانه از آنجایی که یک محیط بسته است و از طریق بازشوها هوا جریان پیدا می کند، شاید در فصل های سرد سال نتوان از در و پنجره به عنوان تغییر هوا استفاده کرد. یکی از معضلات آشپزی در آپارتمان های کوچک پخش شدن بوی غذا می باشد که ممکن مدتی طول بکشد تا از بین رود، در این مطلب با انواع رایحه های طبیعی برای عطر بخشیدن به فضای خانه خواهیم پرداخت. ۱ - برای از بین بردن بوی ...