دلیل سرد شدن بدن چیست

سرد شدن بدن و احساس ضعف و لرز به علتهای مختلفی پدیدار میشود که دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که شاید ارتباطی به بیماری خاص و یا سرماخوردگی نداشته باشد ، از این رو در ادامه مطلب می خواهیم به علل های سرد شدن بدن بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید.

سرد شدن بدن

دلیل سرد شدن بدن چیست

از جمله دلایل بروز احساس سرما و لرز در برخی افراد حتی در شرایطی که هوا گرم است می توان به لاغر بودن بیش از حد این افراد اشاره کرد. لاغر بودن سبب می شود تا بدن ذخیره چربی به میزان کافی نداشته باشد تا هنگام سرما از بدن محافظت کند.

از دیگر دلایل بروز احساس سرما که باعث می شود فرد مقدار زیادی لباس به صورت غیر معمول به تن کند مشکلات غده تیروئید به ویژه کم کاری تیروئیدی را می توان نام برد که در این صورت فرد باید با مراجعه به پزشک انجام آزمایشات پزشکی از ابتلا به این بیماری مطلع شود. نکته جالب درباره تیروئید این است که با مصرف داروهای تحت کنترل پزشک حالت سرما و لرز در افراد از بین می رود.

فقر آهن و نارسایی‌های سیستم گردش خون هم می تواند باعث ضعف بدن و سیستم ایمنی و بروز احساس سرما و ضعف شود که با ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا به میزان زیاد در این نوع افراد نیز همراه است. شناسایی بیماری و درمان آن می تواند مشکل ضعف جسمانی را بر طرف کند.

از این گذشته، بروز احساس همیشگی سرما و ضعف می تواند ناشی از کم‌خوابی، کمبود ویتامین B12، ابتلا به دیابت و نیز ضعف ماهیچه های عضلانی باشد که همگی می توانند به شدت بر بنیه جسمانی فرد تاثیر منفی بگذارند و سبب افت توان کاری، قدرت تصمیم گیری پایین و مشکلاتی در روند تحصیلی افراد شوند.

علاوه بر تنظیم ساعت خواب، تغذیه کافی و پوشیدن البسه مناسب در فصل سرما، مصرف نوشیدنی های گرم مانند قهوه، شیر داغ و چای، خوردن غذاهای پروتئینی و همراه داشتن شکلات می تواند مانع از ایجاد احساس سرما و لرز ناگهانی شود.

شفاف

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط همکار گیاه یاب در تاریخ ۳ آذر ۱۳۹۵ با موضوع مراقبت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

هلیله
هلیله سیاه گیاه بومی کشور هندوستان است و طبعی گرم و خشک دارد. درخت این گیاه ارتفاع 3 الی 4 متری دارد و برگ های آن به شکل بیضی و کشیده است. هلیله سیاه در درمان انواع اقسام مشکلات و بیماری ها کاربرد دارد و حتی از کوبیده ی آن برای لاغر کننده شکم استفاده می شود. با ما همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.