زبان جغرافیایی و معالجه گیاهی

همانطور که می دانیم بافت و حالت های زبان می تواند نشان از یک بیماری باشد که با پیگیری می توان آن ها را مورد معالجه قرار داد. یکی از حالت های شایعی که برای زبان پیش می آید زبان جغرافیایی نام دارد که در این حالت یک التهاب خوش خیم و در بعصی موارد آزار دهنده بر روی زبان پدید می آید، شاید بعضی از افراد با دیدن چنین نشانه ای بر روی زبان به دل خودشان ترس از بیماری خاصی راه بدهند، در صورتی که این بیماری مشکل خاص و جدی نمی باشد. در ادامه مطلب به راههای درمان گیاهی زبان جغرافیایی خواهیم پرداخت.

زبان جغرافیایی

در این بیماری معمولا التهابی ناخوشایند دو طرف زبان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این باعث می‌شود که مناطق پاپیلای سفید و برجسته تر شده، در نتیجه تکه‌های قرمز، سفید و صورتی روی زبان به وجود می‌آید. در برخی موارد، زبان نیز ممکن است به غذاهای گرم، تند یا اسیدی حساسیت پیدا کند. مناطق قرمز گاهی آلوده به برفک (کاندیدیاز) می‌شود. علاوه‌بر این، ممکن است زخم و درد داشته باشد و همچنین زبان بدبو می‌شود.

عوامل ایجاد کننده زبان جغرافیایی

تا امروز تحقیقات به درستی مشخص نکرده چه چیزی باعث این بیماری می‌شود ولی عوامل متعددی مانند استرس یا عوامل روانی و عاطفی، آلرژی‌ها، کمبود تغذیه‌ای، دیابت و اختلالات هورمونی موثرند. علاوه‌بر این، این مشکل در افراد مبتلا به پسوریازیس شایع‌تر است. ممکن است ماه‌ها و سال‌ها بیماری باقی بماند ولی اغلب به خودی خود برطرف می‌شود ولی ممکن است دوباره برگردد. هیچ درمانی برای این عارضه وجود ندارد ولی برای کاهش سوزش، می‌توانید در شیوه‌ی زندگی تغییراتی به وجود آورید و از داروهای خانگی کمک بگیرید.

انتخاب رژیم غذایی

*برای کاهش ناراحتی زبان جغرافیایی، از مصرف مواد غذایی محرک دوری کنید چون ممکن است عارضه بدتر شود و زخم التیام نیابد.

*از خوردن غذاهای گرم، تند، اسیدی یا شور بپرهیزید.

*از استعمال توتون و تنباکو دوری کنید.

*آب نبات یا دیگر محصولات غذایی که طعم تندی دارند مصرف نکنید.

*از مصرف میوه‌ها و سبزیجات اسیدی بپرهیزید.

*مصرف مواد غذایی بسیار شیرین را کاهش دهید.

مایعات

در طول روز مقدار کافی آب بنوشید. همچنین می‌توانید همراه آب از تکه‌های یخ زده‌ی میوه و سبزیجات استفاده کنید.

*آب میوه یا آب سبزیجات بنوشید.

*روزانه یک تا دو لیوان آب نارگیل بنوشید.

*چای‌های گیاهی سرد مانند چای سبز یا بابونه بنوشید.

*از نوشیدنی‌های شیرین دوری کنید و مصرف زیاد چای، قهوه و نوشیدنی‌های الکلی را کاهش دهید.

گلیسیرین گیاهی

یکی دیگر از درمان‌های خانگی مفید برای زبان جغرافیایی گلیسیرین گیاهی است که زبان را مرطوب نگه می‌دارد و به سریع‌تر خوب شدن آن و حتی به خلاص شدن از بوی بد دهان هم کمک می‌کند. یک تکه پنبه را در گلیسیرین گیاهی خیس کنید و پنج دقیقه روی زبان بگذارید سپس با یک مسواک نرم زبان را برس کنید و بعد با آب گرم بشویید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید. حتی می‌توانید با استفاده از یک دهان‌شویه‌ی گلیسیرینه دو یا سه بار در روز دهان‌تان را بشویید.

آلوئه‌ورا

خواص ضدالتهابی و شفابخش آلوئه‌ورا یک درمان موثر برای انواع مشکلات دهان و دندان، از جمله زبان جغرافیایی است. علاوه بر این، برای خلاص شدن از شر بوی بد دهان هم مفید است. ژل برگ آلوئه‌ورا را روی زبان خود بگذارید، ۱۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب ولرم بشویید. هر روز چند بار این کار را تکرار کنید.

سرکه

اگر در زبان نشانه‌هایی از عفونت یا برفک دهان باشد، سرکه‌ی سیب یک انتخاب درمانی خوب است. PH طبیعی موجود در آن با عفونت مبارزه می‌کند. طعم ترش و اسیدی آن ممکن است باعث سوزش شود اما زود از بین می‌رود.

مخلوط یک قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب خام و یک چهارم قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب بریزید و به عنوان یک دهان‌شویه دو یا سه بار در روز استفاده کنید.

همچنین یک قاشق غذاخوری از سرکه‌ی سیب و عسل خام را در یک لیوان آب بریزید و به آرامی و جرعه جرعه یکبار در روز دهان‌تان را با آن بشویید.

روغن درمانی

این عمل طب آیورودا باستان می‌تواند به درمان تکه‌های قرمز زبان کمک کند. روغن کشیدن، سموم دهان را از بین می‌برد و به بهداشت دهان و دندان کمک می‌کند.

یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل سرد فشرده یا روغن کنجد را به مدت ۱۰ دقیقه در دهان بچرخانید. سپس آن را با آب گرم بشویید و دندان‌ها را مسواک بزنید. این کار را صبح قبل از خوردن صبحانه انجام دهید.

توجه: روغن را قورت ندهید.

نعناع

نعناع چون ضدباکتری است از رشد باکتری در دهان جلوگیری می‌کند که مانع بسیاری از مشکلات دهان و دندان می‌شود. علاوه بر این، مانع از احساس سوزش در زبان می‌شود و نفس را تازه می‌کند. یک فنجان چای نعناع را در یخچال به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید سپس آن را بنوشید. جویدن روزانه چند برگ نعناع تازه یا آدامس نعناع نیز خوب است.

ویتامین B

این بیماری ممکن است به علت کمبود ویتامین B باشد، پس باید غذاهای غنی از ویتامین B بخورید. این ویتامین از بدتر شدن این بیماری نیز جلوگیری می‌کند. سعی کنید غذاهای سرشار از ویتامین B را در رژیم غذایی خود داشته باشید که این غذاها عبارتند از غلات سبوس‌دار، تخم مرغ، شیر، پنیر، ماست، ماهی آزاد، جو، سبوس، آووکادو، موز و بوقلمون. مکمل‌های ویتامین B را با تجویز پزشک مصرف کنید.

روی

کمبود روی نیز با مشکلات دهان و دندان ارتباط دارد. از این رو، مصرف یک مکمل روی یا خوردن غذاهای غنی از روی توصیه می‌شود. روی به شکل قرص، کپسول و قرص‌های مکیدنی است. برای میزان مصرف با دکتر خود مشورت کنید. شما همچنین می‌توانید مصرف روی را با مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، صدف، خرچنگ، شیر، پنیر، لوبیا، عدس، غلات صبحانه‌ی غنی شده، آجیل، دانه‌ها، ماست، کفیر، اسفناج و دیگر سبزیجات برگ سبز افزایش دهید.

دانستنی‌ها

*مالیدن یک قطعه یخ روی زبان برای تسکین موقت مفید است.

*دو بار مسواک زدن در روز و کشیدن نخ دندان برای بهداشت دهان و دندان لازم است.

*از خراش دادن زبان بپرهیزید.

*از خمیر دندانی که مواد افزودنی، طعم دهنده‌های زیاد یا مواد سفید کننده داشته باشد، استفاده نکنید.

*علت به وجود آمدن زبان جغرافیایی می‌تواند استرس هم باشد، پس سعی کنید استرس خود را کاهش دهید.

*یک برنامه‌ی سم‌زدایی و پاک‌سازی بدن داشته باشید.

نیک و نو

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۳۱ تیر ۱۳۹۵ با موضوع درمان های طبیعی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

عرق گزنه
گزنه به گیاهی چند ساله و علفی اطلاق میشود که به صوررت خودرو در مناطق مختلف از جمله باغها، خرابه ها و نقاط مرطوب می روید. این گیاه از دوران قدیم به عنوان درمانگر تب یونجه و آلرژی بوده است. همانطور که می دانیم گیاهان مصارف بی شماری دارند، یکی از همین کاربرد و مصارف ، عرقیات می باشد که در ادامه به خواص عرق گزنه خواهیم پرداخت. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.