دمنوش آویشن

0
125

دمنوش آویشن

آویشن گیاهی شناخته شده است که در ساخت بسیاری از داروها از آن استفاده میشود. این گیاه همچنین توسط بسیاری از متخصصین طب سنتی برای درمان بیماریهای مختلف توصیه شده است. یکی از روش های بهره مند شدن از خواص بسیار آویشن، استفاده از دمنوش آن است.

دمنوش آویشن

گیاه‌شناسی

آویشن درختچه‌ای کوتاه و پوشیده از برگ‌هایی در قسمت فوقانی ساقه است. گل‌های سفید ریز آن چتری و منفرد می‌رویند. میوه‌ی آن فندق چهار قسمتی است.

گیاه آویشن ساقه‌های کرک‌دار دارد و از خانواده‌ی نعناییان است که سرشاخه‌های گل‌دار و برگ آن استفاده می‌شود. گونه‌های مختلفی از این گیاه در مناطق مختلف ایران می‌روید. این گیاه در کشور ما معمولا به شکل خشک شده و پودر مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی در کشورهای دیگر علاوه بر پودر آن، نوع تازه‌اش را نیز در غذا مصرف می‌کنند زیرا آویشن تازه، عطر و بوی بیشتری نسبت به نوع خشک آن دارد.

طبیعت

آویشن از نظر طب سنتی ایران، طبیعتی گرم و خشک است.

کاهش فشارخون با آویشن

مصرف آویشن برای افرادی که از فشارخون بالا رنج می‌برند توصیه نمی‌شود، پس حتما قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. عصاره‌ی آویشن باعث کاهش میزان ضربان قلب در افراد مبتلا به فشارخون بالا می‌شود و همچنین به پایین آوردن میزان کلسترول کمک می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند یکی از روش‌های مطمئن استفاده از آویشن برای کاهش ضربان قلب، جایگزین کردن آن با نمک در مواد خوراکی است.

درمان آکنه با عصاره‌ی آویشن

آکنه به وسیله‌ی یک باکتری با نام «پروپیونی باکتریم» به وجود می‌آید. این باکتری منفذهای پوست را عفونی می‌کند و در نتیجه تبدیل به جوش می‌شود. استفاده از داروهای شیمیایی باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست می‌شود و سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند، عصاره‌ی آویشن می‌تواند درمان خوبی برای آکنه‌های صورت باشد. آویشن به‌ دلیل خواص ضدباکتریایی، شما را از هرگونه عارضه‌ی پوستی دور نگه می‌دارد. این گیاه از بسیاری داروهای شیمیایی مفیدتر است.

نیم فنجان آویشن خرد شده را با چند قاشق چای‌خوری چای سبز مخلوط کنید، سپس آن را بجوشانید و دم‌کرده‌ی آن را در یخچال نگه دارید. پنبه‌ای را به مایع مذکور آغشته کنید و روزانه روی صورت خود بمالید.

آویشن، ضد نفخ معده

اگر دچار نفخ، سنگینی و گرفتگی عضلات معده یا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش هستید، بعد از صرف غذا از آویشن استفاده کنید. آویشن حاوی ترکیبات تلخ مزه‌ای است که می‌تواند این مشکلات را رفع کند.

یک نوک انگشت برگ خشک آویشن را در یک فنجان بریزید و با آب‌جوش پر کنید. در فنجان را بپوشانید و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و روزانه یک فنجان از آن را میل کنید. این دوره‌ی درمانی را بیش از سه هفته ادامه ندهید.

آویشن خوش‌بو کننده

اگر پاهای‌تان زیاد عرق می‌کند، از آویشن برای رفع این مشکل استفاده کنید، زیرا به عنوان یک بوگیر طبیعی و موثر محسوب می‌شود.

۵۰ گرم آویشن خشک را در دو لیتر آب بریزید و بجوشانید، سپس در ظرف را بگذارید و شعله را خاموش کنید. اجازه دهید محلول به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید و داخل تشت یا وان حمام بریزید. به مدت ۱۰ دقیقه پاهای‌تان را در این محلول قرار دهید.

هر هفته یک تا سه بار این کار را انجام دهید. آویشن خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و برای همین می‌تواند از بروز قارچ‌های احتمالی روی پا نیز پیشگیری کند.

آویشن، ضد بوی بد دهان

آویشن یک گیاه ضدعفونی‌کننده و التیام‌بخش است، برای همین می‌توان از آن برای درمان آفت‌ها و التهاب لثه و همچنین برای پایان دادن به کابوس بوی بد دهان استفاده کرد.

همچنین بخوانید :  دمنوش جعفری

یک لیوان آب را بجوشانید. سپس یک قاشق چای‌خوری آویشن را در آن بریزید و به مدت یک تا دو دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کنید و روزانه چند بار غرغره کنید.

آویشن درمان سینوزیت

آویشن برای مقابله با عفونت‌های مجاری تنفسی فوق‌العاده است. این گیاه شگفت‌انگیز باعث تعریق بیشتر می‌شود و همین موضوع تب را کاهش می‌دهد. آویشن ضد اسپاسم و سرماخوردگی است.

برای مقابله با سرفه یک مشت آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و با عسل شیرین کنید. هر دو ساعت یک بار، یک فنجان از این جوشانده میل کنید. توجه داشته باشید این دوره‌ی درمانی را نباید بیش از ۳ هفته دنبال کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آویشن منبع غنی از ویتامین C و A ، مس، فیبر، منگنز و آهن است. بر این اساس، مصرف روزانه‌ی آن می‌تواند تمام ویتامین‌های مورد نیاز بدن شما را تامین کند.

در ۱۵۰ میلی‌لیتر آب جوش یک قاشق چای‌خوری کوچک آویشن بریزید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و روزانه دو فنجان از آن را میل کنید.

آویشن ضد عفونی کننده

روغن این گیاه ضدقارچ است و می‌تواند فضاهای آلوده از گرد و خاک و … را ضد عفونی کند. برای خوشبو کردن فضا می‌توانید عصاره‌ی آویشن را با چند قطره آبلیمو ترکیب کرده و در فضا اسپری کنید.

اخلاقی خوش با آویشن

روغن آویشن حاوی ماده‌ی فعالی به نام «کارواکرول» است که معمولا برای معطر کردن استفاده می‌شود. کارواکرول با تاثیر روی فعالیت اعصاب، موجب تقویت احساس سرحالی و شاد بودن فرد است.

خواص دیگر

– دمنوش آویشن به هضم غذا کمک می‌کند.

– درد شکم را برطرف می‌کند.

– باعث رفع سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی می‌شود.

– در درمان آسم به کار می‌رود.

– دمنوش آویشن، آرام‌بخش و خواب‌آور است.

– حافظه را تقویت می‌کند.

– ضد میگرن، سردرد و سرگیجه است.

– دمنوش آویشن تپش قلب را برطرف می‌کند.

– اگر از درد مفاصل، نقرس، ورم مفاصل و درد سیاتیک رنج می‌برید، دمنوش آویشن بنوشید.

– حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است.

– دمنوش آویشن صدای وزوز گوش را از بین می‌برد.

– با توجه به اینکه تیمول خاصیت سمی نیز دارد، در مصرف آویشن نباید زیاده‌روی کرد.

عوارض جانبی

*از مصرف روغن فرار آویشن به صورت خوراکی باید خودداری کرد. ضمنا زیاده‌روی در خوردن آویشن، باعث بروز آلبومین در ادرار می‌شود.

*دوران بارداری نیز مصرف این گیاه ممنوع است، اما در دوران شیردهی منعی ندارد.

ممکن است در موارد معدودی، دردهای شکمی ایجاد کند یا باعث گرفتگی موقتی شود.

میزان مصرف

* مقدار مصرف عادی آن برای افراد بالای یک سال، سه تا شش گرم برگ خشک، در یک نوبت و روزی یک تا سه مرتبه تکرار این مقدار است.

* افراد کمتر از یک سال، می‌توانند ۵/۰ گرم از گیاه یا معادل آن از فراورده‌های آویشن را روزی چند مرتبه مصرف کنند.

* میزان مصرف تنتور آویشن ۴۰ قطره تا سه بار در روز برای بزرگسالان و تا یک ششم این مقدار، برای افراد زیر یک سال توصیه می‌شود.

طرز تهیه دمنوش آویشن

یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده را در دو لیوان آب جوش بریزید و بگذارید با شعله‌ی غیر مستقیم دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن اضافه کرده و دمنوش آویشن را میل کنید.

دمنوش آویشن
به این مطلب امتیاز بدید!
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید