چگونه مغزمان را به سمت مثبت اندیشی هدایت کنیم؟

شادی و لذت بردن از زندگی برای افرادی که به افسردگی و اضطراب شدید دچار هستند همانند یک آرزوی دست نیافتنی است، اما مهم است که دریابید هیچ‌وقت نباید امید را از دست داد، هرگز برای ایجاد تغییرات و دست‌یابی به شادی دیر نیست. اولین قدم برای دست‌یابی به این مهم، پرورش و هدایت مغز به سمت مثبت اندیشی و خوش بینی است.

مثبت اندیشی

به گزارش گیاه یاب به نقل از «مایند بادی گرین»، هنگامی که متوجه می‌شویم شادی یک انتخاب است، می‌توانیم انقلابی را در قلب خودمان به وجود آوریم و آن را در اطرافیان و خانواده نیز گسترش دهیم. وقتی واژه‌ی غیر ممکن را به ممکن تغییر دهیم، متوجه می‌شویم که برای دست‌یابی به خواسته‌هایمان با شادی و مثبت اندیشی هیچ محدودیتی نداریم.

برای اینکه مغز خود را به سمت مثبت اندیشی هدایت کنید، باید این حقیقت را قبول کنید که روشنایی و تاریکی در کنار یکدیگر قرار دارند و زندگی ترکیبی از هردو است. وقتی یک خبر بد می‌خوانید باید بدانید که ۱۰ خبر خوب و امیدبخش هم وجود دارند. برای تقویت مثبت اندیشی پیشنهاد می‌کنیم اخبار خوب و امیدبخش را حتما دنبال کنید و فقط درگیر رویدادها و اتفاقات بد و غم‌انگیز جهان نباشید. در ادامه چند نمونه از این اخبار را مثال می‌زنیم و خودتان می‌توانید با مطالعه‌ی اخبار خوب این لیست را ادامه دهید.

۱.کمک های مالی مردم به سازمان‌های خیریه در بالاترین میزان خود در طول تاریخ قرار دارند.

۲.توان خورشیدی در حال حاضر از زغال سنگ، بنزین و نفت ارزان‌تر است.

۳.بسیاری از شرکت‌ها و کمپانی‌ها از تکنولوژی خود برای کمک به مردم سراسر جهان استفاده می‌کنند. بعنوان مثال میتوان به پروژه Polaris اشاره کرد.

۴.بر خلاف نظریه‌های قدیمی دانشمندان، اکتشافات جدید اپی‌ژنتیک نشان می‌دهند که ایجاد تغییر در DNA و حتی افکار انسان بسیار آسان است.

۵.در حال حاضر ما در صلح‌آمیز‌ترین و با آرامش‌ترین دوران زندگی بشر قرار داریم.

مثبت اندیشی

۶.کودکان در وضعیت بسیار خوبی قرار دارند و جوانان سراسر جهان همواره در حال ارائه‌ی راه حل‌های درخشان برای برطرف کردن بزرگترین مشکلات جهانی هستند.

۷.تمام افراد میلیاردر آدم‌های بدی نیستند و بسیاری از آنها کمک‌های فراوانی به مردم و پیشرفت دنیا می‌کنند.

۸.جنگل‌های عمودی به زودی برای جذب آلودگی‌های موجود در شهرهای بزرگ چین راه اندازی می‌شوند.

۹.به لطف اینترنت، شبکه‌های مجازی و پیشرفت سریع فن‌آوری، ما می‌توانیم به مردم سراسر دنیا دسترسی داشته باشیم و به روش‌های مختلف به آنها کمک کنیم.

این اخبار تنها چند نمونه از مواردی بودند که می‌توانند به شما کمک کنند تا بیش از حد درگیر اتفاقات بد و ترسناک دنیای امروزی نشوید. سعی کنید همیشه شاد و مثبت اندیش بمانید و دیگران را به انجام اینکار دعوت کنید تا دنیا را تغییر داده و جهانی بهتر برای زندگی بسازیم.

مترجم: حسین حیدری
چگونه مغزمان را به سمت مثبت اندیشی هدایت کنیم؟
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۳ اسفند ۱۳۹۵ با موضوع روانشناسی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

طرز تهیه شیر چای
برای آن دسته از افرادی که هنوز طعمِ لذیذ شیر چای را نچشیده‌اند، حالا وقتش است که آن را امتحان کرده و از آن لذت ببرند. شیر چای یک نوشیدنی محبوب است که فواید فراوانی نیز برای سلامتی دارد. شیر چای ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

سرخالو
سرخالو میوه ی نوعی گیاه است که به آن سرخالوی چینی ( Litchi chinesis ) میگویند. همانطور که از نام این میوه پیداست، پوست آن قرمز رنگ بوده و حالتی تیغ دار دارد. در واقع سرخالو تا حدودی به توت فرنگی شباهت دارد با این تفاوت که قسمت داخلی میوه سفید رنگ و شفاف است. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.