مضرات تلفن همراه کدامند؟

اگرچه تلفن همراه و گوشی‌های هوشمند از اختراعاتی هستند که بسیار به بشر کمک کرده‌اند و دسترسی به دنیای ارتباطات و اطلاعات را هموار ساخته‌اند اما استفاده‌ی زیاد از این وسایل میتواند آسیب‌های جسمانی را نیز به همراه داشته باشد. در این نوشتار به بررسی ۵ مورد از مضرات تلفن همراه خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

مضرات تلفن همراه

مضرات تلفن همراه برای کمر

ارسال پیامک، کنترل ایمیل‌ها، بازی و به‌طورکلی استفاده از تلفن همراه وزنی معادل ۲۷ کیلوگرم تقریبا معادل وزن یک کودک ۸۸ ساله را بر گردن وارد می‌کند. در زمان نگاه کردن به صفحه نمایشگر، ستون فقرات در حد ۶۰ درجه خم می‌شود. این موقعیت در کوتاه‌مدت موجب بروز درد پشت و در طولانی‌مدت، ساییدگی مهره‌ها و حتی نیاز به عمل جراحی را در پی دارد.

مشکلات خوابی

به‌جرات می‌توان گفت که امروزه بیشتر افراد در رختخواب نیز زمانی را سرگرم استفاده از تلفن همراه، تبلت و… هستند؛ درحالی‌که این عادت به کیفیت خواب صدمه می‌زند. نور آّبی که از صفحات نمایشگر پخش می‌شود تولید ملاتونین، هورمون آرامش، را مختل می‌کند. این مساله با ایجاد اختلال در تولید ملاتونین و خواب می تواند هورمون های مربوط به کنترل گرسنگی را مختل کند که به طور بالقوه خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می‌دهد. درواقع، اگر این وسایل دو ساعت پیش از خواب کنار گذاشته شوند می‌توان از خواب آرام و خوب بهره برد.

آسیب‌های پوستی

نگاه کردن مداوم به صفحات نمایشگر موجب ایجاد چین‌وچروک می‌شود. خیره شدن به صفحات کوچک برای تماشای عکس یا نوشتن متن‌های طولانی فرد را مجبور به حفظ یک حالت می‌کند. این حالت باعث ایجاد چین‌وچروک، خطوط اطراف چشم و چانه می‌شود. همچنین گرمای حاصل از زمان گفتگو با گوشی نیز می‌تواند در آینده لکه‌های قهوه‌ای روی پوست ایجاد می‌کند.

اختلالات بینایی

تماشا و توجه مداوم به صفحه نمایشگر می‌تواند زمینه‌ساز سوزش چشم‌ها و همچنین سردرد شود. البته ازلحاظ علمی صفحات نمایشگر به‌طور مستقیم چشم‌ها را ضعیف نمی‌کند اما خستگی بیش‌ازاندازه می‌تواند عامل چنین مشکلی باشد.

دست‌ها

زمانی که از تلفن همراه استفاده می‌کنیم، دست‌ها نیز بسیار تحریک می‌شوند. امروزه بسیاری از کاربران کم‌سن از التهاب تاندون انگشتان به‌خصوص انگشت شست شکایت دارند که گاه با درد یا مشکل در حرکت همراه است. چنین ناراحتی‌هایی معمولا در افراد ۴۰ تا ۶۰ ساله بروز می‌کرد اما متاسفانه نوجوانان امروزی نیز درگیر شده‌اند.

روزنامه سپید

مضرات تلفن همراه کدامند؟
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۹ آذر ۱۳۹۵ با موضوع مراقبت
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

استویا
استویا (Stevia) یا شکربرگ نوعی گیاه است که بیشتر در مناطق مختلف آمریکای جنوبی یافت می‌شود. شاید شناخته‌شده‌ترین کاربرد این گیاه، عصارۀ آن باشد که بعنوان یک شیرین‌کنندۀ طبیعی استفاده می‌شود و بسیاری از افراد آن را جایگزینی مناسب برای شکر پالایش‌شده می‌دانند. در این مطلب به بررسی بیشتر گیاه استویا و خواص آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.