چای آلبالو

میوه ی آلبالو خواص بسیاری داشته و چای آلبالو برای بهبود بسیاری از بیماریها مانند روماتیسم مفید است. ۱۰۰ گرم آلبالو ۱۶ گرم مواد قندی، ۰/۸۵ گرم پروتئین و ۸/۶ کالری دارد. آلبالو به درمان التهاب کلیه ، ناراحتی های معده و روده و کبد کمک میکند. آلبالو همچنین در بهبود بیماریهای تب دار نیز موثر است.

طرز تهیه چای آلبالو 

یه پیمانه آلبالوی هسته دار رو با دو لیوان آب مخلوط کرده وبزارید رو حرارت ، بعد ازجوشیدن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بدید بجوشه بعد صاف کرده و میل کنید.(چای آلبالو)

نکته ۱: مواظب سررفتن چای باشید چوی سریع سر میرود

نکته ۲: میتونید این چای رو با عسل یا نبات شیرین کنید.

چای آلبالوخواص آلبالو 

مصرف یک لیوان آب آلبالوی بدون قند در صبح به خواب بهتر در شب کمک می کند.این میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری است. نوشیدن آب آلبالو پس از ورزش کردن می تواند درد حاصل از کشیدگی ماهیچه ها را تسکین دهد. آلبالو میوه ای که برای بیماران قلبی وروماتیسمی فوق العاده مفید است و زیبایی و طراوت خانم ها را تضمین می کند. مصرف آلبالو برای گرم مزاجان سودمند است. مصرف البالو برای افرادی که خارش پوستی دارند مؤثر و مفید است.

نوعی آنتی اکسیدان موجود در رنگ دانه قرمز این میوه در کاهش میزان اسیداوریک نقش چشمگیری داشته و با علایم نقرس مبارزه می کند. این نوع آنتی اکسیدان ۱۰ برابر بیشتر از آسپرین با التهاب مقابله می کند.این ماده در مقایسه با ویتامین C و E در تشکیل جرم روی دیواره های رگ ها موثر است. ملاتونین موجود در این میوه در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد و با کاهش میزان چربی خون خطر سکته و بیماری را نیز کاهش می دهد. آلبالو سرشار از ۲ نوع فلاوانویدز مهم است.

چای آلبالو

این ۲ ماده با خنثی سازی اکسیدان مضر موجود در بدن به مقابله با مواد سرطان زا، آلرژی زا و ویروس ها می پردازد. این میوه میزان قند خون در بیماران دیابتی را کاهش می دهد. مصرف منظم این میوه، کلسترول خون را کاهش می دهد.

درد آرتروز و نقرس را تسکین می دهد و مانع بروز بیماری های مربوط به سالمندان مانند پیر چشمی و حتی پیری زودرس می شود. خوردن روزی یک لیوان آب آلبالو، آسیب های عضلانی بر اثر ورزش های بیش از حد را کاهش می دهد. پوست درخت این میوه در داروهای ضدسرفه به کار برده می شود. چای آلبالو برای بهبود عملکرد روده ها و تقویت سوخت و ساز بدن به کار برده می شود.

مصرف تقریبی ۲ قاشق غذاخوری آب غلیظ آلبالو یک ساعت قبل از خواب، در ایجاد آرامش و بهبود کیفیت خواب موثر است.

چای آلبالو
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط نویسنده 1 در تاریخ ۹ اردیبهشت ۱۳۹۵ با موضوع عرقیات و دمنوش ها
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کاجیره
کاجیره گیاهی بومی هندی می باشد که از خواص متعددی برخوردار است و باعث کاهش کلسترول خون می شود. در ادامه مطلب با فواید اعجاب انگیز کاجیره خواهیم پرداخت. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.