مواد غذایی خطرناک در بارداری

بارداری دوران بسیار حساسی است که نیازمند مراقبت‌های ویژه بوده و مصرف بسیاری از مواد غذایی در این دوران ممنوع است. اگرچه گیاهان دارویی فواید فراوانی داشته و به سلامت انسان کمک میکنند، ولی مصرف برخی از این گیاهان در دوران بارداری ممکن است برای جنین مضر باشد و یا حتی منجر به سقط شود. در این نوشتار به معرفی مواد غذایی و گیاهان دارویی که مصرفشان در بارداری مضر است خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

در بارداری

مصرف زرشک در بارداری باعث انقباض رحم می‌شود

هر گیاهی که شانس انقباض عضلات مختلف بدن را افزایش دهد، می‌تواند باعث سقط جنین شود. زرشک از جمله گیاهانی که به نظر می‌رسد سقط جنین را افزایش می‌دهند، زرشک و ریشه‌ی آن است. زرشک یکی از مواردی است که ابن سینا برای آن اثرات سقط‌آور قائل شده و تحقیقات نشان می‌دهد یکی از آلکالوئیدهای اصلی میوه‌ی زرشک، می‌تواند موجب انقباضات عضلانی صاف رحم شده و افزایش انقباض می‌تواند منجر به سقط شود

گلپر سقط‌آور است

گلپر یکی از معروف‌ترین گیاهانی است که برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ استفاده می‌شود. گلپر، هضم‌کننده‌ی غذا و تقویت‌کننده‌ی معده است. مصرف بیش از دو گرم گلپر در روز، در دوران بارداری به خصوص سه ماهه‌ی اول به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود، زیرا باعث سقط جنین خواهد شد. همان‌طور که گفته شد، خطرآور بودن بسیاری از این گیاهان منوط به استفاده‌ی زیاد از حد آن‌هاست که معمولا در خانم‌های باردار اتفاق نمی‌افتد.

پونه نخورید

پونه نیز یکی از گیاهان موثر برای سقط جنین است. این گیاه می‌تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند، بنابراین باید با دقت فراوان مصرف شود. خیلی از خانم‌های باردار وقتی در این دوران دچار سرماخوردگی می‌شوند به درمان‌های گیاهی از جمله استفاده از پونه روی می‌آورند، در حالی که استفاده از آن در مقدار زیاد سقط‌آور است.

در بارداری مراقب این گیاهان باشید

بابونه، افسنطین، سداس، کدوی تلخ و مینا از جمله گیاهانی هستند که شاید نام‌شان را کمتر شنیده باشید، اما تقریبا در بیشتر کتب طب سنتی بر سقط‌آور بودن آن‌ها تاکید شده است. البته باید به این نکته هم توجه داشته باشید که بدن مکانیسمی دارد که اگر انقباضی اتفاق می‌افتد با مکانیسم دیگری آن را خنثی کند، مگر این‌که زیاد مصرف شود.

علاوه بر گیاهان مصرف برخی از خوراکی‌ها نیز در دوران بارداری می‌تواند خطرناک باشد و موجب سقط جنین شود.

در بارداری

کافئین در بارداری

مقدار زیاد کافئین در روز (چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه‌های انرژی‌‌زا) در طول دوران بارداری با خطر سقط‌ جنین همراه است. در این دوران از نوشیدنی‌های بدون کافئین استفاده کنید، به‌ ویژه در سه ماهه‌ی اول بارداری که خطر سقط‌ جنین بیشتر است.

پنیر نرم

بهتر است از مصرف پنیرهایی مثل پنیر فتا، پنیر بز و سایر پنیرهای نرم خودداری کنید، زیرا ممکن است پاستوریزه نبوده و آلوده به لیتریا باشند (باکتری که می‌تواند موجب مسمومیت غذایی شود) پنیرهای نرم به این دلیل خطرناک هستند که مثل پنیرهای چدار و پارمزان با فرآوری، باکتری‌های‌شان به طور طبیعی کشته نشده است و چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری‌های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه‌ی اول بارداری اتفاق بیفتد، ممکن است موجب سقط‌ جنین یا زایمان زودرس شود.

گوشت

موقع خرید گوشت باید خیلی دقت کنید، زیرا محصولات فریز شده و منجمد ممکن است آلوده به لیستریا باشند. به همین دلیل گوشت‌ها را در آب جوش انداخته و بجوشانید تا باکتری‌های آن کشته شود و موقع پخت حتما انواع گوشت را کامل بپزید. این گوشت‌ها ممکن است آلوده به تاکسوپلاسما باشند، انگلی است که موجب یک نوع عفونت می‌‌شود و ممکن است موجب مرده به دنیا آمدن نوزاد یا یک مشکل حاد برای سلامتی جنین شود.

مصرف ماهی در بارداری

جیوه که در بسیاری از ماهی‌ها وجود دارد برای بچه خطرناک است. جیوه یک نوروتوکسین است که رشد مغز جنین را مختل می‌کند. ماهی‌هایی که بیشترین مقدار جیوه را دارند باید در لیست غذاهای ممنوعه‌ی شما قرار گیرند، ماهی‌‌هایی مثل کوسه، شمشیر ‌ماهی و شاه‌ ماهی خال ‌مخالی، اما همه‌ی انواع ماهی‌ها بد نیستند.

اشتباهی که بسیاری زنان باردار مرتکب می‌شوند، این است که به کلی از خوردن ماهی خودداری می‌کنند. به عنوان مثال ماهی سالمون یا ماهی آزاد حاوی جیوه نیست و منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا۳ به حساب می‌آید که در طول بارداری نیاز دارید.

تخم‌مرغ

هیچکس نمی‌گوید تخم‌مرغ که منبعی عالی از پروتئین و مواد مغذی خوبی مثل کولین است، نخورید، اما تخم‌مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک‌تر است؛ بنابراین دقت کنید نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید.

مواد غذایی خطرناک در بارداری
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲ آذر ۱۳۹۵ با موضوع زنان و زایمان
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

سالاد یم و کلم کالی
یم (سیب زمینی هندی) نوعی سبزی ریشه‌ای است که خواص فراوانی دارد. ترکیب یم و کلم کالی طعمی جدید و فوق‌العاده به وجود می‌آورد که مطمئنا از آن لذت خواهید برد. با ما همراه باشید تا به طرز تهیه سالاد ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

پرتقال
پرتقال ( به انگلیسی Orange ) شاید در کنار سیب از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های جهان باشد. درخت این میوه برای اولین بار در کشورهای هند و چین به عمل آمد و بعد از آن به نقاط دیگر جهان راه پیدا کرد. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.