طرز تهیه کاسرول مرغ فلورانس

خوراک کاسرول مرغ فلورانس بسیار لذیذ و در عین حال مقوی است که میتوانید آن را بعنوان یک وعده ی غذایی متفاوت میل کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

کاسرول مرغ فلورانس

مواد لازم برای کاسرول مرغ فلورانس

فیله مرغ ۴ عدد

کره ۱/۴ لیوان

سیر رنده شده ۲ حبه

آب لیمو ۱ قاشق

خامه ۱ لیوان

ادویه طعم دهنده ۱ قاشق

شیر نصف لیوان

پنیر پارمزان رنده شده  ۱/۲ لیوان

اسفناج پخته ۴ لیوان

قارچ خرد شده ۲۰۰ گرم

پنیر پیتزا رنده شده ۲ لیوان

طرز تهیه  کاسرول مرغ فلورانس

فر را تا دمای ۱۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. فیله ها را روی سینی فر بچینید و در فر کباب کنید. کباب کردن فیله های بزرگ حدودا ۲۰ الی ۳۰ دقیقه طول می کشد.

وقتی مرغ را بیرون آوردید، دمای فر را برای مرحله ی بعد به ۲۰۰ درجه افزایش دهید.

کره را در تابه ذوب کنید و سیرهای رنده شده را در آن خوب بپزید. سپس به ترتیب آبلیمو، خامه، ادویه، شیر و پنیر پارمزان را یکی یکی اضافه کنید. سس باید قوام بیاید و غلیظ شود.

در دیس پیرکس یا ظرف سرامیکی مستطیلی اسفناج ها را پهن کنید و قارچهای خرد شده را روی آن بریزید. در لایه بعدی نصف سس پنیری را روی قارچ ها بریزید و سپس فیله های کباب شده را روی آن بچینید و دوباره بقیه سس را روی فیله ها بریزید. پنیر پیتزا را روی مواد دیس بریزید و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید.

کاسرول مرغ فلورانس را می توانید همراه با پاستا میل کنید.

ایران کوک

طرز تهیه کاسرول مرغ فلورانس
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۸ مرداد ۱۳۹۵ با موضوع آشپزی سالم
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

کاری نخود
ما معمولا پیشنهاد می‌کنیم که خودتان نخود را در خانه بپزید، اما استفاده از کنسرو نخود به شما کمک می‌کند تا غذایتان بسیار سریع آماده شود. با گیاه یاب همراه باشید تا به طرز تهیه کاری نخود بپردازیم. ۴۰ دقیقه‌ای آماده ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

طالبی
طالبی ( به انگلیسی Honeydew ) از خانواده صیفی‌جات بوده و این میوه ی تابستانی بسیار شیرین و آبدار است. طالبی بسیار مغذی بوده و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مختلفی میباشد. نصف یک طالبی متوسط ، تنها 60 کالری دارد. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص سوسن عنبر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی روغن بنفشه برای نوزاد روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن فندق برای مژه روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی پودر عسل چیست کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.