صبحانه چه بخوریم تا لاغر شویم؟

0
119

صبحانه چه بخوریم تا لاغر شویم؟ آیا شما هم به دنبال پاسخ و راه حلی کارساز برای این سوال هستید؟ با ما همراه شوید…

برای وزن کم کردن و لاغر شدن تنها نباید نگران وعده ی شام باشید! وعده های دیگر نیز از اهمیت بالایی برخوردار هستند و باید حواستان به آنها نیز باشد. وعده ی صبحانه ای که در  ادامه برایتان آماده کرده ایم از نظر کارشناسان تغذیه یک صبحانه رژیمی بوده و با آن میتوانید ماهیانه تا ۷ کیلو وزن کم کنید! با گیاه یاب همراه باشید.

صبحانه چه بخوریم

صبحانه چه بخوریم تا لاغر شویم؟

وبسایت “بولد اسکای” هند، اعلام کرد که این وعده غذایی از بلغور جو دوسر، ۲ قاشق غذاخوری تخم کتان و ۳ قاشق چایخوری شیر کم چرب تشکیل شده است.

این سایت افزود: این وعده غذایی، درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی منظم، مصرف شود.

براساس این گزارش این مخلوط سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت و بهبود گوارش و افزایش توان چربی سوزی بدن کمک می کند.

برای تهیه این داروی طبیعی لاغری باید، همه مواد لازم را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کرد، سپس آن را در ظرفی ریخته و به مدت ۵ دقیقه در فر حرارت داد، آنگاه این مخلوط آماده خواهد شد.

این مخلوط علاوه بر کاهش وزن باعث می شوند انسان در طول روز بانشاط باقی بماند؛ از افزودن شکر یا هرگونه چاشنی دیگر به این مخلوط باید خوداری شود.

وبسایت بولد اسکای

اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید