فواید روغن ویتامین E برای پوست

هرچه سن بالاتر می‌رود، پوست بدن برای جوان و شاداب ماندن به مراقبت بیشتری نیاز پیدا می‌کند. روش‌های پزشکی مختلفی نظیر تزریق بوتاکس وجود دارند که می‌توانند به بهبود ظاهر پوست کمک کنند، اما این روش‌ها خطرات و عوارض خود را داشته و همچنین به هیچ‌وجه ارزان نیستند. یکی از بهترین روش‌های ساده و موثر برای بهبود وضعیت پوست، استفاده از روغن ویتامین E است.

روغن ویتامین E

به گزارش گیاه یاب به نقل از «نیوهلث‌رمدیز» ویتامین E به صاف کردن، آبرسانی، تسکین و از بین بردن لکه‌های پوستی کمک می‌کند. همچنین این ویتامین سرشار از خواص آنتی‌اکسیدانی است که برای خنثی کردن اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد مفید می‌باشند.

روش تهیۀ روغن ویتامین E

۳ عدد کپسول ویتامین E را بر روی یک دستمال توالت گذاشته و با یک سوزن آنها را سوراخ کنید و سپس روغن موجود در آنها را فشار داده و درون یک فنجان بریزید. بعد از انجام اینکار، یک قاشق چای‌خوری از روغن زیتون را به فنجان اضافه کرده و هم بزنید. روغن زیتون اجازه می‌دهد تا روغن ویتامین E بهتر روی پوست بماند.

در ادامه به بررسی فواید روغن ویتامین E برای پوست می‌پردازیم.

مرطوب کننده

ویتامین E به آبرسانی و لطافت پوست کمک می‌کند. می‌توانید این ویتامین را از طریق کپسول‌های ویتامین E یا از طریق محصولات پوستی که حاوی ویتامین E هستند استفاده کنید.

درمان سوزش

اگر پوست صورتتان می‌سوزد، بهتر است ویتامین E را امتحان کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که ویتامین E می‌تواند به پروسۀ التیام کمک کرده و همچنین از به جای ماندن زخم جلوگیری می‌کند.

ضدپیری

مالیدن روغن ویتامین E بر روی صورت کمک می‌کند تا عمق و طول خطوط چین‌وچروک پوست کمتر شوند. یکی از بهترین محصولات حاوی ویتامین E برای مقابله با پیری، کرم آلفا-توکوفرول می‌باشد. این کرم همچنین به کاهش زبری پوست کمک می‌کند.

درمان زخم‌ها

مالیدن ویتامین E به پوست صورت قبل از خواب شبانه، زخم‌های صورت را کاهش می‌دهد. اگرچه این خاصیت توسط شواهد علمی پیشنهاد نمی‌شوند، اما متخصصین پوست آن را برای درمان زخم‌ها پیشنهاد می‌کنند. ویتامین E را هر روز به طور مستقیم بر روی زخم بمالید تا به نتیجۀ دلخواه‌تان برسید.

زخم‌های آکنه

همانند هرگونه زخمی بر روی صورت، زخم‌های آکنه نیز می‌توانند آزاردهنده باشند. مصرف مداوم ویتامین E کمک می‌کند تا این زخم‌ها بهبود پیدا کنند. پس از استفاده از این ویتامین، پوست‌تان روشن‌تر شده و سریع‌تر ترمیم می‌شود.

خشکی و ترک‌خوردگی لب‌ها

خشکی لب‌ها در طول فصل زمستان امری شایع است. علت این مشکل هوای سرد و خشن فصل زمستان است که رطوبت لب‌ها را بیرون می‌کشد. روغن ویتامین E کمک می‌کند تا رطوبت لب‌ها حفظ شده و باعث می‌شود تا لب‌ها در طول روز نرم و مطلوب به نظر برسند.

نکات مهم

-قبل از استفادۀ شبانه از ویتامین E بر روی صورت، حتما صورت را لایه‌برداری کنید تا پوست مردۀ صورت حذف شده و رطوبت به خوبی به پوست نفوذ کند. این باعث می‌شود تا ویتامین E موثرتر عمل کند.

-مراقب واکنش‌های آلرژیک به ویتامین E باشید. استفاده از ویتامین E بر روی پوست صورت ممکن است باعث بروز اثرات جانبی نظیر التهاب، خارش، ناراحتی و… شود. اگر هرگونه حساسیتی را تجربه کردید، سریعا مصرف ویتامین را قطع کنید.

-هرگز روغن ویتامین E را نخورید. خوردن بیش از ۱۵۰۰ واحد از این ویتامین می‌تواند برای بزرگسالان خطرناک باشد. همچنین این روغن را از دست کودکان دور نگه دارید و در صورتی که کودک آن را خورد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

تیم ترجمۀ گیاه یاب
منبع: newhealthadvisor.com
فواید روغن ویتامین E برای پوست
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۷ دی ۱۳۹۶ با موضوع پوست ، مو و زیبایی
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

چای دارچین
در مطالب گذشته به خواص و فواید دارچین به طور کامل پرداختیم. همانطور که می دانیم دارچین از دسته گیاهانی می باشد که در مصارف غذایی کاربرد فراوانی دارد و همچنین به عنوان طعم دهنده چای از آن استفاده می شود، در ادامه به خواص دارویی چای دارچین خواهیم پرداخت. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.