درمان خشکی پوست سر با نسخه های طبیعی

پوست یکی از اعضای مهم بدن و محافظ آن در برابر گرما، سرما و انواع آسیب های خارجی و در عین حال بسیار لطیف و آسیب پذیر است، به همین دلیل باید به سلامت و بهداشت آن توجه ویژه داشت. یکی از مشکلات پوستی که در فصل سرما شیوع بیشتری دارد و می تواند پیش زمینه‌ی مشکلات دیگری شود، خشکی پوست سر است که در طولانی مدت باعث خارش و ایجاد زخم هایی در کف سر می شود. اگر این مشکل شما را کلافه کرده، از توصیه های طب سنتی برای درمان خشکی پوست سر استفاده کنید. با گیاه یاب همراه باشید.

درمان خشکی پوست سر

طب سنتی چه می گوید؟

بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایران، درمان بیماری های پوستی به دلیل جنس عصبی پوست که سخت و متراکم است باید به مرور زمان انجام شود، زیرا دفع ماده‌ی بیماری زا از پوست به زمان نیاز دارد. از دیدگاه حکمای طب سنتی، پوست عضو محافظ بدن محسوب می شود، زیرا در بسیاری از بیماری های داخلی مثل بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه و مجاری ادراری و تناسلی، طبیعت هوشمند بدن وارد عمل شده و مواد زائد حاصل از آن ها را به پوست منتقل و از این طریق دفع می کند. بدین ترتیب از بیمار شدن آن عضو داخلی که نقش مهم تری (نسبت به پوست) در حیات فرد دارد، جلوگیری می شود. بنابراین در درمان اختلالات پوستی ابتدا باید بیماری های اعضای داخلی تشخیص و درمان شوند.

درمان خشکی پوست سر

برای درمان خشکی پوست سر ابتدا باید علت آن را بررسی کرد. اگر دلیل بروز عارضه، عفونت های قارچی و مانند آن نباشد، نسخه های درمانی زیر در رفع خشکی پوست سر موثر است.

انار

در درمان اختلالات پوستی، تقویت عضو رئیسه و اصلی بدن یعنی کبد بسیار مهم است، زیرا نقش اساسی در تولید اخلاط اربعه‌ی سالم در بدن دارد. یکی از میوه های موثر در تقویت کبد (به ویژه در شرایطی که حرارت در بدن و کبد وجود دارد) انار است. انار شیرین با طبع سرد و تر در درمان انواع مختلف ضعف کبد کاربرد دارد. مقوی طحال بوده و موجب شادابی پوست می شود. مصرف انار برای افرادی که معده و کبد سرد یا زخم معده و روده دارند توصیه نمی شود.

جوش شیرین

جوش شیرین طبیعتی قلیایی دارد و تنظیم کننده‌ی مواد شیمیایی پوست سر و رفع کننده‌ی خشکی و خارش پوست کف سر است. به این منظور با استفاده از مقداری آب و جوش شیرین خمیری تهیه کنید و کف سرتان بمالید. اجازه دهید این خمیر ۱۵ دقیقه روی پوست بماند، سپس موها و کف سر را آب بکشید.

روغن نارگیل

یکی از بهترین نسخه های همیشگی و نتیجه بخش درمان خشکی پوست سر و مو، استفاده از روغن نارگیل است. این روغن گیاهی از دیرباز التیام بخش طبیعی خشکی پوست کف سر شناخته می شود. فقط کافی است مقداری از آن را روی پوست کف سر ماساژ دهید، اجازه دهید مقداری روی سر بماند تا جذب پوست سر شود، سپس سرتان را بشویید. استفاده از روغن نارگیل باعث رطوبت و نرمی پوست سر و چربی موها می شود.

روغن دانه‌ی کنجد

روغن دانه‌ی کنجد بیشتر مصرف خوراکی دارد، اما خاصیت ضد التهاب بودن و مرطوب کنندگی آن برای رفع خشکی پوست سر و بدن بسیار موثر است. این روغن ویتامین E، اسید لینوئیک، اسید استئاریک و اسیدهای چرب مفید دارد. به این منظور باید مقداری روغن دانه‌ی کنجد گرم شده را به مدت ۱۰ دقیقه کف سرتان ماساژ دهید و موهای خود را در یک حوله‌ی گرم بپیچید. ۳۰ دقیقه زمان لازم است تا این روغن جذب پوست سر شود، سپس موهایتان را آبکشی کنید.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از گیاهان مورد استفاده در شامپوهای گیاهی و حاوی آنزیم هایی است که سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده‌ی بافتی ریشه‌ی موی سر) را فعال کرده و سبب افزایش تغذیه‌ی فولیکول های مو می شود. همچنین به علت داشتن خواص ضد باکتری از خشکی پوست سر پیشگیری می کند و برای کنترل عفونت های قارچی مثل بیماری کچلی مفید است. ماده‌ی ژله ای داخل برگ های آلوئه ورا را خارج کرده و برای آرام کردن خشکی و سوزش پوست کف سر استفاده کنید. استفاده از این ژل به مدت طولانی می تواند تمام سوختگی ها و خارش ها را التیام ببخشد.

عسل و روغن بادام

برای تهیه‌ی این ماسک باید سه قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با چهار قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا کمی گرم شود. سپس مقدار کمی بابونه به آن اضافه کنید. این ماسک باید به مدت ۳۰ دقیقه روی نواحی خشک پوست بماند.

نمک

نمک خاصیت ضد عفونی و ضد التهابی دارد و می تواند با پاکسازی پوست سر مانع از خشکی و خارش آن یا بروز بیماری های پوستی شود. نمک را مستقیم روی پوست خشک شده بریزید، سپس با استفاده از انگشتان خود آن را از بین موها عبور دهید تا به پوست برسد. سایش نمک به پوست کف سر کمک می کند پوست های مرده از بین بروند و پوست جدیدی جایگزین شود. در مرحله‌ی آخر سرتان را با یک شامپو گیاهی بشویید.

درمان خشکی پوست سر

درمان های خانگی خشکی مو

خشکی و زبر شدن موها به خصوص در قسمت انتهای ساقه‌ی موها اغلب به دلیل کاهش رطوبت بدن، آلودگی هوا، تغذیه‌ی نامناسب، استفاده از محصولات مو، شست و شوی بیش از حد و استفاده مکرر از رنگ مو به وجود می آید. برای درمان این مشکل نیز طب سنتی راهکارهایی دارد:

زرده‌ی تخم مرغ

دو عدد زرده‌ی تخم مرغ را خوب هم بزنید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه زرده تخم مرغ روی موهای شما بنشیند و آن را نرم کند، سپس موهای خود را بشویید و شماپو بزنید.

روغن زعفران

پوست سر به طور طبیعی اسید چرب تولید می کند. یکی از بهترین گیاهان دارای اسیدهای چرب که می تواند رطوبت کافی را به موهای خشک بازگرداند، زعفران است. کافی است چند قطره روغن زعفران را در کف دست بریزید و هر دو را به هم بمالید. سپس موها را به این روغن آغشته کنید.

روغن زیتون

سه قاشق غذاخوری روغن زیتون و روغن آفتابگردان را درون ظرف دربسته ای قرار دهید، سپس به مدت دو دقیقه آن را در یک ظرف آب جوش قرار دهید تا گرم شود. آن را از آب جوش بیرون بیاورید و موهای خود را به آن آغشته کنید. اجازه دهید چند دقیقه روی موها بماند، سپس موهای خود را بشویید و شامپو بزنید.

سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی سیب می تواند موهای آسیب دیده را ترمیم و میزان pH موها را تنظیم کند. می توانید روزانه موهای خود را با محلول سرکه‌ی سیب و یکی از روغن های گیاهی معطر بشویید تا  pH موهای شما تنظیم شود.

نسخه های غذایی

* مصرف انواع سبزی و میوه مانند هویج، کدو حلوایی، نارنگی، پرتقال، طالبی، غلات و آجیل به دلیل داشتن بتاکاروتن که یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود، برای درمان خشکی پوست سر و بدن مفید است.

* مصرف متعادل انواع گوشت باید در برنامه‌ی غذایی گنجانده شود.

* مصرف سیر، پیاز و تخم مرغ به دلیل داشتن گوگرد باعث حفظ لطافت و جوانی پوست می شود.

* مصرف جوانه‌ی گندم، سبوس برنج و نخود فرنگی نیز باعث دریافت ویتامین B1 و جلوگیری از خشکی پوست می شود.

* نوشیدن آب را فراموش نکنید. آب رطوبت بدن را حفظ و از بروز خشکی پوست سر و بدن جلوگیری می کند.

* مصرف زیاد فست فودها و غذاهای سرخ شده، نوشابه، چیپس، شکلات برای پوست مناسب نیست.

* خواب کافی و ورزش کردن باعث بازسازی و ترمیم سلول های پوستی می شود و جریان خون را در رگ ها افزایش می دهد.

* نعناع، ریحان، بابونه، رزماری، اسفناج و آویشن از جمله گیاهانی هستند که برای نرم کردن پوست می توان از آنها استفاده کرد.

* برای درمان خشکی پوست سر در پاییز و زمستان باید از میوه های این فصل کمک گرفت. مثلا می توان از خرمالوی رسیده برای تهیه‌ی ماسک پوست استفاده کرد. در این ماسک یک قاشق روغن زیتون را با خرمالو مخلوط و روی پوست می توان گذاشت.

نیک و نو
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۱۴ آذر ۱۳۹۵ با موضوع درمان های طبیعی مطالب ویژه

آشپزی سالم

طرز تهیه چای سبز
چای سبز یکی از سالم‌ترین و مفیدترین نوشیدنی‌هاست که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی می‌باشد. مصرف این چای اشتها را سرکوب کرده و به سوزاندن چربی و تضمین سلامت قلب کمک می‌کند. اما احتمالا تا به حال روش‌های مختلف ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

شاه پسند
در دوران گذشته شاه پسند به گیاه صلیب معروف بوده است، این گیاه خواص درمانی بی نظیری دارد و در درمان مشکلات عصبی و تشنج کاربرد به سزایی دارد. افرادی که ویتامین ( سی ) بدنشان کم می باشد می توانند از جوشانده شاه پسند برای جبران این کاستی استفاده کنند، در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.