نوشیدنی لاغر کننده تابستانی

اضافه وزن و چربی‌های انباشته شده متاسفانه افراد زیادی را در دنیا درگیر خود کرده‌اند. در بسیاری از کشورها آمار چاقی و اضافه وزن رو به افزایش است. از علل اصلی بروز این مشکلات نداشتن تحرک مناسب و تغذیه‌ی ناسالم می‌باشند. متاسفانه اضافه وزن تنها مشکلی نیست که چاقی به وجود می‌آورد، بالا بودن وزن می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی – عروقی، سکته، دیابت و… را افزایش دهد. خوشبختانه شما می‌توانید با مصرف برخی از مواد غذایی از چاقی پیشگیری کرده و یا وزن کم کنید. در این نوشتار به معرفی یک نوشیدنی لاغر کننده موثر می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

نوشیدنی لاغر کننده

در این دستور العمل شگفت انگیز شما باید شیوه زندگی سالم را مورد توجه قرار داده و غذای سالم مصرف کنید که این کار به شما کمک می‌کند چند سانتی متر سایز دور کمر خود را کاهش دهید.

مواد لازم

۲ عدد موز یخ زده

۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام

۲ قاشق غذاخوری کره بادام یا روغن نارگیل

۲ قاشق غذا خوری خامه ترش

۲ قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه نوشیدنی لاغر کننده

تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و چند دقیقه مواد ترکیب را خوب مخلوط کنید تا یکدست شود، سپس آن را در یک لیوان ریخته و از نوشیدن آن لذت ببرید.

*باید توجه داشته باشید که این نوشیدنى را به عنوان صبحانه یا یک میان وعده کامل مصرف کنید.

باشگاه خبرنگاران
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۰ تیر ۱۳۹۶ با موضوع تغذیه

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل ختمی
گل ختمی یکی از گل های زیبا میباشد که در بسیاری از خانه ها یا باغچه ها از آن برای تزئین استفاده میکنند. بهتر است بدانید کاربردهای این گیاه تنها به تزئین خانه و باغچه و زیبایی آن برنمیگردد. قسمت های مختلف این گیاه خواص فراوانی داشته که در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها میتواند موثر باشد. با ما همراه باشید تا بطور کامل با این گل زیبا و فواید آن آشنا شوید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.