درمان خانگی کمردرد با نوشیدنی طبیعی

کمردرد مشکل شایعی است که می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. متاسفانه اغلب مردم هنگام مواجه با کمردرد به سراغ مسکن‌های شیمیایی و داروهای مختلف می‌روند که مصرف بی‌رویه‌ی آنها در درازمدت می‌تواند مشکل‌ساز شود. در این نوشتار قصد داریم یک نوشیدنی پرخاصیت و طبیعی را معرفی کنیم که برای درمان خانگی کمردرد بسیار فوق‌العاده عمل می‌کند. لطفا با گیاه یاب همراه باشید.

درمان خانگی کمردرد

یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است.

مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام کورکومین مسیرهای التهابی که به طور معمول موجب تورم و درد می شوند را مسدود می سازد. این ترکیب از طریق مهار تعدادی از مولکول های مختلف که در شکل گیری التهاب در بدن نقش دارند، کار می کند.

زنجبیل نیز یک گیاه دارویی فوق العاده دیگر محسوب می شود، که به واسطه خواص ضد التهابی خود مشهور است. مطالعه ای که در نشریه The Journal of Arthritis منتشر شد، نشان داد که مصرف مقدار کمی زنجبیل در کاهش علائم درد و التهاب نسبت به داروهای مسکن کارایی بیشتری داشته است.

برای درمان خانگی کمردرد می توانید مصرف یک نوشیدنی که در تهیه آن از زردچوبه و زنجبیل استفاده می شود را مد نظر قرار دهید. تسکین درد ناشی از مصرف این نوشیدنی می تواند تنها پس از گذشت ۲۰ دقیقه آغاز شود، اما برای دستیابی به نتیجه مطلوب مصرف آن حداقل یک بار در روز را در دستور کار خود قرار دهید.

مواد لازم

۵ عدد هویج

۲ عدد سیب

ریشه زنجبیل تازه ۳ تا ۴ اینچ (۷.۵ تا ۱۰ سانتیمتر)

ریشه زردچوبه تازه ۳ تا ۴ اینچ (۷.۵ تا ۱۰ سانتیمتر)

نصف یک لیمو، پوست کنده

یک هشتم قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه

طرز تهیه

تمام مواد تشکیل دهنده که در بالا به آنها اشاره شد را به استثنای فلفل سیاه در یک دستگاه آبمیوه گیری ریخته و در نهایت فلفل سیاه را به نوشیدنی اضافه کنید. این نوشیدنی را بلافاصله مصرف کنید.

عصرایران
درمان خانگی کمردرد با نوشیدنی طبیعی
5 (100%) 1 vote
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۲ شهریور ۱۳۹۶ با موضوع درمان های طبیعی مطالب اصلی
کانال تلگرام
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

کوله پشتی

آشپزی سالم

طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو
در دستورالعمل امروز قصد داریم به طرز تهیه پاستا مرغ با سس پستو بپردازیم که غذایی فوق‌العاده لذیذ و خوش‌طعم است. البته فراموش نکنید که این پاستا کالری نسبتا بالایی دارد و نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید. لطفا با ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

تخم گشنیز
تخم گشنیز از محبوب‌ترین گیاهان دارویی بوده که دارای مواد مغذی بسیاری است و مزایای بالقوۀ زیادی برای سلامتی دارد. شما می‌توانید به روش‌های مختلفی تخم گشنیز را در پخت‌وپز مورد استفاده قرار دهید. ...
ادامه مطلب

تبلیغات متنی

سیر و گشت کوپه
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.