پاکسازی دستگاه گوارش با میوه ها

0
25

دستگاه گوارش ( به انگلیسی: Digestive System ) نام سیستمی در بدن انسان است که از اندام‌های مختلفی مانند معده، کبد، روده، دهان، حلق و… تشکیل میشود. وظیفه‌ی این دستگاه به طور کلی این است که مواد غذایی را که از طریق دهان وارد بدن انسان میشود را تجزیه کرده و از طریق جریان خون به قسمت‌های مختلف بدن ارسال کند. در این نوشتار قصد داریم میوه‌هایی که برای پاکسازی دستگاه گوارش مفید هستند را معرفی کنیم. با گیاه یاب همراه باشید.

پاکسازی دستگاه گوارش

پاکسازی دستگاه گوارش با هندوانه

این میوه با داشتن میران قابل توجهی آب به پاکسازی دستگاه گوارش از سموم کمک می کند. بنابراین سعی کنید دو بار در هفته این میوه یا آب آن را مصرف کنید.

سیب

بهترین میوه برای پاکسازی دستگاه گوارش است زیرا محتوی مقدار بسیار زیادی الیاف و پکتین است که نقش بسزایی در زدودن سم های انباشته شده در بدن به دلیل مصرف غذاهای مضر مثل گوشت های فرآوری شده و نوشیدنی های گازدار و فست فودها دارند کما اینکه معده را هم پاکسازی می کنند.

آواکادو

این میوه محتوی مواد پروتئینی موسوم به «گلوتاتیون» است. این نوع از مواد غذایی سموم شیمیایی صنعتی را از کبد زدوده و معده را پاکسازی می کند.

پاکسازی دستگاه گوارش با گریپ فروت

پکتین موجود در گریپ فروت به پاکسازی طبیعی معده کمک می کند و تأثیر مثبتی در کاهش وزن دارد.

جام جم
پاکسازی دستگاه گوارش با میوه ها
به این مطلب امتیاز بدید!
همچنین بخوانید :  خواص ویتامین B1
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید