نگاهی به خواص چای ماچا

چای ماچا ( Matcha ) از برگ‌های چای سبز بدست می‌آید که با سنگ کوبیده شده و تبدیل به پودر می‌شوند. نوشیدن این چای در فرهنگ مردم ژاپن بسیار مرسوم بوده و در مراسم‌های مختلف از آن استفاده می‌گردد. مهم‌ترین نکته درباره‌ی چای ماتچا این است که شما فقط دم‌کرده‌ی چای را میل نمی‌کنید و در واقع برگ‌های چای سبز را مستقیما دریافت می‌کنید که خواص فوق‌العاده بی‌نظیری دارند.

چای ماتچا

به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲»، یک فنجان چای ماچا ۱۰ برابر بیشتر از یک فنجان چای سبز معمولی دارای مواد مغذی و مفید است و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن ۷۰ برابر اسفناج هستند. در ادامه به طور خلاصه نگاهی به خواص این چای بی‌نظیر خواهیم داشت.

افزایش انرژی

این چای سرشار از آمینو اسید ال تیانین بوده ( ۵ برابر چای سبز ) که امواج آلفا را تحریک کرده و تمرکز را افزایش می‌دهد. مطالعات مختلف ثابت کرده‌اند که این چای در افزایش سرعت واکنش و عملکرد شناختی نیز تاثیر مثبتی می‌گذارد.

پیشگیری از سرماخوردگی

سطوح بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در چای ماچا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و در مبارزه با رادیکال‌های آزاد نقش مهمی را ایفا می‌کنند.

آرامش پوست

خواص ضد التهابی این چای بسیار برای پوست مفید بوده و حتی می‌توانید از آن برای تهیه‌ی ماسک صورت خانگی استفاده کنید.

ممکن است به کاهش وزن کمک کند

این چای حاوی نوعی کاتچین به اسم EGCG است که به اکسیداسیون چربی‌ها کمک می‌کند. نوشیدن دو فنجان از این چای سوخت و ساز بدن شما در تا ۴ درصد در طول ۲۴ ساعت افزایش می‌دهد که می‌تواند در روند سوزاندن چربی موثر باشد. این چای جایگزین ورزش و تغذیه‌ی سالم نیست اما می‌تواند روند لاغری را سرعت ببخشد.

سلامت دندان‌ها

EGCG موجود در این چای از چسبیدن باکتری‌ها به دندان‌ها و لثه‌‌ها پیشگیری می‌کند و همچنین در مبارزه با پلاک و حفره‌های دندانی موثر است.

سلامت قلب

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف چای سبز به پیشگیری از فشارخون بالا کمک کرده و کلسترول را پایین می‌آورد.

مترجم: حسین حیدری
نگاهی به خواص چای ماچا
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت مطالب ویژه
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

سوپ بروکلی
سوپ بروکلی یک غذای ساده، مقوی، کم‌کالری و مفید برای افراد مبتلا به دیابت می‌باشد. به شما اطمینان می‌دهیم که عاشق این سوپ خواهید شد، حتی اگر به کلم بروکلی علاقه‌ای ندارید. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۰ دقیقه‌ای آماده ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

آلو
آلو شامل انواع مختلفی می باشد و خواص آنها کمی با هم متفاوت است. اگر بخواهیم به انواع آلو ها اشاره ای داشته باشیم، می توانیم به آلو زرد، آلـو جنگلی، آلو سیاه و غیره... را نام ببریم. آلو از خواص بی شماری بهره مند است، به عنوان مثال سرشار از ویتامین های ( آ ) ، ( ب ) ، ( سی ) ، فیبر و قند خون را کنترل می کند. با گیاه یاب همراه باشید تا با خواص آلو آشنا شویم. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص سوسن عنبر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی روغن بنفشه برای نوزاد روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن فندق برای مژه روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی پودر عسل چیست کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.