پوست روشن با مواد طبیعی

پوست روشن

رنگ و حالت پوست شما میتواند بسیاری چیزها را درباره ی سلامتی شما بگوید. از علل اصلی تیره بودن رنگ پوست، بیش از حد تولید شدن رنگدانه ها میباشد که میتوانید این مشکل را با استفاده از مواد و ماسک های طبیعی که در طب سنتی توصیه شده اند برطرف سازید. با ما همراه باشید تا بهترین مواد طبیعی برای از بین بردن تیرگی پوست و داشتن پوست روشن به شما معرفی کنیم.

پوست روشن

چای سبز

چای سبز نوشیدنی بسیار سالمی است که خواص آن روی سلامت بدن و به خصوص پوست و زیبایی اثبات شده است. چای سبز مواد شیمیایی به نام «پلی فنلز» و آنتی اکسیدان دارد. این آنتی اکسیدان‌ها آسیب‌های وارد شده به پوست را تسکین داده و ترمیم می‌کنند. افرادی که از کدر و تیره بودن پوست خود رنج می‌برند یا لکه‌های قهوه‌ای بزرگ در سطح پوست خود دارند، هر روز صبح مقداری چای سبز دم کرده و بعد از خنک شدن با پنبه به پوست خود بمالند. این کار باید مرتب انجام شود تا پس از مدتی سطح پوست یکدست شود. بعد از استفاده از این ماسک طبیعی، تمام روز پوستی مرطوب و لطیف خواهید داشت.

سیب زمینی

سیب زمینی علاوه بر مصارف خوراکی، یک روشن کننده‌ی طبیعی است. شما می‌توانید به این منظور یک سیب زمینی را برش دهید و هر روز آن را به صورت خود بمالید یا اینکه سیب زمینی را رنده کرده و آن را به شکل تفاله درآورید و آب خالص آن را برای روشن‌سازی پوست‌تان، مورد استفاده قرار دهید. این روش برای از بین بردن تیرگی دور نیز موثر است.

پوست روشن با دوغ

دوغ یک نوشیدنی اصیل ایرانی است که فواید زیادی برای تندرستی دارد و می‌تواند باعث شادابی و طراوت پوست نیز شود. برای ساختن یک ماسک روشن کننده‌ی پوست، یک فنجان دوغ را کمی حرارت داده و سه قاشق غذاخوری شکوفه‌های آقطی به آن اضافه کنید. بعد این مخلوط را روی حرارت بسیار کم قرار دهید تا به مدت نیم ساعت بجوشد. سپس شعله را خاموش کنید و اجازه دهید تا سرد شود. از این مخلوط آماده می‌توانید به عنوان یک ماسک فوق‌العاده برای پوست صورت استفاده کنید. دوغ خاصیت تمیز کنندگی دارد و می‌تواند در داشتن پوست روشن به شما کمک کند.

تخم‌ مرغ و عسل

ترکیب تخم‌مرغ و عسل در سلامت و زیبایی پوست معجزه می‌کند. زرده‌ی تخم‌مرغ را درون کاسه‌ای بلوری ریخته و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و خوب هم بزنید. سپس به این مخلوط یک قاشق عسل طبیعی اضافه کرده و پس از مخلوط کردن آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت‌تان بمالید. بهتر است از این ماسک یک روز در میان استفاده و سپس آن را با آب نیمه ولرم بشویید. علاوه بر اینکه پوست شما را سفید می‌کند، برای از بین بردن جوش‌های صورت هم موثر است.

هم چنین می‌توانید یک عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود، سپس آن را روی پوست‌تان بمالید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با خیال راحت دراز بکشید، بعد پوست‌تان را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی صورت‌تان بریزید. بعد از چند روز رنگ پوست‌تان کاملا تغییر می‌کند.

پرتقال و شیر

در اوایل بهار هنوز هم می‌توان پرتقال را در سبد میوه‌ها دید، پس برای روشن کردن پوست خود از این میوه غافل نشوید. پس از خوردن یک پرتقال، پوست‌های آن را دور نیندازید! آن‌ها را نگه دارید و در آفتاب قرار دهید تا کاملا خشک شوند، سپس آن‌ها را به پودری نرم تبدیل کرده و مقداری شیر به آن اضافه کنید تا به مایعی چسبناک تبدیل شود. این مایع چسبناک را به قسمت‌هایی از پوست که دوست دارید درمان شود، بمالید و منتظر بمانید تا خشک شود. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید و آن را به شکل ضربه‌ای با دستمالی خشک کنید.

همچنین می‌توانید یک زرده‌ی تخم‌مرغ، یک قاشق مرباخوری آب پرتقال و یک قاشق مرباخوری روغن بادام یا شیره‌ی نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید. این ماسک برای زیبایی صورت مفید است.

خمیر بادام

خمیر بادام نیز به عنوان یک روشن کننده‌ی طبیعی پوست عمل کرده و آن را پاکسازی و نرم می‌کند. برای درست کردن این ماسک شش عدد بادام را از شب قبل خیس کنید و روز بعد آن‌ها را خرد یا آسیاب کرده و برای اینکه به خمیر تبدیل شود، به آن شیر اضافه کنید. ماسک را در طول شب روی صورت و گردن خود بگذارید. صبح روز بعد پوست‌تان را با سرد بشویید. ابتدا این کار را به مدت چند هفته هر روز و بعد از آن فقط دو بار در هفته انجام دهید.

ماست و نشاسته

ترکیب ماست و نشاسته هم  برای روشن کردن پوست مناسب هستند. یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب با یک قاشق چای‌خوری پودر نشاسته را مخلوط کرده، سپس آن را به آرامی روی پوست‌تان بمالید. ۲۰ دقیقه استراحت کنید و بعد صورت‌تان را با آب سرد بشویید.

پوست روشن با موز و عسل

موز و عسل هم خوراکی‌های مغذی و خوشمزه‌ای هستند و هم روشن کننده‌های مناسبی برای پوست محسوب می‌شوند. یک موز کوچک را له کنید، دو قاشق خامه‌ی ترش و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید. این مواد را خوب با هم مخلوط کنید و ماسک درست شده را روی صورت‌تان قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید.

پوست روشن

آرد نخود

برای داشتن پوست روشن ، آرد نخود، باقلى، جو، نشاسته، کتیرا و تخم ترب را با شیر ترکیب کنید، سپس شب‏ها روى صورت‌تان بمالید صبح روز بعد این ماسک را با آب گرم که در آن سبوس و بنفشه‌ی خشک پخته شده، بشویید.

آبلیمو

آبلیمو‌ی طبیعی به عنوان یک عامل سفید کننده برای کمک به روشن و درخشان کردن پوست شناخته می‌شود و مورد استفاده قرار می‌گیرد. فقط کافی است که لیمو ترش را از وسط نصف کنید، آب آن را گرفته و روی پوست صورت‌تان بمالید.

پوست روشن با آب

زمانی که در طول روز آب کافی می‌نوشید، خون‌رسانی به تمام قسمت‌های بدن از جمله پوست صورت هم با سرعت و شدت مناسب‌تری انجام شده و جلوی کدر و سیاه شدن پوست را می‌گیرد. برای اینکه بتوانید آب کافی در طول روز به بدن خود برسانید، بهتر است در ساعات بیداری، هر دو ساعت یک بار، یک لیوان آب بنوشید. همچنین مصرف غذای سالم، میوه و سبزی تازه نیز ویتامین‌های A  و E را که برای سلامت پوست ضروری‌اند، تامین می‌کند.

سفید کردن پوست دست با  محلول‌های خانگی

جدا از پوست صورت گاهی پوست دست‌ها نیز تیره یا دارای لک می‌شوند. شما می‌توانید برای روشن کردن پوست دست‌های‌تان از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه‌تان استفاده کنید.

* مالش دادن دست‌ها با مخلوط سیب زمینی، گلیسرین و آب لیمو ترش باعث روشن شدن پوست می‌شود.

* ۶۰ گرم گلاب، گلیسرین و عرق شاتره را با کمی آب لیمو ترش مخلوط کنید و دست‌ها را با آن بشویید. دست‌ها تمیز و روشن خواهد شد.

* ۱۰ گرم آرد جوی دو سر را با ۲۰ گرم شیر مخلوط کنید تا خمیر شود، سپس به دست‌ها بمالید تا باعث روشن شدن دست‌ها شود. استفاده از این مخلوط باید چند بار در هفته تکرار شود.

* افرادی که مشاغل سخت دارند باید یک سیب زمینی را رنده کنند، آب آن را بگیرند، ۱۵ گرم گلیسرین به علاوه ۲۰ گرم آب لیمو ترش به آن اضافه کنند و پس از مخلوط کردن، به دست‌ها بمالند تا آثار فوق‌العاده‌ی آن را ببینند.

نیک و نو

پوست روشن با مواد طبیعی
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ با موضوع درمان های طبیعی
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق رزماری
رزماری با اکلیل کوهی کاربردهای فراوانی دارد و به دلیل وجود اسانس معطر می توان آنها را در انواع غذاها و سالادها مورد استفاده قرار داد و برگ های خشک شده رزماری به عنوان ادویه جات و برای طعم بخشیدن به غذا هم کاربرد دارد. در ادامه به خواص عرق رزماری خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.