مراقبت

پفک و چیپس

پفک و چیپس را از خودتان و فرزندانتان دور کنید

پفک و چیپس از خوراکی‌های محبوبی هستند که در انواع مختلفی توسط کارخانجات گوناگون تولید شده و در دسترس همگان قرار می‌گیرند. این خوراکی‌ها به خصوص در میان کودکان و نوجوانان طرفداران بسیاری دارند و به میزان زیادی توسط این افراد مصرف میشوند. بهتر است بدانید مصرف پفک و چیپس نه تنها هیچ ارزش غذایی نداشته بلکه میتواند زمینه‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماری‌های خطرناک باشد. در این نوشتار نظر متخصص تغذیه را درباره این خوراکی‌ها جویا می‌شویم. با گیاه ...
کم تحرکی

کم تحرکی ، منشاء انواع بیماری ها

یکی از مشکلات و ابعاد منفی پیشرفت تکنولوژی این است که همه را زمین‌گیر کرده! با ظهور رایانه‌ها و ماشین‌های الکترونیکی مختلف، اغلب شغل‌ها مستلزم نشستن‌های طولانی مدت میباشد که این موضوع منجر به ظهور پدیده‌ای به نام « کم تحرکی یا بی تحرکی » گردیده است. البته کم تحرکی فقط مختص محل کار نیست، در خانه هم اغلب افراد یا به تماشای تلویزیون می‌نشینند و یا پشت لپ تاپ ، رایانه و یا تلفن‌های همراه خود هستند. در این نوشتار ...
سلامت مو

آزمایش سلامت مو فقط در چند ثانیه

سلامت مو را دستکم نگیرید، داشتن موهایی سالم و پرپشت را می توان آرزوی هر شخصی دانست. اینکه موهای شما سالم است و یا احتیاج به مراقبت بیشتری دارد را می توانید با یک آزمایش ساده متوجه شوید. با گیاه یاب در ادامه این مطلب همراه باشید. چطور در چند ثانیه از سلامت مو خود آگاه شوید؟! یک تار موی تمیز از سر خود بکنید و در یک لیوان آب بیندازید. اگر موی سرتان روی آب شناور ماند بدان معناست که موهای شما ...
مینای دندان

توصیه هایی برای پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان

مینای دندان که در زبان انگلیسی Tooth Enamel گفته میشود، بخش رویی دندان‌ها است که استحکام بالایی دارد. این لایه بعنوان پوششی محافظ برای دندان‌ها عمل میکند و ضخامت آن تا سه میلی‌متر نیز میرسد. البته با اینکه مینای دندان بسیار مقاوم و مستحکم است، ولی به مرور زمان با مصرف مواد غذایی اسیدی ممکن است آسیب ببیند و از بین برود. در این نوشتار به توصیه‌هایی برای پیشگیری از پوسیدگی مینای دندان خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. عزت ...
آنتی بیوتیک ها

آنتی بیوتیک ها را خودسرانه مصرف نکنید

آنتی بیوتیک ها فرآورده ها و داروهایی هستند که با بسیاری از باکتری ها و میکروب ها مقابله میکنند. متاسفانه افرادی هستند که این داروها را خودسرانه و بدون تجویز پزشک مصرف میکنند. این عمل باعث میشود تا بدن این افراد به آنتی بیوتیک ها عادت کند و در آینده در صورت مبتلا شدن به یک بیماری سخت، آنطور که باید آنتی بیوتیک ها نتوانند عملکرد مناسبی در بدن بیمار داشته باشند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. دبیر کمیته ...
خوابیدن بر روی شکم

عوارض خوابیدن بر روی شکم تا درمان یبوست و تهوع دوران بارداری

خوابیدن بر روی شکم میتواند عوارض مختلفی را برای فرد به دنبال داشته باشد، از مشکلات گوارشی گرفته تا اختلالات تنفسی که تنها بخشی از عوارض خوابیدن بر روی شکم می‌باشند. در این نوشتار نظر متخصص طب سنتی را درباره این مشکل جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. عوارض خوابیدن بر روی شکم به گفته وی از دیدگاه طب ایرانی، خوابیدن بر روی شکم علاوه بر عوارض گوارشی و تنفسی می‌تواند بر روی فرم صورت و خطوط چهره تاثیر منفی بگذارد ...
کورتون

عوارض مصرف خودسرانه کورتون ها

کورتون ها که نام صحیح و کاملشان داروهای کورتیکواستروئید میباشد، انواعی از استروئیدها هستند که در بخش قشری آدرنال ساخته و تولید میشوند. متاسفانه کورتون ها از داروهایی هستند که بسیار مورد سوءمصرف قرار میگیرند، افراد بهتر است بدانند که مصرف خودسرانه و زیاد این داروها میتواند عوارض و آسیب‌های جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد. در این نوشتار نظر یک داروساز را درباره این موضوع جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. یک داروساز با بیان این که مصرف خودسرانه ...
قولنج

باورهای غلط درباره شکستن قولنج

شکستن قولنج یکی از عاداتی است که بسیاری از افراد برای رفع خستگی آن را انجام می‌دهند، شکستن قولنج انگشتان، گردن و کمر از رایج‌ترین انواع این عادت‌ها در میان مردم هستند. بسیاری از افراد بر این باورند که انجام این عمل خطرناک بوده و در دراز مدت منجر به بروز بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز می‌شود. در این نوشتار نظر متخصص فیزیوتراپی را درباره این موضوع جویا می‌شویم. با گیاه یاب همراه باشید. محمد اکبری فیزیوتراپیست اظهار داشت: در اصل مفاصل ...
ویتامین D برای کودکان

ویتامین D برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک

طبق آخرین تحقیقات دانشگاه پنسلوانیا دریافتند که بسیاری از جمعیت کودکان در سراسر جهان به دلیل کمبود ویتامین D به دیابت نوع یک مبتلا می باشند ، در ادامه مطلب به ضرورت و اهمیت ویتامین D برای کودکان خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. ویتامین D برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک یک تیم پرستاری ارتباط بین کمبود ویتامین دی را در تعدادی از کودکان و نوجوانان مورد بررسی قرار دادند و بر اساس داده های دریافتی به این نتیجه رسیدند ...
محصولات پاک کننده آرایشی

همه چیز درباره محصولات پاک کننده آرایشی

خیلی از افراد بر این باورند که ترکیبات استفاده شده در محصولات پاک کننده آرایشی ، شیمیایی است و برای پوست مضر و خطرناک می باشند ، اما باید بگوییم طبق عقیده متخصصات پوست ، ترکیبات موجود در این محصولات بی خطر بوده و ممکن برای بعضی از افراد مشکل فراهم سازد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. آرایش کردن روزانه برای خیلی از خانم‌ها به صورت یک کار متداول درآمده است. حالا شاید این آرایش، استفاده از یک کرم ...
تغییر صدا

دانستنی هایی درباره تغییر صدا

تغییر صدا یکی از عوارض سرماخوردگی بوده که پس از یک دوره کوتاه مدت و با بهبود آن صدای فرد نیز به حالت نرمال خود برمیگردد، ولی درصورتی که پس از گذشت زمانی طولانی تغییر صدا برطرف نشده و مشکل همچنان باقی است، باید موضوع را بسیار جدی گرفته و فورا به پزشک متخصص مراجعه نمود. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. حین سرماخوردگی معمولا صدا دچار تغییر و تحولاتی می‌شود که با اتمام بیماری، صدا بار دیگر به ...
مرگ زودرس

ارتباط کاهش فشار خون و مرگ زودرس

طبق آخرین یافته های محققان دانشگاه ویل کرنل نیویورک سیتی ، در برخی افراد مبتلا به فشارخون بالا ، افت شدید فشارخون بعد از دارو درمانی ریسک مرگ زودرس را به همراه دارد. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. محققان دانشگاه ویل کرنل نیویورک سیتی در این مطالعه داده های حدود ۸۰۰۰ فرد بزرگسال غیردیابتی را که مبتلا به فشارخون بالا بودند بررسی کردند. محققان ابتدا وضعیت بیمارانی که فشارخون سیستولیک شان (عدد بالایی به هنگام خواندن فشارخون) قبل از درمان ۱۶۴ ...

آشپزی سالم

سس جعفری
سس جعفری یک چاشنی فوق العاده خوشمزه و لذیذ است که میتوانید به راحتی آن را در منزل تهیه کرده و در کنار غذاهای مختلف از آن استفاده کنید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.   مواد لازم کره ۵۰ گرم . شیر ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شکر تیغال
شکر تیغال را عرب‌ها «شوک الجمل» می‌خوانند. نام محلی آن «شکرکه» ، در زبان کردی «رته شی» و در زبان انگلیسی Echinops است. البته با نام‌های تران، شکر تیار، خار شکر، تیغ فندک و… نیز خوانده می‌شود. شکر تیغال ماده‌ای به شکل گلوله‌ای تاول‌دار، سفید مایل به زرد و کمی شیرین است ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.