سلامت قلب و عروق را با این تست ساده بسنجید

بسیاری از عارضه‌ها و بیماری‌های قلب و عروق دارای علائم و نشانه‌های خاصی نیستند و ممکن است به طور ناگهانی شما را با دردسر مواجه کنند. در این نوشتار یک تست ساده را به شما معرفی می‌کنیم که میتوانید آن را در هر لحظه و مکانی امتحان کنید و دریابید که قلب و عروق بدنتان چه وضعیتی دارند. صحت و عملکرد این روش توسط محققان و متخصصان قلب و عروق تایید شده است. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

تست سلامت قلب و عروق :

این تست ساده از سلامت قلبتان خبر می دهد. در این روش روی زمین نشسته و پاهایتان را دراز کنید، حالا سعی کنید نوک انگشتان دستتان را به انگشت های پاهای خود برسانید، اگر موفق شدید آن ها را لمس کنید یعنی قلب شما سالم است و مثل ساعت کار می کند.

قلب و عروق

محققان این تست ها را بر روی ۵۲۶ شرکت کننده بین ۲۰ و ۸۳ ساله در ایالات متحده آمریکا (تگزاس شمالی) انجام دادند، در تمام طول تحقیقات فشار خون و سلامت قلب و عروق شرکت کنندگان از نزدیک مورد بررسی قرار می گرفت.

در پایان تحقیقات، محققان دریافتند بین انعطاف پذیری عروق و بدن به ویژه در افراد بالای ۴٠ سال ارتباط وجود دارد. علاوه بر این کشف، آنها تایید کردند، افرادی که از بیماری های قلبی رنج می برند قادر به لمس انگشتان پای خود نیستند.

محققان اظهار داشتند: اگر می خواهید مطمئن شوید که آیا شما از یک عارضه قلبی رنج می برید یا خیر، قطعا باید این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید. اگر در حال نشسته قادر به لمس انگشتان پاهای خود نبودید ما به شما توصیه می کنیم هر چه سریعتر به یک پزشک متخصص قلب مراجعه کنید.

باشگاه خبرنگاران
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲۳ آبان ۱۳۹۵ با موضوع بهداشت و سلامت

آشپزی سالم

طرز تهیه پای
پای گوشت لبنانی غذایی ساده اما بسیار خوشمزه و لذیذ است. این غذا شبیه به یک مینی پیتزای ساده است که پنیر ندارد. شما می‌توانید به راحتی آن را تهیه کرده و از این غذای لبنانی در کنار خانواده لذت ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گیاه کلاغک
شاید با شنیدن بعضی از اسم گیاهان تعجب کنیم و پیش خودمان بگوییم بر چه اساس نام آنها انتخاب شده است، کلاغک یکی از همین گیاهان می باشد که مناطق رویش و رشد آنها در کنار رودها است. این گیاه شاید از خواص آنچنانی برخوردار نباشد، اما باید بدانیم از گیاه کلاغک در تهیه دارو ها و برای درمان مشکلات گوارشی و غیره مورد استفاده قرار میگیرد. برای آگاهی بیشتر از این گیاه با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.