طرز تهیه سالاد سیب زمینی سنتی

سالاد سیب زمینی سنتی به همراه تخم مرغ، جعفری و ترب تهیه می‌شود. می‌توانید این سالاد را به تنهایی میل کرده و یا در کنار چیلی استفاده کنید. با ما همراه باشید.

سالاد سیب زمینی سنتی

۱ ساعته آماده می‌شود – برای ۸ نفر – ۲۰۶ کالری

مواد لازم

۵ سیب زمینی – ۳ تخم مرغ – ۱ فنجان جعفری خرد شده – ½ فنجان پیاز خرد شده – ½ فنجان خیارشور ریز شده – ¼ قاشق چای‌خوری نمک سیر – ¼ قاشق چای‌خوری نمک جعفری – ۱ قاشق غذاخوری خردل آماده – فلفل سیاه به مقدار لازم – ¼ فنجان سس مایونز کم‌چرب

طرز تهیه سالاد سیب زمینی سنتی

۱.یک قبلمه بزرگ از آب نمکدار را بجوشانید. پس از جوش آمدن آب، به آن سیب زمینی ها را اضافه کرده و تا زمانی که نرم شوند (حدود ۱۵ دقیقه) آنها را بپزید. سپس سیب زمینی‌ها را خارج کرده، بگذارید خنک شوند و سپس آنها را پوست کنده و خرد کنید.

۲.تخم مرغ‌ ها را درون یک قابلمه گذاشته و آنها را با آب بپوشانید. آب را به جوش آورده، سپس درب قابلمه را بگذارید و شعله را خاموش کنید. اجازه دهید تخم مرغ ها به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه درون آب داغ بمانند. سپس آنها را از آب خارج کرده، بگذارید خنک شوند، سپس پوست کنده و خرد کنید.

۳.یک کاسۀ بزرگ پیدا کنید و سیب زمینی ها، تخم مرغ ها، جعفری، پیاز، خیارشور، نمک سیر، نمک جعفری، خردل، فلفل و مایونز را درون آن بریزید. تمامی مواد را به خوبی با هم ترکیب کرده و درون بخچال بگذارید تا خنک شود. سالاد شما آماده است.

تیم ترجمۀ گیاه یاب
منبع: allrecipes.com
طرز تهیه سالاد سیب زمینی سنتی
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۹ مهر ۱۳۹۶ با موضوع آشپزی سالم
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

سالاد یم و کلم کالی
یم (سیب زمینی هندی) نوعی سبزی ریشه‌ای است که خواص فراوانی دارد. ترکیب یم و کلم کالی طعمی جدید و فوق‌العاده به وجود می‌آورد که مطمئنا از آن لذت خواهید برد. با ما همراه باشید تا به طرز تهیه سالاد ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

آووکادو
آووکادو میوه‌ای استوایی میباشد که در کشور خودمان نیز در مناطق شمالی درخت آن کشت میشود و باغ های آووکادو در این منطقه بسیار هستند. این میوه که ظاهری شبیه به گلابی دارد ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.