نوشیدنی لاغر کننده تابستانی

اضافه وزن و چربی‌های انباشته شده متاسفانه افراد زیادی را در دنیا درگیر خود کرده‌اند. در بسیاری از کشورها آمار چاقی و اضافه وزن رو به افزایش است. از علل اصلی بروز این مشکلات نداشتن تحرک مناسب و تغذیه‌ی ناسالم می‌باشند. متاسفانه اضافه وزن تنها مشکلی نیست که چاقی به وجود می‌آورد، بالا بودن وزن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی – عروقی، سکته، دیابت و… را افزایش دهد. خوشبختانه شما می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی از چاقی پیشگیری کرده و یا وزن کم کنید. در این نوشتار به معرفی یک نوشیدنی لاغر کننده موثر می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

نوشیدنی لاغر کننده

در این دستور العمل شگفت انگیز شما باید شیوه زندگی سالم را مورد توجه قرار داده و غذای سالم مصرف کنید که این کار به شما کمک می‌کند چند سانتی متر سایز دور کمر خود را کاهش دهید.

مواد لازم

۲ عدد موز یخ زده

۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام

۲ قاشق غذاخوری کره بادام یا روغن نارگیل

۲ قاشق غذا خوری خامه ترش

۲ قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه نوشیدنی لاغر کننده

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و چند دقیقه مواد ترکیب را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس آن را در یک لیوان ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید.

*باید توجه داشته باشید که این نوشیدنى را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده کامل مصرف کنید.

باشگاه خبرنگاران
نوشیدنی لاغر کننده تابستانی
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۰ تیر ۱۳۹۶ با موضوع تغذیه
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل گاوزبان
گل گاوزبان گیاهی است که انواع مختلفی دارد و نوعی از آن با نام Echium amoenum در کشورمان در مناطق کوه‌های البرز رویش دارد. گل گاوزبان خواص فراوانی داشته و در طب سنتی بسیار مورد استفاده قرار میگیرد. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.