خواص رزماری

رزماری دارای خواص قوی آنتی اکسیدان، ضدعفونی کننده، ضد سرطان و ضد التهاب می باشد. همچنین دارای مواد معدنی و ویتامین هایی از جمله ویتامین A و C، تیامین، ریبوفلاوین، فولات (ویتامین B9)، آهن، منیزیم، فسفر، روی و مس می باشد.

رزماری

تقویت حافظه با رزماری

رزماری مانند یک محرک شناختی موثر کار می کند که به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک می کند و همچنین محافظ خوبی در برابر آلزایمر نیز می باشد.

تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض عطر رزماری، به بهبود عملکرد شناختی و حالات روحی کمک می کند.

*۲ یا ۳ قطره عطر روغن ( اسانس ) رزماری را بر روی دستمال و یا داخل افشانه ی اتاقتان اضافه کرده و آن را استنشاق کنید.

*همچنین می توانید از برگ های تازه و یا خشک رزماری چای تهیه کرده و بنوشید. برای تهیه چای، ۱ یا ۱.۵ قاشق چایخوری از گیاه را به یک فنجان آب داغ اضافه کرده، روی آن را بپوشانید و بعد از ۵ دقیقه میل کنید.

تحریک جریان خون

رزماری یک گیاه عالی برای بهبود گردش خون است. اینکار به نوبه خود، به تأمین مواد مغذی حیاتی در تمام اندام های حیاتی بدن ( مغز، قلب، کلیه ها، کبد و ریه ها ) کمک می کند و باعث بالا بردن فعالیت های متابولیک در بدن می شود.

*برای تقویت گردش خون، به طور منظم چای رزماری بنوشید.

*اگر به خاطر گردش خون ضعیف، اغلب مواقع از سردی دستها و پاها رنج می برید، با روغن رزماری مکان مورد نظر را ماساژ دهید.

مبارزه با استرس و اضطراب

عطر شیرین رزماری در پاکسازی ذهن و رهایی از استرس تأثیر زیادی دارد. برای مقابله با استرس و اضطراب، چند قطره از اسانس رزماری را داخل دستگاه بخور و یا افشانه ی آروماتراپی (عطر درمانی) اضافه کنید.

تسکین سردرد

در کنار خواص ضد التهابی، رزماری دارای خواص مسکن مانند نیز می باشد که به درمان سردرد کمک کرده و درد و شدت میگرن را کاهش می دهد.

*چند قطره روغن رزماری را با ۱ قاشق غذاخوری روغن حامل (carrier) مخلوط کرده و پیشانی و گیجگاه خود را ماساژ دهید.

*حتی استشمام عطر آن می تواند سردرد را تسکین دهد.

*برای سردرد هایی که ناشی از سرماخوردگی یا گرفتگی بینی می باشند، چند قطره روغن رزماری را داخل وان آب داغ ریخته و بخار آن را استنشاق کنید.

تقویت رشد مو

این گیاه بی نظیر به رشد مو نیز کمک می کند. به طوری که جریان خون در پوست سر را بهتر کرده و این امر باعث می شود مواد مغذی به فولیکول های مو رسیده و رشد مو را تقویت کند. تحقیقات انجام شده در سال ۱۹۹۸ نشان می دهد که می توان از آروماتراپی (عطر درمانی) رزمـاری برای درمان طاسی منطقه ای نیز استفاده کرد. همچنین به خاطر خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، مو را تمیز کرده و از خارش و شوره سر نیز جلوگیری می کند.

*یک مشت رزمـاری تازه را به ۲ یا ۳ فنجان آب داغ اضافه کرده و تا ۱۵ دقیقه کنار بگذارید. سپس آن ها را از آب جدا کرده و بگذارید مایع خنک شود. موهای خود را چند بار در هفته با این مایع بشورید.

*چند قطره اسانس رزمـاری را به روغن گرم زیتون یا نارگیل اضافه کرده و کف سرتان را ۲ یا ۳ بار در هفته با آن ماساژ دهید. حتی می توانید چند قطره اسانس رزماری به شامپویتان اضافه کرده و موهایتان را بشویید.

*۴ قاشق چایخوری روغن هسته انگور را با ۲/۱ قاشق چایخوری روغن جوجوبا، ۳ قطره از هردو روغن رزماری و اسطوخودوس، ۲ قطره از هردو روغن آویشن و چوب سدر را مخلوط کنید. کف سرتان را با این مخلوط ماساژ دهید. سپس موهای خود را با حوله ی گرم ببندید و بگذارید کل شب یا حداقل ۴۰ دقیقه روی سرتان بماند. صبح روز بعد، موهای خود را طبق معمول با شامپو بشویید. این کار را ۲ یا ۳ بار در هفته انجام دهید.


ترجمه شده توسط تیم ترجمه گیاه یاب

منبع: top10homeremedies.com
به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۶ فروردین ۱۳۹۵ با موضوع خواصی از طبیعت
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

طرز تهیه شیر چای
برای آن دسته از افرادی که هنوز طعمِ لذیذ شیر چای را نچشیده‌اند، حالا وقتش است که آن را امتحان کرده و از آن لذت ببرند. شیر چای یک نوشیدنی محبوب است که فواید فراوانی نیز برای سلامتی دارد. شیر چای ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

بادَرَنجبویه یا بادَرَنگْبویه یا وارَنگ‌بو (Melissa officinalis) گیاهی است معطر و علفی. این گیاه از راسته لب‌گلی‌ها (Lamiales) و تیره نعنائیان (Lamiaceae) است.برداشت این گیاه معمولا در اواخر اردیبهشت، قبل از ظهور گل ها انجام می شود. برگ ها و سرشاخه ها پس از برداشت،در جریان هوا قرار می گیرند تا به سرعت خشک شوند و پس از آن در محل تاریک و خشک نگهداری می گردند. ...
ادامه مطلب
8 لیوان آب چند لیتر است آلبالو برای دیابتی ها بلوط برای اسهال بلوط برای دیابت بلوط برای زن باردار بلوط برای معده بومادران برای تنبلی تخمدان بیماری لوپوس به انگلیسی خاصیت سوسنبر خواص آلو بخارا در بارداری خواص برگه زردآلو در بارداری خواص بومادران برای پوست خواص درمانی نارون خواص دمنوش میخک خواص زردآلو خشک شده خواص سرشیر خواص عدس برای بدنسازی خواص عدس برای کودکان خواص عرق کاکوتی خواص مخلصه خواص مرزه برای لاغری خواص میوه کنار در بارداری خواص میوه کیالک خواص گزنه دانه کاج خوراکی درمان لوپوس با طب سنتی درمان کبودی روغن بنفشه برای چاقی صورت روغن دارچین برای لاغری روغن دارچین برای پوست روغن فندق برای مو روغن کرچک برای یبوست زردک چیست شربت سوسنبر شیرین بیان در بارداری طبیعت نارون کوهی طریقه مصرف پنج انگشت عرق کیالک برای روماتیسم عکس کلم کیل فواید بومادران فواید سرشیر فواید گیاه سوسنبر قیسی در بارداری مضرات بیکن مضرات ترب مضرات سرشیر مضرات عرق بهارنارنج مضرات نارون کوهی مضرات وانیل مضرات پنج انگشت مضرات گل همیشه بهار میوه های دارای سدیم و پتاسیم بالا نارنگی برای سرماخوردگی کامبوجا و لاغری کاهو برای معده کرفس کوهی در بارداری کرنبری در ایران کرن بری چیست کلم کیل چیست گیاه کرنبری چیست
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.