چگونه سالم زندگی کنیم

چگونه سالم زندگی کنیم ؟

به گزارش گیاه یاب به نقل از « سی‌ان‌ان » : چگونه سالم زندگی کنیم ؟ آیا این سوال ذهن شما را مشغول کرده و به دنبال پاسخی قاطع برای آن می‌گردید؟ پیشنهاد ما این است که این نوشتار را تا انتها دنبال کنید تا با عادات سالم و روش های مهم برای دستیابی به سلامت و تندرستی آشنا شوید. موسسه ملی بهداشت ایالات متحده می‌گوید : اگر می‌خواهید یک روتین سالم را در زندگی دنبال کنید و در آن موفق ...
گلو درد

رفع گلو درد با روش های خانگی

به گزارش گیاه یاب به نقل از « پروینشن » : وقتی گلو درد به سراغتان می‌آید، میزان بزاق کم شده و گلو خشک می‌شود و هر سرفه به دردی آزاردهنده تبدیل می‌گردد. بسیاری از نسخه‌های درمانی برای رفع گلو درد در واقع درد را تسکین می‌دهند و درمانگر این عارضه نیستند. عسل، چای گرم و قطره‌های سرفه همگی تسکین دهنده گلودرد هستند و التهاب را کاهش می‌دهند اما اگر به دنبال راهی قطعی برای درمان گلو درد می‌گردید، نسخه‌هایی ...
رژیم پاکسازی بدن

رژیم پاکسازی بدن ۵ روزه

اگر احساس می‌کنید که مواد زاید در بدنتان انباشته شده‌اند و نیاز به یک رژیم پاکسازی بدن دارید، طب سنتی یک برنامه‌ی غذایی ۵ روزه را برایتان تدارک دیده که برای پاکسازی بدن از مواد زاید طراحی شده است. در ادامه به همراه متخصص طب سنتی به بررسی این رژیم و دستور العمل آن می‌پردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. غلامرضا کرد افشاری، عضو انجمن علمی طب سنتی در خصوص درمان و پیشگیری از سنگ صفرا، گفت: در پیشگیری و درمان ...
درمان کم کاری تیروئید

درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی

اختلالات تیروئیدی میتوانند عوارض مختلفی داشته باشند که اگر به موقع تشخیص داده نشده و درمان صورت نگیرد ممکن است باعث بروز بیماری های دیگری در فرد شوند. کم کاری تیروئید یکی از اختلالات شایع این غده است که در بانوان شیوع بیشتری دارد. خوشبختانه طب سنتی نسخه های موثری را برای درمان کم کاری تیروئید ارائه کرده است که در این نوشتار به بررسی آنها خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: کم‌کاری تیروئید بیشتر ...
آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها چه خواصی دارند ؟

مطمئنا در مقالات مختلف دنیای سلامت با عبارت « آنتی اکسیدان » بسیار مواجه شده‌اید. آنتی اکسیدان ها در واقع موادی هستند که در بدن انسان با رادیکال های آزاد مقابله می‌کنند. رادیکال های آزاد در اثر مصرف و یا قرار گرفتن انسان در معرض مواد شیمایی به وجود می‌آیند، بطور مثال مصرف سیگار باعث شکل گرفتن رادیکال های آزاد در بدن میشود. در ادامه شما را بیشتر با آنتی اکسیدان ها و خواص آنها آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب ...
شربت های گیاهی

پاک سازی ریه‌ها با شربت های گیاهی

یکی از مشکلات شایع در فصل زمستان مشکلات ریوی و تنفسی است، زیرا ابتلا به بیماری های فصل سرما، آلودگی هوا، استعمال سیگار و.... باعث ورود سموم و مواد زائد در ریه‌ها و دیگر اعضای بدن می‌شود. از آن جایی که ریه‌ها عضوی ظریف و حساس نسبت به دیگر اعضای بدن هستند، زودتر آسیب می‌بینند، بنابراین نباید از پاکسازی آن‌ها غافل شوید. بر اساس منابع طب سنتی، بیماری‌های دستگاه تنفسی – ریوی معمولا در اثر کمبود و ضعف جریان انرژی ...
درمان ضرب دیدگی

درمان ضرب دیدگی با نسخه های طبیعی

ضرب دیدگی به حالتی گفته می‌شود که در آن قسمتی از بدن بر اثر ضربه نسبتا شدید دچار خون‌مردگی و کبودی شده و با درد همراه باشد. ضرب دیدگی اگر با مراقبت مناسب همراه نشود، می‌تواند به مواردی همچون دررفتگی و یا شکستگی منجر شود. در این نوشتار شما را با بهترین روش‌های طبیعی برای بهبود و درمان ضرب دیدگی آشنا می‌سازیم. با گیاه یاب همراه باشید. بهترین راه معالجه گذاردن کمپرس آب سرد در ناحیه ضرب خوردگی است. که علاوه بر تسکین ...
انواع دمنوش

انواع دمنوش گیاهی و خواص درمانی آنها

خوشبختانه امروزه افراد بیشتری نسبت به گذشته به سمت نسخه‌های طبیعی و طب سنتی روی آورده‌اند. در واقع مردم کم کم در حال متوجه شدن این موضوع هستند که داروهای شیمیایی اگرچه در بسیاری از موارد به درمان بیماری ها و عارضه ها کمک می‌کنند، اما از طرفی نیز عوارض فراوانی دارند و مصرف زیاد آنها می تواند باعث بروز مشکلات زیادی شود. در این نوشتار قصد داریم شما را با انواع دمنوش گیاهی که برای تسکین درد موثر هستند آشنا ...
درمان هموروئید

درمان هموروئید با طب سنتی

امروزه هموروئید به عنوان یک بیماری مزمن و شایع شناخته می‌شود که حدود ۵۰ درصد افراد بالغ ممکن است تا ۵۰ سالگی به آن مبتلا شوند. خوشبختانه در طب سنتی برای درمان هموروئید ، توصیه‌های مفیدی ذکر شده است. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. علائم بیماری علائم هموروئید معمولا بسته به محل قرارگیری این بیماری متفاوت است. اما شایع‌ترین علائم عبارتند از: * خونریزی دردناک هنگام اجابت مزاج، البته هر نوع خونریزی همراه مدفوع نشانه بیماری هموروئید نیست. * احساس خارش ...
لطافت پوست

لطافت پوست با برگ های گیاهی

شادابی و لطافت پوست یکی از معیارهای مهم زیبایی است و افراد بسیاری برای رسیدن به آن، راه‌های مختلفی را امتحان می‌کنند. اگر شما هم دلتان می‌خواهد پوستی جوان، لطیف و سلامت داشته باشید، از برگ های گیاهی غافل نشوید. در اینجا به خواص چند برگ مفید برای پوست اشاره شده است. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. برگ های آلوئه ورا ژل گیاه آلوئه‌ورا، یک ماده تسکین دهنده و مفید برای مشکلات پوستی است و به سلامت و لطافت پوست شما ...
سنگ شکن

سنگ شکن های طبیعی برای کلیه

کلیه ها یکی از مهم ترین اعضای بدن هستند که مواد زائد را از طریق ادرار دفع می کنند و سم زدایی خون را بر عهده دارند. مصرف کافی آب و مایعات باعث می شود کلیه ها به خوبی به وظایف خود عمل کنند، اما کم آبی بدن ممکن است زمینه را برای تشکیل سنگ کلیه و دیگر بیماری ها فراهم کند. در طب سنتی به نسخه های گیاهی و سنگ شکن های طبیعی برای پاک سازی دستگاه ادراری و ...
دمنوش های آرامش بخش

دمنوش های آرامش بخش

گرچه زندگی ماشینی امروزی بسیاری از سختی های گذشته را از بین برده، اما مصائبی نیز با خود به ارمغان آورده است، مانند انواع ناراحتی های روانی و تنش های عصبی، اضطراب، استرس، بی خوابی و ... . بسیاری از افراد برای رهایی از این مشکلات به فرآورده های شیمیایی پناه می برند، در حالی که این داروها باعث کاهش تمرکز، تغییر الگوی خواب و وابستگی دارویی می شود. در مقابل، دمنوش های گیاهی نه تنها موجب کاهش تنش و ...