پذیرایی متفاوت با سالاد میوه ویژه

اگر به دنبال یک ایده ی جدید برای پذیرایی از مهمان ها هستید، پیشنهاد میکنیم سالاد میوه ویژه را امتحان کنید. این سالاد خوشمزه و سالم میتواند رنگ و بوی متفاوتی را به میز پذیرایی شما بدهد.

سالاد میوه

نکاتی در رابطه با طرز تهیه ی سالاد میوه ویژه :

– استفاه از برگ های نعناع اختیاری است. آن ها را خرد کنید.

– از ترکیبی از میوه هایی مانند خربزه، آناناس، انگور سبز بدون دانه، سیب، توت فرنگی ، بلوبری و گیلاس استفاده کنید. آن ها را پوست بگیرید و خرد کنید.

– به زمانی برای خنک شدن شیره نیاز دارید. همچنین لازم است که سالاد میوه را برای خنک شدن در یخچال قرار دهید.

زمان آماده سازی۱۰ دقیقه – مناسب برای ۴ نفر

مواد لازم :

نعناع ۱ مشت

آب ۱ فنجان

شکر ۱۰۰ گرم

میوه ۱ کیلوگرم

قدم اول

در قابلمه ای، شکر و آب را گرم کنید. آن ها را تا شکر کاملا در آب حل شود، هم بزنید. در صورت تمایل برای مزه دار شدن می توانید برگ های نعناع را در آن بریزید، آن را از روی حرارت بردارید. بگذارید تا زمانیکه شیره سرد می شود، برگ های نعناع در آن بمانند و آن را طعم دار کنند.

قدم دوم

وقتی شیره خنک شد، آن را روی میوه های خرد شده بریزید. آن را در یخچال بگذارید تا خنک شود و با برگ های نعناع سرو کنید.


منابع:

jamieoliver.com , ashpazbashy.com

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۹ فروردین ۱۳۹۵ با موضوع آشپزی سالم
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

پیتزای خانگی
اگر به دنبال یک پیتزای خانگی بدون گلوتن هستید، با استفاده از دستورالعملی که در این مقاله ارائه شده است می توانید خودتان آن را تهیه کنید. این دستورالعمل به قدری ساده است که بچه ها نیز می توانند در ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق خارمریم
خارمریم، گیاهی استکه در زمان رشد خود بین سی سانتیمتر تا دو متر قد می کشد. این گیاه پرخاصیت در طب سنتی چین بسیار استفاده شده و از آن به عنوان یک پاک کننده بدن، سم زدایی کبد و تقویت کننده کیسه صفرا استفاده میکرده اند. در ایران پزشکان طب سنتی بیشتر این گیاه را برای ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.