اخبار دنیای سلامت

حافظه

تاثیر طب سوزنی بر عملکرد حافظه

همانطور که می دانیم طب سوزنی برای درمان و معالجه انواع بیماری ها در نقاط مختلف بدن مورد استفاده قرار می گیرد. اخیرا محققان چینی دست به آزمایشی زده اند که تاثیر طب سوزنی بر عملکرد حافظه را نشان می دهد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. محققان چینی با بررسی پنج مطالعه اخیر دریافتند استفاده از طب سوزنی به تنهایی یا همراه با شیوه های دیگر درمان ممکن است به حفظ برخی از عملکردهای حافظه کمک کند. اما برخی پزشکان معتقدند هنوز اعلام اینکه طب ...
خواب

تاثیر نور اتاق در کیفیت خواب

خواب کافی یکی از مهمترین اصول داشتن بدنی سالم و سرحال است. اگر خوابتان را طوری تنظیم کنید که شب به اندازه ی نیاز بدنتان استراحت داشته باشید به طور حتم در طول روز سرحالتر و شاداب تر خواهید بود و کمتر پیش می آید دچار خستگی مزمن و کسالت بشوید. نکات بسیاری هستند که در کیفیت خواب شما تاثیر میگذارند و یکی از آنها نور اطراف شما هنگام خوابیدن است. با گیاه یاب همراه باشید. در بدن انسان چندین نمونه ...
گروه‌ خونی

گروه‌ خونی و تفاوت رژیم غذایی

برخی معتقد هستند که رژیم غذایی باید بر اساس گروه‌ خونی فرد تنظیم شود و مواد غذایی مورد نظر باید مخصوص آن گروه خونی باشند. این موضوع نه تنها درست نیست بلکه شما را محدود به مصرف برخی مواد غذایی خاص میکند و به همین دلیل بدن شما از فواید بسیاری از مواد غذایی و میوه ها غافل میماند. در ادامه نظر رئیس سازمان پیشگیری و درمان چاقی را درباره ی رابطه ی گروه خونی و رژیم های غذایی میخوانیم. رئیس سازمان پیشگیری ...
جذب آهن

بهترین فرمول گیاهی برای جذب آهن

شاید خیلی از افراد با مشکل کمبود آهن در بدنشان مواجه هستند، از این رو خیلی از مواد غذایی نظیر گوشت قرمز را نمی توان به طور کامل از رژیم غذایی حذف کرد و مصرف مداوم آن هم برای بدن مشکلات جدی تری بوجود می آورد. همانطور که می دانیم خوراکی های گیاهی از آهن کمتری نسبت به گوشت قرمز برخور دار هستند، ادامه مطلب به راهکار بسیار مفید برای جذب آهن با ترکیب گیاهان دارویی خواهیم پرداخت. با ماه همراه باشید. دانشمندان می‌گویند ...
کولین

نقش کولین در بدن چیست

یکی از ویتامین‌هایی که باعث تحریک متابولیسم بدن می‌شود کولین است. کولین نقش موثری در سوخت و ساز چربی‌ها دارد و باعث کاهش میزان کلی چربی‌های بدن می‌شود. به همین خاطر نیز این ویتامین باعث تحریک متابولیسم بدن میگردد. همچنین باید بدانید که کولین سرعت سوزاندن چربی‌ها را بالا می‌برد و زمانی که قصد کاهش و تثبیت وزن دارید کمک می‌کند تا بدن بهتر این فرآیند را پشت سر بگذارد. با گیاه یاب همراه باشید. این گزارش حاکی از آن است که ...
منیزیم

آثار زیانبار جابجایی محل زندگی برای کودکان

مطالعه گسترده و بلندمدت محققان دانمارکی نشان می دهد جابجایی محل زندگی به خانه ای جدید در دوران کودکی موجب افزایش احتمال پیامدهای گوناگون زیانبار در سنین بالاتر و در بزرگسالی می شود. محققان در این مطالعه، تاثیر وضعیت جابجایی محل سکونت ۱.۴ میلیون فرد را از ۱۵ سالگی تا اوایل دوره ۴۰ سالگی مورد بررسی قرار دادند. داده های مربوط به نقل مکان و تعداد جابجایی تمام افراد متولد شده در دانمارک از سال ۱۹۷۱ تا ۱۹۹۷ در دوره کودکی از ...

تاثیر قهوه در ابتلا به ناشنوایی

یکسری از مطالعات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین بعد از قرار گیری در معرض سر و صداهای بلند تاثیر منفی بر توانایی گوش در بازیابی شنوایی دارد و باعث ابتلا به ناشنوایی می شود. امروزه انسان همراه با زندگی در مکان های شهری در معرض صداهای بسیار زیادی قرار می گیرد که برخی از آنها ممکن است برای همیشه به شنوایی او لطمه وارد کرده و موجب ابتلا به ناشنوایی دائمی شوند. مطالعه محققان دانشگاه مک گیل کانادا نشان می ...

عاقبت مکیدن شست در کودکان

اکثر ما کودکی را که در حال مکیدن شست خود هست ببینیم، توصیه های جورواجوری را به پدر و مادر اون کودک می کنیم که تا هرچه زودتر این مشکل بزرگ کودکشون رو برطرف کنند ولی مطالعات نشان می دهد کودکانی که دارای عادت مکیدن شست دست یا جویدن ناخن هستند، کمتر در معرض ابتلا به آلرژی قرار دارند. محققان دانشگاه اوتاگو نیوزیلند دریافته اند کودکانی که قبل از سن رفتن به مدرسه عادت به مکیدن شست دست یا جویدن ناخن ...

پاستا بخورید، لاغر شوید!!!

باور و اعتقاد عمومی بر این است که خوردن پاستا ، به چاقی کمک کرده و وزن فرد را بالا می برد ولی با انجام یکسری از تحقیقات جدید که توسط محققان ایتالیایی انجام شده نشان می دهد برخلاف باور عمومی، مصرف پاستا، بخصوص نودل نقشی در چاقی ندارد و حتی با کاهش شاخص توده بدنی هم مرتبط است. تحقیقات محققان ایتالیایی نشان می دهد مصرف پاستا با کاهش احتمال هر دو نوع چاقی عمومی و چاقی شکمی مرتبط است. در این تحقیق، ...
آب و لیمو

آب و لیمو برای سلامتی بدن واجب است

لیمو به دلیل داشتن مقادیر بسیاری زیادی ویتامین C یکی از بهترین محافظ ها برای سیستم ایمنی بدن می باشد و خیلی از افراد بر این اعتقاد هستند که مصرف آب با لیمو اثر بخشی بسیار زیادی برای لاغری دارد. در ادامه مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت، با ما همراه باشید. برخی معتقدند ترکیب آب و لیمو از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن است. کارشناسان در بررسی میزان صحت این نسخه، دریافته ...
مکمل

مکمل های تقلبی ورزشی و خطرات آن

بازار مکمل های ورزشی امروزه در جامعه ما بسیار داغ است و جوانان و ورزشکاران بسیاری از آن به عنوان منبع غذایی استفاده می کنند. اما متاسفانه بسیاری از این مکمل های ورزشی تقلبی بوده و حاوی مواد مخدر و مواد شیمیایی بسیار خطرناک و مضر برای بدن است که منجر به مرگ افراد می شود. در ادامه مطلب به سخنان دکتر صالحی درباره این موضوع خواهیم پرداخت. دکتر شاهین صالحی که استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص طب ورزشی ...
کاهش وزن

کاهش وزن با تغذیه یا ورزش

همانطور که می دانیم راه های بسیاری برای کاهش وزن وجود دارد که شاید اغلب آنها بر اصول خاصی استوار نباشند. ۲ روش بسیار متداول برای کاهش وزن یا لاغری وجود دارد که خود به شاخه ها ی متعددی تقسم می شوند، اما به طور کلی مساله این است آیا با ورزش کردن زودتر لاغر می شویم یا با رژیم غذایی مناسب؟ برای یافتن پاسخ این سوال با ما همراه باشید. مزایای کمتر خوردن و کاهش وزن مصرف کالری کمتر بهترین روش است ...

آشپزی سالم

کوفته سبزی
کوفته سبزی یک غذای سنتی و مخصوص شهر شیراز است که بسیار لذیذ و مغذی میباشد. تهیه این کوفته چندان کار آسانی نیست و نیازمند مهارت های آشپزی است. در ادامه شما را با طرز تهیه کوفته سبزی شیرازی آشنا ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گلپر
گلپر گیاهی چند ساله می باشد که در نقاط کوهستانی ایران یافت می شود. گلپر از خواص دارویی بسیار زیادی برخوردار است، به عنوان مثال در درمان نفخ و تقویت معده نقش به سزایی دارد. از پودر گلپر در آشپزی هم استفاده هایی می شود و همچنین لازم به ذکر است مصرف گلپر می تواند در بعضی افراد حساسیت یا آلرژی بوجود بیاورد. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.