زایمان راحت و آسان با طب سنتی

0
114

یکی از افکار ترسناکی که ذهن هر مادر بارداری را درگیر خود میکند، درد زایمان است. اما نگران نباشید، شما میتوانید با کمک گرفتن از طب ۳۰۰۰ ساله‌ی ایران، درد زایمان را به میزان چشمگیری کاهش دهید و زایمان راحت و آسان‌تری را تجربه کنید. در این نوشتار به ترفندهای طبیعی مختلفی درباره‌ی این موضوع خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

زایمان راحت

بر اساس تحقیقات استفاده از رایحه های طبیعی چون عطر گل شمعدانی، اسطوخودوس و گل رز، آواهای مذهبی و موسیقی و طب سوزنی نیز در کاهش درد زایمان نقش دارند. اگر شما هم باردار هستید و از درد زایمان وحشت دارید، در هفته های پایانی بارداری خود برای آماده و راحت تر شدن زایمان، زیر نظر متخصص طب سنتی از گیاهان دارویی که تسکین دهنده‌ی درد هستند استفاده کنید.

زایمان راحت با سیاه دانه

مصرف سیاه دانه بدن را تقویت کرده و تحمل درد زایمان را آسان تر می کند. می توانید از این دانه برای درست کردن دمنوش استفاده کرده یا آن را به شکل موضعی مصرف کنید. برای مصرف موضعی آن، سیاه دانه را با عسل مخلوط کرده، روی شکم و کمر بمالید و با یک دستمال تمیز ببندید. اجازه دهید این مخلوط چند ساعتی روی پوستتان باقی بماند تا درد را کاهش دهد.

زعفران

زعفران ادویه‌ی خوش عطر و خوش رنگی است که مصرف بی رویه و متناوب آن در دوران بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود، اما این طلای سرخ اگر در زمان نزدیک به زایمان به عنوان چای، شربت یا همراه با زرده‌ی تخم مرغ مصرف شود، به داشتن یک زایمان راحت کمک میکند.

رازیانه

مصرف رازیانه در دوران بارداری حتما باید زیر نظر متخصص طب سنتی و با احتیاط باشد، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود، اما همین گیاه اگر در ماه آخر بارداری مصرف شود، دیگر خطری ایجاد نمی کند و حتی زایمان مادر را راحت خواهد کرد.

شنبلیله و گل شب بو

اگر می خواهید زایمان راحتی را تجربه کنید، در ماه آخر بارداری آب شنبلیله را بگیرید و با آن واژن را شست و شو دهید. همچنین می توانید از گل شب بو جوشانده‌ای تهیه کرده و با استفاده از آن شست و شو را انجام دهید.

گل شاه پسند

این گیاه خوشبو در عطاری ها عرضه و دمنوش آن برای تسکین درد زایمان توصیه می شود. مصرف روزانه سه فنجان از دمنوش این گل در روزهای نزدیک به زایمان بسیار مفید است.

تخم شوید

دمنوش تخم شوید مسکن طبیعی خوبی است و در هنگام شروع درد زایمان، می تواند از شدت آن بکاهد. تخم شوید همچنین باعث می شود مدت زمان زایمان کاهش یابد و نوزاد زودتر متولد شود.

خاکشیر

دانه های کوچک خاکشیر قدرت شگفت انگیزی در آسان کردن زایمان دارند. اگر باردار هستید و می خواهید یک زایمان راحت داشته باشید، روزانه چند لیوان شربت خاکشیر بنوشید.

برگ ختمی

گل ختمی چند نوع است؛ ختمی بنفش، ختمی سفید و ختمی سیاه که خواص ختمی بنفش بیشتر است. تهیه‌ی دمنوش این گیاه و استفاده از آن به شکل روزانه برای زایمان راحت مفید است.

روغن های گیاهی

برخی از روش های موضعی نیز در یک زایمان راحت کارساز هستند، به عنوان نمونه استفاده‌ی روزانه از روغن های گیاهی و مالیدن آنها به طور موضعی روی شکم و کمر می تواند موثر باشد. برای این کار از روغن زیتون، بادام یا کنجد استفاده کنید.

نفاس (خونریزی بعد از زایمان) چیست؟

در طب سنتی به خونی که مادر حین زایمان (سزارین یا طبیعی) از دست داده است، نفاس می گویند. حکمای طب سنتی معتقدند وقتی که اولین جزو بچه از شکم مادر بیرون می آید، هر خونی که زن می بیند، اگر پیش از ده روز یا سر ده روز قطع شود، خون نفاس است و زن در حال نفاس «نفساء» نامیده می شود. خونریزی دوران نفاس مانند خونریزی های دوران عادت ماهانه است؛ یعنی باید در حد طبیعی باشد. البته احتمال دارد یک خانم کمتر از حد طبیعی یا بیشتر از حد طبیعی خونریزی داشته باشد. اگر خونریزی به اندازه‌ی طبیعی باشد نیاز به انجام کار خاصی نیست، چرا که باید این خون دفع شود، اما اگر کمتر یا بیشتر از حد طبیعی باشد باید به توصیه های طب سنتی در این زمینه توجه کرد، زیرا اگر زیادتر از حد طبیعی باشد ممکن است منجر به ضعیف شدن قوای جسمانی بدن مادر شود، حتی درصد کمی احتمال مرگ مادر به دلیل خونریزی زیاد وجود دارد، بنابراین در این شرایط باید از غذاهای خون ساز یا حتی بندآورنده‌ی خون استفاده شود.

همچنین بخوانید :  سوء مزاج معدی و کبدی چیست؟

* در طول ۱۰ روز اول زایمان، از غذاهای مقوی و پر انرژی استفاده شود. آب گوشت گوسفند یا پرندگان از جمله بلدرچین، کبک و … جزو غذاهای مقوی هستند که توصیه می شود در این دوران مصرف شوند. اگر می خواهید رحم مادر نیز تقویت شود، بهتر است به غذایتان دارچین اضافه کنید.

* خوردن خرما بر تقویت جسمی زنان تاثیر بسزایی دارد و شیر مادر را نیز مقوی می کند.

* بهتر است تا ۱۰ روز، در وعده‌ی صبحانه از نیمرو یا خاگینه که با تخم مرغ خانگی تهیه شده باشد، استفاده شود.

* آب عسل یکی از بهترین خوراکی ها برای بازیابی قوای جسمی، جلوگیری از کم خونی و تأمین شیر کافی در مادران تازه‌زاست.

* در دو هفته‌ی اول پس از زایمان، روزی سه تا چهار لیوان و پس از آن تا پایان دوران شیرهی، روزی دو لیوان آب عسل مصرف شود. برای درست کردن آب عسل، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب حل کنید و کمی آب لیموترش تازه به آن اضافه کرده و جرعه جرعه میل کنید. آب لیموترش در این معجون از ترش شدن آن جلوگیری می کند.

* مصرف جوانه‌ی گندم یکی از بهترین راه ها برای تنظیم کارکرد تخمدان ها و ایجاد تعادل هورمونی، افزایش شیر و جلوگیری از افسردگی پس از زایمان است.

* از جوانه‌ی گندم تازه روزی چهار قاشق غذاخوری و از پودر آن، روزی یک قاشق مرباخوری مصرف کنید و این کار را تا پایان دوران شیردهی ادامه دهید.

* کاچی یک غذای دارویی فوق العاده است، برای نیروبخشی به مادرانی که تازه زایمان کرده اند. ابتدا آرد برنج را در یک ظرف بریزید و آن را با شعله‌ی ملایم تفت دهید تا از حالت سفیدی در بیاید و به شکل طلایی مایل به قهوه‌ای شود. بعد از طلایی شدن آرد، مقداری روغن حیوانی به آن اضافه و آرد را در روغن (با شعله‌ی کم) سرخ کنید. بعد از سرخ شدن آرد، ادویه‌ی کاچی را به مقدار لازم به آرد اضافه کرده و خوب هم بزنید. بعد از ریختن ادویه و هم زدن آن، بلافاصله شربت قوام آمده‌ی کاچی (که شامل نبات و آب است) را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا زمانی که کاچی قوام پیدا کند. اگر بتوانید شربت را با شکر سرخ یا عسل قوام بیاورید بهتر است. ادویه‌ی کاچی شامل زیره‌ی سیاه، زیره‌ی سبز، زنیان و بادیان (رازیانه) است.

* یکی از مشکلاتی که در دوران نفاس ممکن است سراغ مادر بیاید، درد رحم است که یکی از عمده ترین علت های آن رسیدن سرما به رحم و اندام تناسلی مادر است، به همین دلیل بهتر است مادر برای مدتی این نواحی را گرم نگه دارد. استفاده از روغن های گرم مثل روغن شوید می تواند در درمان درد این نواحی موثر باشد.

شربت های گیاهی بنوشید

انواع شربت هایی که می توان در دوره‌ی نفاس استفاده کرد شربت عسل، شربت به (خورش به هم می تواند در این دوران موثر باشد) و شربت به‌لیمو هستند. این شربت ها جزو شربت های خون سازند که باعث تقویت رحم مادر هم می شوند. غیر از این شربت ها، بهتر است آب هویج و آب سیب هم در این دوران بیشتر مصرف شود.

نیک و نو
زایمان راحت و آسان با طب سنتی
به این مطلب امتیاز بدید!
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید