علت درد چیست و چه وظیفه‌ای در بدن دارد؟

درد یک حس است که هنگام آسیب دیدن به وجود می‌آید که تجربه‌ای ناخوشایند میباشد. اما آیا تا به حال فکر کرده‌اید که علت درد چیست و برای چه آن را تجربه می‌کنیم؟ درد به ما کمک می‌کند تا از شرایط مخرب و آسیب‌پذیر دوری کنیم، به طور مثال وقتی یک ظرف داغ را با دست برهنه بلند می‌کنیم با تجربه‌ی درد متوجه می‌شویم که دیگر نباید اینکار را تکرار کنیم و از آسیب‌های احتمالی در اثر لمس اشیای داغ در آینده پیشگیری می‌کنیم. در این نوشتار قصد داریم بیشتر به این موضوع و علت درد بپردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

علت درد

هنگامی که بدن از پس درمان یک آسیب دیدگی بر می آید، لزوما نیازی به مداخله پزشکی نیست، اما اگر درد پایدار است، دلیل اصلی باید شناسایی شود و در راستای بازگرداندن تعادل تلاش شود. درد وظیفه خود را انجام می دهد و به شما برای تشخیص آسیب و رسیدگی به آن هشدار می دهد.

هر اندازه هم که دوست داشته باشید درد را از بین ببرید، باید توجه داشته باشید که به این نشانه هشدار دهنده نیاز دارید. بررسی دقیق‌تر شکل گیری این شرایط می تواند موجب کشف بیماری یا آسیب دیدگی جدی شود.

چگونه با درد مقابله کنیم؟

هنگامی که دردی در بدن شما شکل می گیرد و از بین نمی رود، باید علت دقیق آن تشخیص داده شود و در صورت نیاز به منبع مشکل رسیدگی شود. شما می توانید روندی را برای تبدیل درد از شرایطی منفی به حالت مثبت مد نظر قرار دهید که شامل چهار گام ساده می شود.

۱.با شناسایی منبع درد تعریفی از تجربه منفی خود داشته باشید.

۲.دخالت لازم را انجام دهید و به منبع درد رسیدگی کنید.

۳.واکنش را ارزیابی کنید.

۴.به نتیجه ای مثبت درست یابید.

برای درک بهتر این روند پیچ خوردگی قوزک پا را مد نظر قرار می دهیم:

تجربه منفی دردی است که از قوزک پای پیچ خورده ناشی می شود. به منظور شناسایی دقیق نقطه شروع ممکن است نیازمند مراجعه به پزشک باشید.

علت درد

برای مداخله در این شرایط از کمپرس یخ برای کاهش تورم و التهاب استفاده می شود. بار دیگر پزشک می تواند در شناسایی بهترین روش مداخله به شما کمک کند.

واکنش حاصل از مداخله ارزیابی می شود. آیا بهبودی در شرایط پا حاصل شده است؟ اگر این گونه است، روند درمان را ادامه دهید. اگر پاسخ منفی است برای بررسی گزینه های درمانی دیگر به پزشک مراجعه کنید.

نتیجه مثبت. پس از مداخله، قوزک پا بهبود یافته و شرایط فعالیت های شما بدون هیچ محدودیتی به حالت عادی بازگشته است. از این لحظه به بعد، شما ممکن است با محدودیت های بدن خود، روش هایی برای پیشگیری از پیچ خوردگی پا در آینده و تمرینات ورزشی برای تقویت قوزک پا یا تنظیم گام هایتان آشنا شده باشید.

پاسخ ها یا بهبودی های سریع وجود ندارند، اما با به کارگیری این مدل زمانی که بار دیگر درد را تجربه می کنید، به پردازش و ریکاوری بهتر از تجربه ای دردناک کمک خواهد کرید.

بیماران اغلب درباره پایداری طولانی مدت درد پس از یک آسیب دیدگی پرسش می کنند. آنها از این مساله نگران هستند که روند کند بهبودی در فعالیت هایشان محدودیت ایجاد کند. گاهی اوقات پایداری درد به این دلیل است که فرد مراقب محیط اطراف و آن قسمت از بدن خود باشد تا روند بهبودی تکمیل شود.

هنگامی که هشدار درد به صدا در می آید، شما باید به این احساس ناخوشایند یا تکان دهنده گوش دهید. در نهایت، از این که به درد توجه داشته اید، خشنود خواهید شد.

عصرایران
علت درد چیست و چه وظیفه‌ای در بدن دارد؟
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۹ اسفند ۱۳۹۵ با موضوع اخبار دنیای سلامت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

کلشک
علف چشمه یا کلشک و در زبان انگلیسی با نام (Watercress) گیاهی آبزی می باشد که معمولا در فصل بهار در چشمه ها و مجاری آب باریک و گاهی در باتلاق ها می روید.این گیاه ساقه‏اى خزنده دارد كه از نقاط مختلف آن، ريشه‏هاى كوچك و سفيد خارج مى‏شود. گل‌هاى آن نیز سفيد خوشه‏اى است و تكثير گیاه از طريق بذر يا كاشت قطعات ريشه‏دار ساقه‌ی آن انجام مى‏شود، ولى در محل كاشت بايد آب جارى و زلال بگذرد. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.