نمک دریایی مفید برای سلامت پوست و مو

همه ما کم بیش با خواص نمک آشنایی داریم و در نیاز های روزانه خود از آن استفاده میکنیم، اما نمک دریایی یکی از منابع طبیعی مفید برای زیبایی پوست و مو می باشد، نمک دریا به دلیل داشتن مواد معدنی نظیر کلسیم ، سدیم و منیزیم و غیره با نمک معمولی متمایز شده و از جایگاه ویژه ای برخوردار است. برای آشنایی با خواص نمک دریایی با گیاه یاب همراه باشید.
 نمک دریایی
درواقع نمک دریا باعث می شود پوست سدی حفاظتی برای خود ایجاد کند. به این ترتیب ارتباط بین سلولی نیز افزایش پیدا کرده و آبرسانی به این ارگان مهم راحت تر انجام می شود، درنتیجه روند پیری کندتر خواهد شد. این عنصر معدنی به شما کمک می کند پوستی نرم تر، دندان هایی روشن تر و ناخن های سالم تری داشته باشید. ما راه های استفاده از این ماده حیاتی و طبیعی را برای هرچه زیباتر شدن به شما نشان می دهیم.

ماسک ضدخشکی بسازید

عسل و دارای خواص ضدالتهابی برای تسکین پوست و از بین بردن جوش و سوزش هستند. این دو ماده همچنین به روند تولید چربی و حفظ رطوبت در لایه های مختلف پوست کمک می کنند.
امتحان کنید:دو قاشق چای خوری نمک را با چهار قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید تا یک مایه خمیری به دست آید. این مایه را به همه جای صورت به جز نواحی دور چشم بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. قبل از شست وشو، لیف حمام را در آب بسیار گرم خیس کنید و به آرامی روی صورت بکشید. اجازه دهید ۳۰ ثانیه صورت تان با این لیف به خوبی خیس شود سپس به آرامی انگشتان تان را به حالت دایره وار روی صورت بکشید و از پوست لایه برداری کنید. در آخر، پوست تان را با آب ولرم بشویید. این ماسک به پیشگیری از خشکی پوست کمک زیادی می کند.

با منافذ باز خداحافظی کنید

یکی از کاربردهای مهم نمک، کوچک کردن منافذ عمیق پوست و ایجاد تعادل بین تولید چربی و خنثی کردن باکتری هاست. درواقع همین باکتری ها هستند که پوست را مستعد جوش و آکنه می کنند.
امتحان کنید:یک قاشق چای خوری نمک دریا را با ۱۱۴ گرم آب گرم در یک بطری ریخته و آنقدر هم بزنید تا نمک خوب در آب حل شود، سپس محلول را روی صورت تمیز و خشک اسپری کنید فقط مراقب باشید به چشم های تان نپاشد. برای نتیجه بهتر، روزی دو بار این کار را انجام دهید.

هم پاکسازی، هم لایه برداری

نمک خود یک لایه بردار طبیعی است که پوست مرده را از بدن جدا می کند، همچنین مواد معدنی موجود در آن به نرم شدن پوست و رطوبت زایی کمک می کند.
امتحان کنید:یک چهارم فنجان نمک را با نصف فنجان روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ ایجاد شود. اگر دل تان خواست می توانید ۱۰ قطره از اسانس مورد علاقه تان را هم به آن اضافه کنید. این خمیر را می توانید در حمام با لیف روی بدن بمالید یااینکه آن را کف دست تان بریزید و به آرامی به صورت دایره ای روی پوست ماساژ دهید.

جوانسازی پوست با نمک درمانی

نمک به نرمی از پوست لایه برداری می کند و باعث بازسازی آن می شود. آلوورا هم به آبرسانی پوست کمک کرده و سلول ها را احیا می کند. اسطوخودوس هم ضدعفونی کننده ای طبیعی است که گردش خون را افزایش می دهد، بنابراین مخلوط این مواد می تواند معجزه کند.
امتحان کنید:نصف فنجان نمک، یک چهارم فنجان آب آلوورای خالص یا ژل آن، یک چهارم فنجان روغن (به دلخواه)، یک قاشق غذاخوری گل اسطوخودوس و ۱۰ قطره روغن اسطوخودوس را با هم خوب مخلوط کنید. نتیجه مخلوط کردن این مواد با هم یک خمیر غلیظ و سفت خواهد شد. اگر خمیر زیادی خشک بود چند قطره دیگر روغن به آن اضافه کنید، سپس در حمام آن را روی لیف یا کف دست ریخته و به آرامی با حرکات دایره ای پوست صورت را شست وشو دهید.

حمام نمک بگیرید

حمام کردن با نمک دریایی، دوده و سموم را جذب کرده و منافذ عمیق پوست را پاک می کند. مواد معدنی موجود در نمک نیز لایه حفاظتی در پوست ایجاد کرده و کمک می کند پوست مرطوب باقی بماند. به همین دلیل است که بعد از قرار گرفتن در وانی کهنمک دریایی در آن قرار دارد، پوست تان چروک نمی خورد. منیزیم موجود در نمک نیز به کاهش تورم و احتباس آب در بدن کمک می کند.
امتحان کنید:یک سوم فنجان نمک را در یک وان آب گرم بریزید و خوب آن را هم بزنید تا نمک در آب حل شود. ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در این آب بمانید و بعد خودتان را بشویید.

شوره سر را درمان کنید

نمک با تحریک گردش خون پوست سر باعث حذف تکه ها و لک های ایجاد شده در آن می شود. محتوای نمک، چربی اضافی را جذب کرده و رطوبت لازم برای جلوگیری از رشد قارچ و شوره سر را فراهم می کند.
امتحان کنید:بخشی از موهای تان را کنار بزنید و یک تا دو قاشق چای خوری نمک روی پوست سرتان بریزید. انگشتان دست تان را مرطوب کنید و پوست سر را به آرامی برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید. در صورت امکان می توانید برای این کار از شخص دیگری هم کمک بگیرید. در آخر، موهای تان را آبکشی کرده و با شامپوی مورد علاقه تان شست و شو دهید. نتیجه این کار را خیلی سریع خواهید دید.

خستگی تان را فراری دهید

اگر به مهمانی رفتید و مجبور شدید برای مدت طولانی کفش پاشنه بلند بپوشید، شب پاها را در آب نمک ماساژ دهید تا زیبایی و سلامت آنها را حفظ کنید  و خستگی پاهای تان را در کنید.
امتحان کنید:به مقدار مساوی نمک را با جوش شیرین مخلوط کنید. پاهای تان را در یک لگن آب گرم قرار دهید و خیس کنید، سپس این مخلوط را در آب بریزید و پاها را با آن اسکراپ کنید.

ناخن های تان را روشن کنید

نمک لایه شاخی پوست و ناخن را نرم می کند. جوش شیرین و لیمو هم برای کاهش زردی ناخن ها و لکه های روی ناخن گزینه های مناسبی هستند.
امتحان کنید:در یک کاسه کوچک یک قاشق چای خوری نمک، یک قاشق چای خوری جوش شیرین، یک قاشق چای خوری آب لیمو و نصف فنجان آب گرم را با هم مخلوط کنید. ناخن ها را ۱۰ دقیقه در این محلول خیس کنید سپس با یک برس بسیار نرم آنها را مالش دهید. در آخر نیز دست های تان را بشویید و با کرم، مرطوب کنید.

سم زدایی کنید

نمک می تواند علاوه بر لایه برداری به سم زدایی  از پوست نیز کمک کند. این ماده معدنی با از بین بردن مواد سمی از سطح پوست باعث می شود پوستی زیبا و نرم داشته باشید.
امتحان کنید:کمی نمک را با آب مخلوط کنید و لایه ضخیمی از آن را روی پوست تان بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید؛ در پایان این ماسک را روی صورت تان به صورت دایره ای بمالید و با آب سرد بشویید. بعد با آب سرد شست وشو دهید. از این کار احساس بهتری در پوست تان خواهید داشت.

دندان های تان را جرم گیری کنید

نمک و جوش شیرین هر دو لایه بردارهای ملایمی هستند که به حذف لک های دندان کمک کرده و باعث می شوند دندان ها سفیدتر شوند. نمک همچنین منبع طبیعی فلوراید است که برای دندان ها و لثه ها یک امتیاز محسوب می شود.
امتحان کنید:یک قاشق چای خوری نمک و دو قاشق چای خوری جوش شیرین را با هم مخلوط کنید. مسواک تان را خیس کرده و آن را در این مخلوط غوطه ور کنید، سپس دندان ها را با آن مسواک کنید. اگر طعم و مزه آن غیرقابل تحمل بود قبل از آنکه مسواکرا در این مخلوط بزنید کمی خمیر دندان روی آن بگذارید.

دهان شویه طبیعی بسازید

نمک یک ضدعفونی کننده طبیعی برای کشتن باکتری های موجود در دهان است. این ماده می تواند بوی بد دهان را بگیرد و التهاب لثه ها را کاهش دهد.
امتحان کنید:نصف قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و یک چهارم فنجان آب نیاز دارید. نمک و جوش شیرین را در آب بریزید و خوب حل کنید، بعد یک جرعه از آن را در دهان بریزید و خوب بین دندان ها بچرخانید سپس محلول را تف کنید و جرعه بعدی را در دهان بچرخانید.

با بخور نمک لایه برداری کنید

نمک خود یک لایه بردار طبیعی و موثر به حساب می آید اما قبل از لایه برداری لازم است پوست آمادگی لازم را پیدا کند، بنابراین بهتر است ابتدا پوست را با نمک بخور دهید.
امتحان کنید:به منظور باز کردن منافذ قبل از لایه برداری یک سوم فنجان نمک را در یک قابلمه کوچک از آب جوش بریزید. بعد آن را به کاسه منتقل کنید. صورت تان را ۱۰ دقیقه در معرض این بخار قرار دهید.

برخی مزایای نمک دریایی نسبت به نمک معمولی عبارتند از

نمک معمولی از درون معادن یا دریاها استخراج می‌شود و سپس با انجام فرآیندهای صنعتی، ناخالصی‌های آن گرفته می‌شود در حالی که، نمک دریایی از تبخیر آب دریا حاصل می‌شود.

نمک دریایی نسبت به نمک معمولی دارای مواد معدنی بیشتری بوده از این رو سالمتر از نمک معمولی است.

تنوع استفاده از نمک معمولی بیشتر از نمک دریایی است.

نمک دریایی در خود دارای مواد معدنی طبیعی است در حالی که به نمک معمولی ید و دیگر مواد افزودنی شیمیایی مانند یلیکوآلومینات سدیم، فسفات کلسیم، کربنات منیزیم اضافه می‌شود.

نمک دریایی، به خاطر خواص مفید بیشتر آن نسبت به نمک معمولی، برخلاف قیمت بالایی که دارد تعداد خریداران آن هر روز بیشتر می‌شود.

نمک دریایی نسبت به نمک معمولی، طعم بهتری دارد.

بسیاری، نمک دریایی را نمک زنده و نمک معمولی را نمک مرده تلقی می‌کنند.

لازم به ذکر است از نمک دریایی نیز باید به اندازه نمک معمولی، ‌یعنی به مقدار ۴ – ۳ گرم در روز استفاده کنید، ‌زیرا زیاده‌روی در مصرف این نمک نیز بیماری‌های قلبی و سکته را به همراه خواهد داشت و طول عمر فرد را پایین خواهد آورد.

جالب است بدانید مطالعات نشان داده‌است که استفاده از رژیم‌های غذایی که نمک فراوانی در آن‌ها وجود دارد احتمال پوکی استخوان را به مراتب افزایش می‌دهد.

بنابراین استفاده از نمک دریایی در حجم نامتعارف به افرادی که دارای فشارخون بالا هستند و نیز زنان باردار توصیه نمی‌شود.

بیتوته ، نمناک

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۸ تیر ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت

آشپزی سالم

طرز تهیه سالاد لوبیا سبز
سالاد لوبیا سبز کم کالری بوده و بسیار لذیذ میباشد. ترکیبات این سالاد یک غذای مقوی و پرخاصیت را به سفره‌ی شما می‌آورند. همچنین طرز تهیه سالاد لوبیا سبز بسیار آسان میباشد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم لوبیا سبز ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چوبک
چوبک گیاهی با طبع گرم و خشک می باشد و با نام های چوبه ، صابونیه ، آذربو و اسپرون شناخته می شود. این گیاه به دلیل سمی بودنش باید میزان کمی مورد مصرف قرار بگیرد. همچنین از خواص این گیاه می توان به درمان درد مفاصل و سیاتیک اشاره کرد. برای آگاهی بیشتر با خواص چوبک با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.