خواص رزماری

رزماری دارای خواص قوی آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ضد سرطان و ضد التهاب می باشد. همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از جمله ویتامین A و C، تیامین، ریبوفلاوین، فولات (ویتامین B9)، آهن، منیزیم، فسفر، روی و مس می باشد.

رزماری

تقویت حافظه با رزماری

رزماری مانند یک محرک شناختی موثر کار می کند که به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند و همچنین محافظ خوبی در برابر آلزایمر نیز می باشد.

تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض عطر رزماری، به بهبود عملکرد شناختی و حالات روحی کمک می کند.

*۲ یا ۳ قطره عطر روغن ( اسانس ) رزماری را بر روی دستمال و یا داخل افشانه ی اتاقتان اضافه کرده و آن را استنشاق کنید.

*همچنین می توانید از برگ های تازه و یا خشک رزماری چای تهیه کرده و بنوشید. برای تهیه چای، ۱ یا ۱.۵ قاشق چایخوری از گیاه را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده، روی آن را بپوشانید و بعد از ۵ دقیقه میل کنید.

تحریک جریان خون

رزماری یک گیاه عالی برای بهبود گردش خون است. اینکار به نوبه خود، به تأمین مواد مغذی حیاتی در تمام اندام های حیاتی بدن ( مغز، قلب، کلیه ها، کبد و ریه ها ) کمک می کند و باعث بالا بردن فعالیت های متابولیک در بدن می شود.

*برای تقویت گردش خون، به طور منظم چای رزماری بنوشید.

*اگر به خاطر گردش خون ضعیف، اغلب مواقع از سردی دستها و پاها رنج می برید، با روغن رزماری مکان مورد نظر را ماساژ دهید.

مبارزه با استرس و اضطراب

عطر شیرین رزماری در پاکسازی ذهن و رهایی از استرس تأثیر زیادی دارد. برای مقابله با استرس و اضطراب، چند قطره از اسانس رزماری را داخل دستگاه بخور و یا افشانه ی آروماتراپی (عطر درمانی) اضافه کنید.

تسکین سردرد

در کنار خواص ضد التهابی، رزماری دارای خواص مسکن مانند نیز می باشد که به درمان سردرد کمک کرده و درد و شدت میگرن را کاهش می دهد.

*چند قطره روغن رزماری را با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل (carrier) مخلوط کرده و پیشانی و گیجگاه خود را ماساژ دهید.

*حتی استشمام عطر آن می تواند سردرد را تسکین دهد.

*برای سردرد هایی که ناشی از سرماخوردگی یا گرفتگی بینی می باشند، چند قطره روغن رزماری را داخل وان آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید.

تقویت رشد مو

این گیاه بی نظیر به رشد مو نیز کمک می کند. به طوری که جریان خون در پوست سر را بهتر کرده و این امر باعث می شود مواد مغذی به فولیکول های مو رسیده و رشد مو را تقویت کند. تحقیقات انجام شده در سال ۱۹۹۸ نشان می دهد که می توان از آروماتراپی (عطر درمانی) رزمـاری برای درمان طاسی منطقه ای نیز استفاده کرد. همچنین به خاطر خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، مو را تمیز کرده و از خارش و شوره سر نیز جلوگیری می کند.

*یک مشت رزمـاری تازه را به ۲ یا ۳ فنجان آب داغ اضافه کرده و تا ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. سپس آن ها را از آب جدا کرده و بگذارید مایع خنک شود. موهای خود را چند بار در هفته با این مایع بشورید.

*چند قطره اسانس رزمـاری را به روغن گرم زیتون یا نارگیل اضافه کرده و کف سرتان را ۲ یا ۳ بار در هفته با آن ماساژ دهید. حتی می توانید چند قطره اسانس رزماری به شامپویتان اضافه کرده و موهایتان را بشویید.

*۴ قاشق چایخوری روغن هسته انگور را با ۲/۱ قاشق چایخوری روغن جوجوبا، ۳ قطره از هردو روغن رزماری و اسطوخودوس، ۲ قطره از هردو روغن آویشن و چوب سدر را مخلوط کنید. کف سرتان را با این مخلوط ماساژ دهید. سپس موهای خود را با حوله ی گرم ببندید و بگذارید کل شب یا حداقل ۴۰ دقیقه روی سرتان بماند. صبح روز بعد، موهای خود را طبق معمول با شامپو بشویید. این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.


ترجمه شده توسط تیم ترجمه گیاه یاب

منبع: top10homeremedies.com
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۶ فروردین ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

مرغ گریل شده با کره بادام زمینی
این غذا بهترین گزینه برای زمانی است که میهمان ناخوانده دارید و نمی‌دانید چه چیزی درست کنید. همچنین مرغ گریل شده با کره بادام زمینی یک غذای مغذی و کم‌کالری است که انتخابی عالی برای یک وعدۀ شام رژیمی می‌باشد. زمان ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

گل ختمی
گل ختمی یکی از گل های زیبا میباشد که در بسیاری از خانه ها یا باغچه ها از آن برای تزئین استفاده میکنند. بهتر است بدانید کاربردهای این گیاه تنها به تزئین خانه و باغچه و زیبایی آن برنمیگردد. قسمت های مختلف این گیاه خواص فراوانی داشته که در درمان بسیاری از بیماری ها و عارضه ها میتواند موثر باشد. با ما همراه باشید تا بطور کامل با این گل زیبا و فواید آن آشنا شوید. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.