راه های پیشگیری از سرماخوردگی با طب سنتی

چیزی به شروع فصل پاییز و بازگشتن سرما باقی نمانده و گرمای تابستان کم‌کم در حال بستن کوله‌بار خود است. یکی از بیماری‌هایی که در فصل سرما شیوع پیدا می‌کند سرماخوردگی است که عارضه‌ای بسیار آزاردهنده می‌باشد. به همین دلیل لازم است که با راه های پیشگیری از سرماخوردگی آشنا شوید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید.

راه های پیشگیری از سرماخوردگی

محسن ناصری، متخصص طب سنتی درباره راه های پیشگیری از سرماخوردگی اظهار کرد: یکی از راه‌های پیشگیری از بروز سینوزیت، شستشوی حفره بینی یا استنشاق است.

وی افزود: حفره بینی به دلیل اینکه محل عبور و مرور هوا است, آکنده از میکروب‌های انتقال یافته از هوا است؛ خداوند بینی را برای گرفتن بهتر میکروب‌ها و رطوبت‌بخشی به هوا ( که لازمه عملکرد صحیح ریه است) مرطوب و تاریک قرار داده است و بینی جایگاه خوبی برای تکثیر بیش از اندازه میکروب‌ها است.

این متخصص طب سنتی متذکر شد: عدم نظافت صحیح بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرما خوردگی‌های مکرر، افزایش آلرژی‌ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تاثیر بگذارد.

نقش استنشاق در پیشگیری از بیماری‌ها

ناصری تصریح کرد: در فرهنگ اسلامی و طبی ما تاکید فوق‌العاده‌ای بر استنشاق و نقش آن در جلوگیری از بیماری‌ها شده است؛ افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد سرفه خفیف است. پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملا باز شده و تنفس به راحتی صورت می‌پذیرد.

وی خاطرنشان کرد: افرادی که مشکل در سینوس‌ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

تسنیم
راه های پیشگیری از سرماخوردگی با طب سنتی
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۷ شهریور ۱۳۹۶ با موضوع طب سنتی
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گشنیز
گشنیز نوعی سبزی که در ایران از برگ و ساقه آن به عنوان سبزیجات و یا در آش و خورشت ها مورد استفاده قرار می گیرد.گشـنیز در کاهش بی خوابی و اضطراب نقش به سزایی دارد,و هچنین باعث کاهش فشار خون و دفع سنگ کلیه و مثانه می شود, ار تخم و دانه های گشـنیز برای تصفیه خون می توان استفاده کرد. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.