پایین آوردن قند خون در خانه

0
68

بالا رفتن قند خون می تواند عوارض بسیار بدی به همراه داشته باشد و باید بتوان در مواقع ضروری آن را کاهش داد. کسانی که به قند خون مبتلا هستند سعی می کنند تا با رعایت و مصرف مواد غذایی که قند زیادی ندارند، آن را کنترل کنند ولی مواردی پیش می آید که باید بتوانیم فورا قند خون را کاهش دهیم. در این مطلب به روش های پایین آوردن قند خون در خانه اشاره می کنیم. با گیاه یاب همراه باشید.

پایین آوردن قند خون در خانه
پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند، هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش پیدا می‌کند.

شنبلیله باعث تحریک لوزالمعده برای ترشح انسولین می‌شود؛ با برگهای آن سوپ بپزید و با آب غوره میل کنید.

هر روز ۲۵ گرم اسفرزه را در آب سرد بریزید و خوب به هم بزنید و آن را دائم به جای آب خوردن، بنوشید.

عرق شنبلیله، عرق گردو و عرق بوقناق (روزی دو قاشق غذاخوری به طور اختصاصی) برای کاهش قند خون مفیدند.

برای صبحانه از سیب و خیار و کاهو استفاده کنید.

بیماران می‌توانند از دم‌کرده دارچین به جای چای استفاده کنند که مفید است.

تسنیم
پایین آوردن قند خون در خانه
4 (80%) 1 vote
همچنین بخوانید :  لیموترش برای بهبود درد مفاصل
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید