پوست پرتقال را دور نریزید

همه ی ما میدانیم که پرتقال برای سلامتی مفید است. عمدتا به خاطر داشتن مقدار زیادی از ویتامین C. پرتقال همچنین حاوی ویتامین های A و B، کلسیوم، منیزیم، فسفر، فیبر محلول و دیگر مواد مغذی است.

بسیاری از ما بعد از خوردن این میوه، پوست آن را دور میریزیم. با این کار بسیاری از فواید این میوه را از دست میدهیم.

پرتقال

مقدار زیادی ازاسید های میوه و ویتامین C این میوه دقیقا در زیر پوست آن قرار دارند. مقدار فلاونوئیدهای پوست این میوه حتی از خود میوه بیشتر است.

در ادامه روش های مختلفی را به شما معرفی میکنیم که میتوانید به بهترین نحو ممکن از پوست این میوه ی پر خاصیت بهره ببرید.

بهبود رنگ پوست با پودر پرتقال

پوست پرتقال همانند یک کرم پوست طبیعی می ماند که می تواند به از بین رفتن لکه های سیاه پوست کمک کند.

وجود ویتامین C در این میوه  به پوست شما کمک می کند تا سالم تر بوده  و درخشان تر باشد. و همچنین از پوست شما در برابر اشعه های ماوراء بنفش خورشید (UV) محافظت می کند.

۱٫       ۲ قاشق چای خوری  پودر پوست پرتقال را با ۲ قاشق چای خوری ماست ساده به همراه ۱ قاشق چای خوری  عسل مخلوط کنید تا ترکیبی خمیری شکل بدست آورید.

۲٫       خمیر را همانند ماسک بر روی صورت و گردن خود بصورت دایره ای حرکت و مالش دهید.

۳٫       اجازه دهید ماسک ۲۰ دقیقه باقی بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.

۴٫       هر هفته ۲ تا ۳ مرتبه این کار را انجام دهید.

·         برای آماده کردن پودر پوست پرتقال، پوست های این میوه را به مدت ۳ روز توسط نور آفتاب خشک کنید.

مبارزه با پیری

آنتی اکسیدانهای قدرتمند موجود در پوست پرتقال با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. رادیکال های آزاد باعث صدمه دیدن سلول های پوست شده و به  پیر شدن پوست،  افزایش چین و چروک، خطوط ریز و افتادگی پوست سرعت می بخشند.

۱٫       ۱ قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با ۱ قاشق غداخوری پودر بلغور مخلوط کرده و به اندازه ای که حالت خمیری بگیرد به آن عسل اضافه کنید.

۲٫       این ماسک را برروی صورت و گردن خود قرار داده و اجازه دهید ۳۰ دقیقه باقی بماند. سپس آن را با آب سرد بشویید.

۳٫       برای گرفتن بهترین نتیجه از این ماسک ضد پیری، هفته ای یکبار آن را استفاده کنید.

خلاصی از دانه های سر سیاه

پودر پوست پرتقال همانند یک لایه بردار طبیعی عمل کرده که کثیفی و سلول های مرده را از پوست شما پاک می کند. این  فرآیند از بوجود آمدن دانه های سر سیاه و  سر سفید و حتی آکنه بر روی پوست شما جلوگیری می کند.

۱٫       به مقدار مساوی پودر پوست پرتقال و ماست ساده را ترکیب کنید تا خمیری بدست آورید.

۲٫       با حرکتی دایره ای شکل و ملایم خمیر را بر روی صورت و گردن خود مالش دهید.

۳٫       اجازه دهید ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باقی بماند.

۴٫       سپس با دستانی مرطوب خمیر را پاک کنید.

۵٫       برای کاهش دانه های سر سیاه و سر سفید، این روش را یک روز در میان تکرار کنید و بعد از گرفتن نتیجه آن را تنها هفته ای یکبار استفاده کنید.

دندان های سفید

پوست پرتقال تازه می تواند زردی انباشته شده بر روی دندان ها را کاهش دهد. پوست این میوه حاوی ماده به نام d-limonene می باشد که زردی دندان ها، بخصوص زردی حاصل از سیگار کشیدن را کاهش می دهد.

·         روش اول:  قسمت سفید رنگ داخلی پوست پرتقال را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه برروی دندان ها مالش دهید. سپس دهان و دندان ها را آب ولرم بشویید. این کار را به روزی ۲ بار انجام دهید تا به نتیجه ی دلخواه برسید.

·         روش دوم: پودر پوست پرتقال را  با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر بدست آید. سپس خمیر را برروی مسواک زده و دندان های خود را مسواک کنید. این روش را به مدت چند هفته، روزی ۲ بار تکرار کنید.

کاهش وزن

پوست پرتقال به لاغر شدن شما کمک  میکند. بسیار از مواد غذایی موجود در این میوه، بخصوص ویتامین C در پوست پرتقال نهفته شده اند. این ویتامین/آنتی اکسیدان به سوزاندن چربی کمک می کند.

در رژیم لاغری خود، حتما چای پوست پرتقال را با قهوه و نوشابه جایگزین کنید.

تهیه ی چای پوست پرتقال:

۱٫       پوست ها را در محیطی خنک خشک کنید.

۲٫       ۱ قاشق غذاخوری از پوست های خشک را داخل یک فنجان آب جوش بریزید.

۳٫       درب فنجان را بپوشانید و ۱۰ دقیقه منتظر بمانید.

۴٫       سپس پوست ها را از فنجان خارج کرده و مقدار کمی عسل به چای اضافه کنید

۵٫       این چای گیاهی را روزی ۲ بار بنوشید

·         توجه:  پرتقال تازه و رسیده خریداری کنید و قبل از پوست کندن و خشک کردن آنها را حتما بشویید.


ترجمه شده توسط تیم ترجمه گیاه یاب

منبع: top10homeremedies.com

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۱ اسفند ۱۳۹۴ با موضوع خواصی از طبیعت مطالب اصلی

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

سنبل هندی
پروردگار بزرگ در دل طبیعت گیاهان بسیاری را برای استفاده ی بشر برای تندرستی و حفظ سلامت قرار داه است. سنبل هندی گیاهی داروئی با خواص بسیار است که در ادامه با آن بیشتر آشنا خواهیم شد. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.