سم زدایی بدن در طب سنتی

وقتی صحبت از سم زدایی بدن در طب سنتی می‌شود، بهترین دارو مواد غذایی طبیعی هستند. بسیاری از غذاهایی که روزانه مصرف می‌کنید دارای خواصی هستند که برای پاکسازی اعضای مختلف بدن مانند کبد، روده‌ها، کلیه‌ها و پوست از سموم مفید می‌باشند. خوراکی‌هایی که در ادامه معرفی می کنیم را در برنامه‌ی غذایی خود جای دهید تا سموم موجود در بدنتان که ناشی از هوای آلوده، سیگار کشیدن، خوردن غذاهای مضر و… به وجود آمده‌اند را از بین ببرید.

سم زدایی بدن در طب سنتی

سم زدایی بدن در طب سنتی

سیب

به گزارش گیاه یاب به نقل از «کر۲» سیب سرشار از پکتین است، پکتین نوعی فیبر بوده که در بدن انسان به کلسترول و فلزات سنگین متصل میشود. این ماده به دفع سموم کمک کرده و همچنین روده‌ها را پاکسازی می‌کند. فقط حواستان باشد که سیب ارگانیک میل کنید.

آووکادو

این میوه‌ی فوق‌العاده کلسترول بد را کاهش داده و عروق خونی را گشاد می‌کند. آووکادو حاوی ماده‌ای به نام گلوتاتیون است که حداقل با ۳۰ نوع از مواد سرطان‌زا در بدن مبارزه میکند. همچنین این میوه نقش مهمی در پاکسازی کبد از مواد شیمیایی مصنوعی دارد.

چغندر

سعی کنید چغندر را به سوپ و سایر دستورهای آشپزی اضافه کنید. چغندر دارای ترکیبی خاص از مواد گیاهی و طبیعی بوده که انتخابی عالی برای تصفیه‌ی خون و سم زدایی کبد می‌باشند.

بلوبری

یکی از بهترین میوه‌های شفادهنده است. این میوه دارای آسپرین طبیعی بوده که به کاهش آسیب‌های بافتی ناشی از التهاب مزمن کمک می‌کند و در کاهش درد نیز موثر است. بلوبری همچنین بعنوان آنتی‌بیوتیک عمل کرده و باکتری‌های موجود در دستگاه ادراری را سرکوب می‌کند، همین موضوع باعث میشود تا از عفونت پیشگیری گردد. بلوبری خواص ضدویروسی داشته و از ورود سموم به مغز از طریق جریان خونی جلوگیری می‌کند.

کلم

کلم سرشار از مواد ضدسرطانی و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به کبد کمک می‌کنند تا هورمون‌های اضافه را از بین ببرد. این سبزی انتخابی عالی برای پاکسازی دستگاه گوارش بوده و می‌تواند اثرات مخرب سیگار را تا حدودی کاهش دهد. کلم همچنین به تقویت کبد برای سم‌زدایی بهتر کمک می‌کند.

کرفس و دانه‌های آن

کرفس و همچنین دانه‌های آن برای پاکسازی خون بسیار مفید هستند و حاوی ترکیبات ضدسرطانی میباشند. جالب است بدانید که دانه‌های کرفس بیش از ۲۰ ماده‌ی ضد‌التهابی را در خود جای داده‌اند و به خصوص برای سم زدایی مواد مضر موجود در سیگار، مفید هستند.

کرنبری

با مصرف این میوه، دستگاه ادراری خود را از باکتری‌های مضر و ویروس‌های مختلف پاک کنید. کرنبری حاوی ترکیبات ضدویروسی و آنتی‌بیوتیک است.

بذر کتان و روغن بذر کتان

هردو سرشار از اسید‌های چرب ضروری مخصوصا امگا-۳ هستند که عملکرد‌ی فوق‌العاده برای پاکسازی بدن دارند.

سیر

سیر مصرف کنید تا از شر باکتری‌های مضر، انگل‌های روده‌ای و ویروس‌ها خلاص شوید. سیر دارای خواص ضدسرطانی بوده و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که نقش مهمی در سم زدایی بدن دارند. سیر همچنین در پاکسازی دستگاه تنفسی موثر است و این کار را با جلوگیری از ساخته شدن مخاط در ریه‌ها و سینوس‌ها انجام میدهد. برای بهره‌مند شدن از خواص سیر حتما آن را تازه تهیه کنید و از پودر سیر استفاده نکنید.

مترجم: حسین حیدری
سم زدایی بدن در طب سنتی
5 (100%) 2 votes
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۶ اردیبهشت ۱۳۹۶ با موضوع طب سنتی ایران مطالب ویژه
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

شیر زردچوبه
دستورالعمل‌های فراوانی برای تهیۀ نوشیدنی با زردچوبه وجود دارد که یکی از آنها شیر زردچوبه است. این نوشیدنی سرشار از خاصیت بوده و می‌تواند گزینه‌ای عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشد. با گیاه یاب همراه باشید. ۱۵ دقیقه‌ای آماده می‌شود ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گلاب
به مایعی که از گل محمدی استخراج میشود و عطری خوش دارد گلاب ( Rose Water ) می‌گویند. این مایع طرفداران بسیاری دارد و در مراسم خاصی به نام گلاب گیری در شهر کاشان، فرآیند استخراج آن انجام میشود. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.