پوست زیبا با میوه های پاییزی

برای داشتن پوست زیبا و سالم در فصل پاییز باید کمی بیشتر مراقبت کنید، زیرا پاییز فصلی خشک و سرد است و به همین دلیل باید وقت بیشتری را به سلامت پوست خود اختصاص دهید. یکی از بهترین روش ها برای داشتن پوست زیبا و شاداب، بهره بردن از میوه های پرخاصیت پاییزی است. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

پوست زیبا

کدو تنبل

با شروع فصل پاییز، کدو تنبل در ویترین میوه فروشی ها جا خوش می کند. ویتامین A موجود در این میوه‌ی پاییزی به پوست لطافت می بخشد و ویتامین C و E آن پوست آسیب دیده را تسکین می دهد. کدو تنبل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مضر پوست مبارزه کرده و پوست شما را جوان می کنند.

پوست زیبا با هویج

هوریج در همه‌ی فصل ها قابل دسترس است، اما مصرف آن در پاییز برای پوست بسیار مفید است. این میوه-سبزی سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C است که کلاژن سازی کرده و ویتامین A آن نیز با رادیکال های مضر مبارزه و چین وچروک ها را رفع می کند.

انار

انار دوست پوست های خشک به خصوص در فصل های سرد سال است، به همین دلیل در تهیه‌ی محصولات مرطوب کننده‌ی پوست استفاده می شود. این میوه ویتامین C فراوانی دارد، در نتیجه برای بهبود سیستم ایمنی بسیار مناسب است و اثرات ناشی از افزایش سن مانند چین و چروک ها را روی پوست کاهش می دهد. همچنین از پوست های حساس در برابر آکنه محافظت می کند. مواد موثر موجود در انار از سرطان پروستات، سرطان سینه، پوست، دیابت و … پیشگیری می کنند و باعث بهبود اشتها و تسکین بیماری های التهابی می شود.

پوست زیبا با گلابی

گلابی چربی بیش از حد یا آکنه را از بین می برد و به دلیل جذب رطوبت، به رفع خشکی پوست هم کمک می کند. گلابی حاوی اسید لاکتیک است، همین دلیل موجب لایه برداری پوست می شود.

پوست زیبا

خرمالو

خرمالو آنتی اکسیدان فراوانی دارد. به همین دلیل مصرف آن برای جوان و شاداب سازی پوست مناسب است. به این منظور، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. بتاکاروتن موجود در آن جریان خون سلول های پوست را بیشتر و پوست را روشن می کند. افرادی که موهایشان کم پشت است می توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی (زینک) موجود در آن، موهای سالم و پرپشتی داشته باشند. ویتامین A موجود در خرمالو برای پوست، ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.

پوست زیبا با انگور

انگور با آکنه مبارزه و چروک ها را محو می کند، سلول های مرده پوست را می زداید و به پوست حالت ارتجاعی می بخشد.

سیب

سیب پوست را آبرسانی کرده و آنتی اکسیدان های آن از ایجاد چروک ها پیشگیری می کند. به این منظور سیب را به شکل ورقه ای برش بزنید و روی پوست بگذارید. زمانی که خشک شد، آن را از روی پوست بردارید.

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۶ آبان ۱۳۹۵ با موضوع مطالب اصلی پوست ، مو و زیبایی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق آویشن
آویشن دارای ۳۵۰ گونه در سراسر جهان می باشد که چهارده نوع آن در ایران یافت می شود. آویشن گیاه چند ساله و معطر است و از تیره نعناعیان محسوب می شود. گیاه آویشن خواص دارویی بسیاری داشته و همچنین طعم دهنده غذا نیز محسوب میشود. یکی از گونه‌های این گیاه که در مناطق کوهستانی شمال خراسان ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.