نوشیدن آب در نیمه شب خطرناک است

افراد زیادی وجود دارند که عادت دارند هنگام خوابیدن یک پارچ یا لیوان آب را در نزدیکی خود قرار دهند تا اگر در نیمه شب از فرط تشنگی بیدار شدند، بتوانند به راحتی آب نوشیده و تشنگی خود را برطرف کنند. اما محققان به تازگی با انجام پژوهش هایی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن آب در نیمه شب میتواند مشکلاتی را برای سلامتی انسان به وجود آورد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

نیمه شب

هرگز لیوان، بطری یا پارچ آب را بدون در، در هوای آزاد اتاق قرار ندهید؛ زیرا ممکن است حشره ای در داخل ظرف آب بیفتد یا با نشستن بر روی لبه های ظرف آلودگی را منتقل کند. در واقع آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می‌دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست، اما می‌تواند به راحتی دچار آلودگی میکروذرات شود.

افزون بر این، در ظروف بدون در، آب با گرد و غبار و آلودگی های هوا تماس داشته و موجب به خطر انداختن سلامتی شما می شود.

دکتر مارک لیوی، متخصص مراقبت های اولیه در یک مرکز پزشکی در ماساچوست می گوید: در دهان و بزاق ما باکتری هایی زندگی می کنند و وقتی فردی احساس تشنگی کرده و با لیوان یا بطری، آب می نوشد، این باکتری ها به ظرف منتقل شده و هنگامی که فرد درخواب به سر می برد، میکروب ها و باکتری ها فرصت رشد و تکثیر پیدا می کنند.

وی افزود: اغلب افرادی که عادت دارند در بین خواب آب بنوشند، چندین بار از خواب بیدار شده و از همان لیوان و ظرف بالای سر خود آب نوشیده و تشنگی خود را برطرف می کنند. اما آن هنگام که فرد مجددا از خواب بیدار شده و از همین لیوان یا بطری آب می نوشد، باکتری هایی که از دهان فرد به لیوان منتقل و با آلودگی ها هوا و گرد و غبار تکثیر شده اند، به بدن او راه پیدا کرده و موجب بیماری می شوند.

بهترین راهکار برای این افراد این است که ظرف یا بطری آب را بالای سرشان قرار داده و هر بار که از خواب بیدار می شوند، از لیوان های یک بار مصرف استفاده کنند یا دو یا سه لیوان بالای سرشان قرار داده تا هر بار از یک لیوان آب بنوشند و بیمار نشوند.

استفاده از لیوانی که با بزاق دهان آغشته شده و چند ساعت این بزاق در معرض هوا قرار داشته، برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف مانند بیماران مبتلا به اچ آی وی، بیماران پیوندی و سرطانی های تحت شیمی درمانی بسیار خطرناک است.

باشگاه خبرنگاران
نوشیدن آب در نیمه شب خطرناک است
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۴ فروردین ۱۳۹۶ با موضوع اخبار دنیای سلامت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کنجد
کنجد نوعی گیاه است که دارای میوه هایی کپسولی شکل می‌باشد، در داخل این میوه ها دانه هایی قرار دارند که همان دانه های خوراکی کنجد هستند که با آنها آشنایی داریم. در واقع تنها قسمت خوراکی و قابل استفاده‌ی این گیاه همین دانه ها هستند. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.