نگاهی به خواص دارویی آویشن

0
84

آویشن بعنوان یک چاشنی غذایی محبوب در سراسر دنیا و در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. جدا از استفاده در آشپزی، جالب است بدانید که آویشن حاوی ترکیبات بسیار پرخاصیتی است که به پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود وضعیت سلامت کمک می‌کنند. از خواص دارویی آویشن می‌توان به وجود روغن تیمول در این گیاه اشاره کرد که ضدعفونی کننده و ضد قارچ است. کارواکرول، ژرانیول و بورنئول از دیگر روغن‌های موجود در آویشن می‌باشند.

خواص دارویی آویشن

به گزارش گیاه یاب به نقل از «تاپ۱۰هوم رمدیز»، آویشن سر تا پا خاصیت است! برگ‌ها، گل‌ها و روغن این گیاه در طول تاریخ و تا به الان برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده شده و می‌شوند. شما می‌توانید آویشن را به صورت تازه یا خشک تهیه کرده و به روش‌های مختلفی مانند چای آویشن از آن استفاده کنید.

طرز تهیه چای آویشن: ۲ قاشق چای‌خوری از برگ‌های له شده (تازه یا خشک) آویشن را درون ۱ فنجان آب جوش بریزید. درب فنجان را گذاشته و بگذارید برای ۱۰ دقیقه دم بکشد، سپس برگ‌ها را خارج کرده و از چای خود لذت ببرید.

در ادامه به بررسی برخی از خواص دارویی آویشن خواهیم پرداخت.

درمان سرفه

آویشن به درمان سرفه و گلودرد کمک می‌کند. آویشن حاوی ترکیبات و خواص خلط آور، آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده بوده و میتواند نقش یک داروی گیاهی را در وضعیت‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه کردن و گلودرد ایفا کند.

آویشن همچنین تاثیر بسیار خوبی بر عفونت‌های تنفسی داشته و راه‌های تنفسی را تسکین داده و با عفونت در ریه‌ها مبارزه می‌کند. آویشن در پیشگیری از اسپاسم برونش نیز موثر است.

کاهش فشار خون

آویشن دارای خواص ضد فشارخون بالاست که به بدن کمک می‌کنند تا از شر نمک‌های اضافه، آب اضافه و سموم از طریق افزایش ادرار خلاص شود. آویشن حاوی مقادیر خوبی از پتاسیم است که برای مایعات و سلول‌های بدنی بسیار ضروری می‌باشد.

همچنین بخوانید :  دمنوش گیاه درمنه ، ضدسرطان طبیعی

پتاسیم به تنظیم فشارخون کمک کرده و سطح سلامت قلب را بالا می‌برد. به جای استفاده از نمک در آشپزی سعی کنید آویشن را جایگزین کنید تا فشار خوتتان تنظیم شود. نوشیدن چای آویشن به طور منظم نیز برایتان مفید است.

خواص دارویی آویشن

تقویت سیستم ایمنی بدن

با مصرف آویشن می‌توانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در طول سال از بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف در امان بمانید. همانطور که اشاره کردیم، آویشن سرشار از تیمول بوده که به مبارزه با باکتری‌ها کمک می‌کند. این گیاه همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های گوناگون است که از آسیب‌های اکسیداتیو DNA در انسان پیشگیری می‌کند.

آویشن سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری است که کمک می‌کنند بدن شما عملکرد بهتری داشته باشد. ویتامین ث و آ در آویشن موجود بوده و هر دو در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند.

بهبود بهداشت دهان و دندان

از خواص دارویی آویشن می‌توان به اثر مثبت آن در درمان و پیشگیری از عفونت‌های دهانی اشاره کرد. از روغن تیمول موجود در این گیاه برای تهیه‌ی بسیاری از محصولات بهداشتی مانند خمیردندان‌ها استفاده می‌شود. این روغن قابلیت این را دارد که از پوسیدگی دندان و مشکلات لثه‌ای پیشگیری کند.

یک یا دو قطره از روغن آویشن را درون یک لیوان آب ولرم ریخته سپس مایع را برای ۳۰ ثانیه دهان‌شویه کنید. اینکار را دوبار در روز تکرار کنید. همچنین می‌توانید به جای استفاده از روغن آویشن، دهانتان را با چای آویشن شستشو دهید.

بهبود خلق و خو

آویشن دارای ماده‌ی فعالی به نام کارواکرول می‌باشد که به تقویت حافظه کمک کرده و ضدافسردگی می‌باشد. مطالعاتی که در سال ۲۰۱۳ بر روی تاثیرات این ماده انجام شد نشان داد که دریافت منظم و با غلظت کم کارواکرول به بهبود خلق و خو و افزایش حس خوب کمک می‌کند.

مترجم: حسین حیدری
نگاهی به خواص دارویی آویشن
5 (100%) 1 vote
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید