دلایل ریزش مو زیاد چیست؟

ریزش مو به طور طبیعی در اغلب افراد دیده میشود و امری عادی است، حتی بسیاری از متخصصین معتقد هستند که ریزش کم مو هنگام حمام رفتن، نشانه‌ی سالم بودن وضعیت موها میباشد. اما بعضی مواقع ریزش مو بیش از اندازه میشود و اگر از آن جلوگیری نشود میتواند به کچل شدن و طاسی فرد منجر شود. در این نوشتار به بررسی دلایل ریزش مو زیاد خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید.

دلایل ریزش مو

بیش از حد به موی خود نرسید

رسیدگی بیش از اندازه به موها در ترکیب با استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از مو که حاوی سولفات هستند می تواند به موها آسیب برساند. این شرایط می تواند به ریزش مو منجر شود. همواره تلاش کنید شامپوهای فاقد سولفات را انتخاب کنید.

استرس زیاد = ریزش مو زیاد

استرس دشمن شماره یک موها و از دلایل ریز مو زیاد محسوب می شود. اگر بدن به واسطه بارداری، کاهش وزن، عمل جراحی، … دچار استرس شدید شود، احتمال ریزش مو نیز افزایش می یابد. پس از برطرف شدن استرس اضافی، شرایط موها نیز باید به حالت عادی بازگردد.

تغذیه ناسالم

موهای شما همانند بدن به یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیاز دارند. کمبود پروتئین، آهن، و منیزیم می تواند دلیل ریزش مو باشد. با افزودن مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند ماست یونانی، گوشت مرغ، و مغزهای خوراکی به رژیم غذایی خود می توانید به کاهش ریزش مو کمک کنید.

دوش گرفتن با آب سخت

آب سخت که به آب حاوی مواد معدنی بالا گفته می شود می تواند موجب خشکی موها شود. این شرایط به آسیب دیدن مو و ریزش آن منجر می شود. برای مقابله با این شرایط می توانید از شامپوهای ارگانیک با سرکه سیب استفاده کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک موجب عدم تعادل هورمونی در بدن می شود که به معنای سطوح افزایش یافته تستوسترون است. این شرایط می تواند در نهایت به ریزش مو منجر شود. از شایع‌ترین نشانه های این اختلال غدد درون ریز می توان به افزایش وزن، آکنه، شش پریود یا کمتر در سال، و رشد موهای زائد بدن اشاره کرد.

بیماری های تیروئیدی

هر گونه بیماری تیروئید مانند کم کاری و پر کاری تیروئید می تواند از دلایل ریزش مو باشد. خبر خوب این است که روش های درمانی موفق مانند تجویز هورمون تیروئید به رشد مجدد مو کمک می کنند.

عصرایران
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۷ دی ۱۳۹۵ با موضوع پوست ، مو و زیبایی