در فصل تابستان در معرض باد سرد قرار نگیرید

علل بیشتر سرماخوردگی های فصلی می تواند به دلیل قرار گرفتن در معرض باد ایجاد شوند از این رو باید نکات مهم به شرح زیر را راعایت کنیم :

بعد از استحمام سرمان را خوب خشک کنیم.

وقتی در محیط باز تعریق زیادی داریم و به محیط بسته می رویم باید خود را از عرق پاک کنیم.

نشستن مداوم در معرض هوای کولر یا مصرف نوشیدنی های خنک می تواند عارضه سرماخوردگی را تشدید کند.

خوابیدن در زیر کولر ممنوع.

وقتی از فضای گرم بیرون به منزل می روید سعی کنید دمای بدنتان را با محیط کاهش دهید نه با وسایل خنک کننده!

معرض باد

پرسش

در تیر ماه امسال سرماخوردم و بعد از حمام خوابیدم و در هنگام خواب باد کولر از شب تا صبح روی سرم بود و در معرض باد بودم، سوال من این است:
ایا امکان دارد من برای همیشه گاهی اوقات به خاطر این مسئله دچار سر درد شوم؟چون امسال کنکور دارم و سال سرنوشت است می ترسم سردرد اذیتم کند(فکر کنم سری بر من غلبه کرده است),اگر بعد از این مسئله دچار سردرد شوم چکار کنم که کاملا این مشکل بر طرف شود؟
می دانید چرا اینقدر حساس شدم؟چون یکی از دوستان مادرم گفت چند سال پیش برای تفریح پای کوه می رفتیم و باد سرد به پیشانی می خورد و حالا دچار سردرد می شود.

پاسخ

دم کرده های افتیمون، استخدوس و زنجبیل را هر روز با عسل شیرین کنید و بخورید تا سردی مغزتان برطرف شود. اگر درمان نکنید، ممکن است مشکل باقی بماند.

نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۲۱ تیر ۱۳۹۵ با موضوع پرسش و پاسخ