طرز تهیه اسموتی لیمو و زنجبیل

یکی از اسموتی‎های خوشمزه اسموتی لیمو و زنجبیل است که به خصوص در فصل گرما میتواند حالتان را جا آورد! لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

اسموتی لیمو

مواد لازم برای ۲ نفر

ماست: ۱ پیمانه

یخ خردشده: پیمانه

آب‌لیموی تازه: ۳ ق س

عسل: ۲ ق س

زنجبیل رنده شده: ۱ ق چ

پوست لیمو رنده شده: ۲ ق چ

زردچوبه: نوک ق چ

طرز تهیه اسموتی لیمو و زنجبیل

۱.تمامی مواد را برای تهیه‌ی این اسموتی، داخل مخلوط‌کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد با هم مخلوط شوند و مخلوط نرمی حاصل شود.

۲.قبل از سرو، اسموتی را بچشید و در صورت نیاز مقدار بیش‌تری عسل یا در صورت تمایل،‌اندکی شکر به آن اضافه کنید و دوباره دستگاه را روشن کنید. این نوشیدنی را سرد سرو کنید.

۳.اگر زنجبیل تازه در دسترس نداشتید به‌جای آن می‌تواند از ۲/۱ قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل استفاده کنید. ولی بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید. چون عطر و طعم بهتری به اسموتی می‌دهد.

کلیک سلامت
طرز تهیه اسموتی لیمو و زنجبیل
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۶ با موضوع آشپزی سالم
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

خورشت مرغ زردچوبه ای
خورشت مرغ زردچوبه ای یک غذای سریع و لذیذ است که در عرض ۴۰ دقیقه آماده می‌شود. زردچوبه طعم و رنگ فوق‌العاده‌ای به مرغ می‌دهد و همچنین خواص فراوانی نیز دارد. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ۴۳ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

دمنوش افسنتین
افسنتین (common wormwood) گیاهی دارویی است که علفی و پایا می‌باشد. در طب سنتی افسنتین بعنوان یک درمانگر قوی در بسیاری از نسخه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف افسنتین باید زیر نظر متخصص و پزشک باشد، زیرا حاوی ترکیبی به نام «توژن» می‌باشد که خاصیت روانگردانی دارد. در این مطلب به بررسی خواص دمنوش افسنتین و طرز تهیه آن می‌پردازیم. لطفا با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.