درمان ضعف و خستگی بدن

0
113

خستگی از عوارض جانبی انجام فعالیت‌های شدید و طولانی است که اغلب ما در پایان روز آن را تجربه می‌کنیم. گاهی نیز پیش می‌آید که بعلت داشتن عادت‌های ناسالم در زندگی، حتی در اوایل روز نیز خسته و بی‌حال هستیم. خوشبختانه روش‌های ساده و فراوانی برای مقابله با خستگی و ضعف بدن وجود دارد که می‌توانید از آنها استفاده کنید. با گیاه یاب همراه شوید تا شما را با روش‌های درمان ضعف و خستگی بدن آشنا کنیم.

درمان ضعف و خستگی بدن

میتوانید برای درمان ضعف و خستگی بدن از این خوراکی ها استفاده کنید:

۱- خرما (حضرت مریم، بعد از تولد فرزندش وقتی به بیحالی و ضعف دچار شد، خداوند از درخت خشکیده به او خرما رساند)

۲- عسل

۳- انگور

غیر از مواردی که در بالا اشاره شد، فرآورده‌های حاصل از آنها، مانند شیره خرما، شیره انگور، کشمش و… نیز مفید است.

۴- حلوا

۵- کاچی

۶- هلیم

۷- آبگوشت

۸- دمجوش دارچین

۹- دمجوش زنجبیل

۱۰- دمجوش به + لیمو (این دمجوش‌ها را می‌توان با عسل، کشمش، خرما یا نبات و… مصرف کرد.)

۱۱- استنشاق عطرهای گرم‌مزاج (گل محمدی، یاس، نرگس)

۱۲- استنشاق دودهای معطر (عود، اسپند، کُندر، گُلپر)

۱۳- حمام و دوش آب داغ

۱۴- ماساژ عضلات

۱۵- مالیدن روغن‌های گرم‌مزاج (روغن بادام، بادام تلخ، کنجد، زیتون، شترمرغ، پی گاو، دنبه گوسفند و…) به سر، گردن، کتف و عضلات.

خبرگزاری تسنیم
درمان ضعف و خستگی بدن
5 (100%) 1 vote
همچنین بخوانید :  نسخه طب سنتی برای ریزش مو
اشتراک گذاری

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید