پوست شاداب و جوان با اسموتی‌ها

پوست شاداب و جوان آرزوی هر فردی است و بسیاری به دنبال این هستند که با روش‌های طبیعی پوست خود را جوان کنند. یکی از بهترین ابزارها برای داشتن پوست شاداب و جوان مصرف اسموتی‌های خوشمزه و طبیعی است. در این نوشتار به بررسی این موضوع و طرز تهیه‌ی این اسموتی‌ها می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

پوست شاداب و جوان

میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است. در این دستور غذایی می‌خواهیم دستور العمل تهیه اسموتی انبه و اسموتی موز و زردآلو را که به عنوان مرطوب کننده‌های قوی صورت شناخته می‌شوند را ارائه کنیم.

اسموتی انبه

مواد لازم

یخ                                            ۴ یا ۵ قالب

ماست ساده                           نصف پیمانه

انبه خرد شده و منجمد        نصف پیمانه

روغن ماهی                 یک قاشق غذاخوری

آب پرتقال                              نصف پیمانه

نعناع                                        یک برگ

طرز تهیه

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید تا ترکیب یک دستی به دست آید، سپس برای اثر بخشی روی پوست می‌توانید روزانه یک لیوان از این ترکیب را ترجیحا صبح‌ها مصرف کنید.

اسموتی انبه، موز و زردآلو

مواد لازم

انبه          ۲ عدد

زردآلو       نصف پیمانه

موز          یک عدد

طرز تهیه

پوره انبه، پوره زردآلو و موز را در مخلوط کن ریخته و سرد سرو کنید، مزیت این گونه نوشیدنی هابه این است که شکر، خامه و مواد چاق کننده به آن اضافه نکنید، اما اگر لاغر هستید و به نوشیدنی‌های شیرین علاقه دارید، اضافه کردن مواد شیرین بلامانع است.

باشگاه خبرنگاران
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۳ تیر ۱۳۹۶ با موضوع پوست ، مو و زیبایی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل ختمی
گل ختمی یکی از گل های زیبا میباشد که در بسیاری از خانه ها یا باغچه ها از آن برای تزئین استفاده میکنند. بهتر است بدانید کاربردهای این گیاه تنها به تزئین خانه و باغچه و زیبایی آن برنمیگردد. قسمت های مختلف این گیاه خواص فراوانی داشته که در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها میتواند موثر باشد. با ما همراه باشید تا بطور کامل با این گل زیبا و فواید آن آشنا شوید. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.