درمان طبیعی بیماریها با طب سنتی

طب سنتی راه‌کارهای فراوانی را برای رفع کردن بسیاری از بیماری‌ها و عارضه‌ها مطرح کرده است و با کمترین هزینه و استفاده از مواد طبیعی به کمک بیماران می‌آید. در این نوشتار قصد داریم به درمان طبیعی بیماریها و عارضه‌های مختلف با طب سنتی بپردازیم. اگر از بی خوابی، کم خونی، خشکی پوست و یا مشکلات دیگر رنج میبرید، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید. همچنین فراموش نکنید که برای انجام این درمان‌ها حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید. با گیاه یاب همراه باشید.

درمان طبیعی بیماریها

عسل و جوش شیرین برای مقابله با سرطان

اگر می‌خواهید از سلامتی‌تان در برابر انواع سرطان‌های خطرناک محافظت کنید، توصیه می‌کنیم از معجون خانگی عسل و جوش شیرین استفاده کنید، زیرا این ترکیب پرخاصیت از مواد مفیدی تشکیل شده که می‌تواند ایمنی بدن‌تان را بالا ببرد و آن را میکروب‌زدایی کند. عسل ضدباکتری، ضدویروس، ضدعفونت و ضدالتهاب است و میزان آنتی‌اکسیدان موجود در آن فوق‌العاده بالاست. جوش‌شیرین نیز با کاهش PH تومورهای سرطانی اسیدی با سرطان مبارزه کرده و سلول‌هایی را که در اثر استرس زیاد آسیب دیده‌اند، مهار و ترمیم می‌کند. به این ترتیب ابتدا سلول‌های سرطانی در مقایسه با سلول‌های عادی مقدار چشمگیری گلوکز مصرف می‌کنند و به سمت شیرینی عسل کشیده می‌شوند. سپس چون جوش شیرین با خواص عسل در سطح سلولی آمیخته شده‌، وقتی سلول‌های سرطانی به سمت عسل می‌روند تا آن را بخورند، جوش شیرین را نیز می‌خورند که به‌طور پنهانی با عسل پوشانده شده‌ است.

به این منظور یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و سه قاشق غذاخوری عسل خام محلی را در یک ماهی‌تابه مخلوط کنید و تا زمانی که جوش شیرین کاملا حل شود، با کم‌ترین حرارت بپزید و اجازه ندهید به جوش بیاید. سپس این مخلوط را در ظرف شیشه‌ای محفوظ از هوا بریزید. برای گرفتن نتیجه، سه بار در روز یک قاشق غذاخوری (۳۰ دقیقه قبل از هر وعده‌ی غذایی) از آن مصرف کنید.

رفع بی خوابی با آب گیلاس

آب گیلاس طبیعی با داشتن ترکیبات بالای ملاتونین که یک آنتی‌اکسیدان طبیعی محسوب می‌شود، به تنظیم چرخه‌ی خواب بدن کمک می‌کند. ملاتونین به‌طور طبیعی در میزان کم در بدن ترشح می‌شود و همین موضوع باعث خواب آلودگی در شب و بیداری در طول روز می‌شود. قرص‌های خوابی که در بازار وجود دارد، حاوی مقداری ملاتونین است که به بی‌خوابی افراد کمک می‌کند. مواد غذایی همچون گیلاس هم با داشتن این ترکیب، در تنظیم چرخه‌ی طبیعی خواب بدن و افزایش بازده‌ی خواب موثر است و زمان به خواب رفتن را کاهش می‌دهد.

با هندوانه لاغر شوید

یکی از بهترین میوه‌ها برای تامین آب بدن و حفظ سلامتی هندوانه است، اما برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که آیا این میوه‌ی خنک و شیرین چاق‌کننده است؟ تحقیقات نشان می‌دهد هندوانه، میوه‌ای کم کالری است و در یک پیمانه از آن فقط ۵۰ کالری انرژی دارد، بنابراین در رژیم لاغری غذای بسیار سالمی محسوب می‌شود و اسید ‌آمینه‌ی آرژنین موجود در این میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. فقط کافی است کالری دریافتی کمتر از میزان کالری سوخته شده توسط بدن باشد. از آنجا که هندوانه شیرین است، می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذاهای شیرین پرکالری مانند انواع شیرینی، کلوچه و بستنی باشد. البته براساس یافته‌های علمی، خوردن هندوانه برای افراد دیابتی و هنگام ناشتا یا تشنگی شدید مفید نیست، زیرا قند موجود در هندوانه در افراد دیابتی سبب می‌شود قند خون‌شان به سرعت بالا رود.

آلوئه ورا دوستدار پوست شما

گرمای تابستان و آفتاب سوزان خورشید مشکلاتی چون آفتاب سوختگی، خشکی پوست و حتی شکنندگی موها ایجاد می‌کند. آلوئه‌ورا گیاهی است که نقش معجزه‌آسایی در مراقبت از پوست و مرطوب نگه داشتن آن دارد. این گیاه می‌تواند در طول دوره‌ی بهبود و درمان، پوست را خنک کند و تسکین دهد. اگر به فکر سفری به کنار دریا هستید، همراه خود ژل یا مرطوب‌کننده‌ی آلوئه‌ورا ببرید تا پس از آفتاب، به پوست و بدن خود بمالید. اگر پوست صورت دچار آفتاب سوختگی شده است با تمیزکننده‌ی آلوئه‌ورا آن را بشویید. آلوئه‌ورا همچنین خاصیت آب‌رسانی دارد. روغن این گیاه پوست‌هایی که بیش از حد خشک شده‌اند را مرطوب می‌کند و مانع پوسته پوسته و خشک شدن پوست می‌شود. در فصل تابستان مرطوب نگه‌داشتن پوست بسیار مهم است، زیرا گرما رطوبت طبیعی پوست را می‌گیرد. پس سعی کنید لوسیونی که استفاده می‌کنید را ابتدا با آلوئه‌ورا ترکیب کنید.

درمان طبیعی بیماریها

درمان یبوست

در طب سنتی راه کارهای بسیاری برای درمان طبیعی بیماریها و مقابله با برخی مشکلات روزمره وجود دارد. تخم شربتی جزو همین روش‌های طبیعی است که برای درمان مشکلات زیادی مورد استفاده قرار می‌‌گیرد. البته ما ایرانی‌ها از آن به‌عنوان یک نوشیدنی برای رفع عطش تابستان استفاده می‌‌کنیم، اما باید بدانید این دانه‌های ریز سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری هستند که اثرات زیادی مانند کاهش وزن، کنترل کلسترول خون، تری گلیسیرید و رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست دارند. اگر شما نیز از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، می‌توانید تخم شربتی را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و از خواص کم نظیر آن بهره‌مند شوید. تخم شربتی مانند تمام دانه‌های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده‌ها تاثیر می‌گذارد و باعث افزایش حرکت آن‌ها و رفع یبوست می‌شود.

تخم شربتی حاوی ترکیبات گیاهی شناخته شده‌ای به نام «موسیلاژ» است که به تنظیم عبور مدفوع از روده‌ها و ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پرخوری کمک می‌کند. از طرف دیگر، فیبرهای محلول در آب باعث افزایش عبور مدفوع از روده‌ها می‌شوند؛ چون آب را جذب کرده، حجیم شده و به خوبی مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند. مصرف منظم تخم شربتی برای داشتن رژیم غذایی سالم و همچنین تحریک عملکرد روده‌ها موثر است.

اگر تاکنون از این دانه‌های ریز استفاده نکرده‌اید، بهتر است در ابتدا با میزان کم یعنی یک قاشق در روز شروع کنید و به مرور به دو قاشق در روز برسانید. برای پیشگیری از عوارض نامناسب تخم شربتی روی دستگاه گوارش توصیه می‌شود قبل از مصرف، آن را در یک لیوان آب خیس کنید.

دهان شویه خانگی و طبیعی

بوی بد دهان برای همه‌ی ما آزار دهنده است به همین دلیل بسیاری از افراد از انواع خوش‌بو کننده‌های شیمیایی استفاده می‌کنند. طب سنتی برای رفع این عارضه، یک دهان‌شویه‌ی خانگی را پیشنهاد می‌دهد. این دهان‌شویه با عسل، دارچین و آب‌لیمو تهیه می‌شود و به‌طور کامل دهان را تمیز می‌کند.

لیمو باکتری‌ها را از بین می‌برد و خاصیت سفیدکنندگی دارد. عسل خواص ضدباکتری دارد و دارچین نیز یک ادویه‌ی معجزه‌گر به‌حساب می‌آید که دهان را خوش‌بو می‌کند.

آب دو عدد لیموی تازه، نصف قاشق غذاخوری پودر دارچین، یک قاشق مرباخوری جوش‌شیرین و نصف قاشق مرباخوری عسل را در یک شیشه بریزید و خوب مخلوط کنید. هر بار یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را غرغره کنید. استفاده‌ی بیش از اندازه‌ی آن در روز توصیه نمی‌شود، زیرا لیمو خاصیت اسیدی دارد و برای مینای دندان مضر است.

درمان کم خونی

اگر شما نیز جزو آن دسته از افرادی هستید که کم‌خونی دارند، به شما توصیه می‌کنیم روزانه نعناع میل کنید. این سبز معطر می‌تواند به دلیل داشتن فولات برای کسانی که فقر آهن دارند، مفید باشد و به دلیل داشتن ویتامین‌های B1، B2 و B3 اشتهاآور است. همچنین پتاسیم آن فشارخون بالا را کاهش می‌دهد.

نعناع یک تسکین دهنده‌ی قوی و برای دردهای موضعی مفید و ضدعفونی کننده است. همچنین مقوی معده، ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، ضدنفخ، تقویت کننده‌ی معده و بدن محسوب می‌شود. اسانس نعناع نیز دارای خواص ضددرد، ضدمیکروب، ضداسپاسم، ضداحتقان بینی و محرک هضم غذاست. نعناع ویتامین A بالایی دارد و در کنار ویتامین C می‌تواند آنتی‌اکسیدان قوی در برابر رادیکال‌های آزاد باشد. نعناع خشک با نعناع تازه تفاوت دارد و اسید ‌فولیک و ویتامین C آن در نعناع خشک از دست می‌رود، ولی ۱۰۰ گرم نعناع خشک نسبت به ۱۰۰ گرم نعناع تازه حجم بیشتر و سدیم، پتاسیم، گوگرد، منگنز و کلسیم بیشتری دارد.

زنجبیل ، مسکن طبیعی

کمردرد مشکلی است که هم دلایل داخلی دارد و هم عوامل خارجی باعث بروز آن می‌شوند. ایستادن طولانی مدت، بارداری، بلند کردن چیزهای سنگین یا مشکلات ریوی می‌توانند باعث کمردردهای شدید شوند. اگر گرفتار این درد هستید، از زنجبیل استفاده کنید.

در طب قدیم آسیا از زنجبیل برای درمان انواع درد استفاده می‌شد. عصاره‌ی زنجبیل می‌تواند در تسکین درد عضله و مفصل موثر باشد، زیرا حاوی فیتوکمیکال است که مانع از بروز التهاب می‌شود. دمنوش زنجبیل درد شما را تسکین می‌دهد و حال شما را بهتر می‌کند. این چای برای کم خونی، ضعف، بی‌اشتهایی و سردرد نیز مفید است. با این حال، برای آن‌که دچار مشکلات دیگری نشوید، در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و همیشه در هنگام آماده کردن این جوشانده، میزان کمی از گیاه را اضافه کنید.

نیک و نو
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۵ آذر ۱۳۹۵ با موضوع طب سنتی مطالب اصلی

آشپزی سالم

مافین صبحانه
برای تنوع دادن به وعده‌ی صبحانه خود و جذاب کردن آن، به شما مافین صبحانه را پیشنهاد می‌کنیم که بسیار لذیذ و سالم است. می‌توانید مافین‌ها را تهیه کرده و در یخچال بگذارید و صبح‌هایی که زمان زیادی برای صرف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

تاج خروس
تاج خروس گیاهی می باشد که نام آن در زبان انگلیسی Cock's comb است. تاج خروس گیاهی یک ساله می باشد و در برابر کاهش دما و هوای سرد حساس است. یکی از خوبی های گیاه تاج خروس، حاوی مقادیر بسیار زیادی از ویتامین های( آ ، کا ، ب ، سی ) می باشد و همچنین مصرف منظم این گیاه کلسترول خون را پایین می اورد. برای آشنایی کامل از این گیاه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

اگرچه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.