ساعت بدن را بشناسید

ساعت بدن

ساعت A: ساعت ۴ صبح؛ در این ساعت، ریه‌ها فعالیت کاملی دارند.

ساعت B: ساعت ۶ صبح؛ در این ساعت، روده‌ی بزرگ فعالیت دارد. تخلیه‌ی روده‌ی بزرگ باید در این ساعت به طور کامل انجام شود.

فعالیت بدنی به ویژه ورزش در ساعات A تا B باعث سلامتی و شادابی می‌شود.

ساعت C : ساعت ۸ صبح؛ در این ساعت معده فعالیت خود را آغاز می‌کند. بنابراین صرف صبحانه در این ساعت توصیه می‌شود.

ساعت D: ساعت ۱۰ صبح؛ در این ساعت طحال فعالیت دارد. غذا پس از هضم، به طحال می‌ریزد. در این زمان، نباید استرس داشته باشید.

ساعت E: ساعت ۱۲ ظهر؛ این ساعت اوج فعالیت قلب است. استرس نداشته باشید تا قلب‌تان خوب کار کند.

ساعت F: ساعت ۲ بعدازظهر؛ در این ساعت روده‌ی کوچک فعالیت کاملی دارد.

ساعت G: ساعت ۴ بعدازظهر؛ مثانه در این ساعت فعالیت دارد.

ساعت H: ساعت ۶ عصر؛ در این ساعت کلیه‌ها فعالیت کاملی دارند.

ساعت I: ساعت ۸ شب؛ در این ساعت مغز فعالیت دارد. در واقع مغز در حال پردازش فعالیت‌های روزانه است.

ساعت J: ساعت ۱۰ شب؛ نخاع در این ساعت فعالیت دارد. بین ساعات ۸ تا۱۰ شب عبادت خوبی داشته باشید.

ساعت K: ساعت ۱۲ شب؛ در این ساعت کیسه‌ی صفرا فعالیت دارد.

ساعت L: ساعت ۲ نیمه شب؛ در این ساعت کبد فعالیت کاملی دارد.

فعالیت کیسه‌ی صفرا و کبد بین ساعات ۱۲ تا ۲ نیمه شب است که در طب سنتی بیدار ماندن در این ساعات منع شده است؛ زیرا سبب بالا رفتن سودا و صفرا شده و امراض بسیاری مثل سنگ کیسه‌ی صفرا را بوجود می‌آورد. — ساعت بدن

فعالیت بدن در طب سنتی بین ساعات B تا H یعنی ۶ صبح تا ۶ عصر توصیه شده است و وعده‌های غذایی نیز در این ساعات تاکید شده است.

هر یک ساعت خواب شبانه قبل از نیمه شب شرعی برابر سه ساعت خواب شبانه روی بدن تاثیر دارد. — ۰۰ساعت بدن

ساعت بدن را بشناسید
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۴ مرداد ۱۳۹۵ با موضوع زندگی سالم
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

سالاد میوه ای
سالاد میوه ای که در این نوشتار معرفی می‌کنیم در عرض ۱۰ دقیقه آماده می‌شود و گزینه‌ای بسیار مناسب برای پذیرایی از میهمانان ناخوانده است. می‌توانید به جای ماست توت‌فرنگی از ماست لیمو استفاده کنید. ۱۰ دقیقه‌ای آماده می‌شود – برای ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق کرفس
کرفس یکی از محبوب ترین سبزی هایی می باشد که از لیست بلند بالایی از خواص برخوردار است که در درمان بیماری ها و مشکلات پوستی به یک عنوان معالجه گر قوی عمل می کند. از آب کرفس در تناسب اندام و زیبایی پوست استفاده های زیادی می شود. در ادامه به خواص و کابردهای عرق کرفس خواهیم پرداخت با ما همراه باشید ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.