ساعت بدن را بشناسید

ساعت بدن

ساعت A: ساعت ۴ صبح؛ در این ساعت، ریه‌ها فعالیت کاملی دارند.

ساعت B: ساعت ۶ صبح؛ در این ساعت، روده‌ی بزرگ فعالیت دارد. تخلیه‌ی روده‌ی بزرگ باید در این ساعت به طور کامل انجام شود.

فعالیت بدنی به ویژه ورزش در ساعات A تا B باعث سلامتی و شادابی می‌شود.

ساعت C : ساعت ۸ صبح؛ در این ساعت معده فعالیت خود را آغاز می‌کند. بنابراین صرف صبحانه در این ساعت توصیه می‌شود.

ساعت D: ساعت ۱۰ صبح؛ در این ساعت طحال فعالیت دارد. غذا پس از هضم، به طحال می‌ریزد. در این زمان، نباید استرس داشته باشید.

ساعت E: ساعت ۱۲ ظهر؛ این ساعت اوج فعالیت قلب است. استرس نداشته باشید تا قلب‌تان خوب کار کند.

ساعت F: ساعت ۲ بعدازظهر؛ در این ساعت روده‌ی کوچک فعالیت کاملی دارد.

ساعت G: ساعت ۴ بعدازظهر؛ مثانه در این ساعت فعالیت دارد.

ساعت H: ساعت ۶ عصر؛ در این ساعت کلیه‌ها فعالیت کاملی دارند.

ساعت I: ساعت ۸ شب؛ در این ساعت مغز فعالیت دارد. در واقع مغز در حال پردازش فعالیت‌های روزانه است.

ساعت J: ساعت ۱۰ شب؛ نخاع در این ساعت فعالیت دارد. بین ساعات ۸ تا۱۰ شب عبادت خوبی داشته باشید.

ساعت K: ساعت ۱۲ شب؛ در این ساعت کیسه‌ی صفرا فعالیت دارد.

ساعت L: ساعت ۲ نیمه شب؛ در این ساعت کبد فعالیت کاملی دارد.

فعالیت کیسه‌ی صفرا و کبد بین ساعات ۱۲ تا ۲ نیمه شب است که در طب سنتی بیدار ماندن در این ساعات منع شده است؛ زیرا سبب بالا رفتن سودا و صفرا شده و امراض بسیاری مثل سنگ کیسه‌ی صفرا را بوجود می‌آورد. — ساعت بدن

فعالیت بدن در طب سنتی بین ساعات B تا H یعنی ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده‌های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است.

هر یک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه روی بدن تاثیر دارد. — ۰۰ساعت بدن

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۴ مرداد ۱۳۹۵ با موضوع زندگی سالم

آشپزی سالم

سالاد نودل چینی
سالاد نودل چینی همانطور که از نامش پیداست نوعی سالاد چینی است که در آن از نودل یا همان رشته استفاده شده است. طرز تهیه این سالاد خوشمزه بسیار آسان بوده و می‌توانید به راحتی آن را در منزل تهیه ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.