تغذیه در دوران بارداری از نگاه اسلام

تغذیه در دوران بارداری برای رشد و تکامل و در نتیجه سالم به دنیا آمدن جنین، امری بسیار حائز اهمیت است. در دین اسلام و آموزه‌های آن نیز، توصیه هایی به مادران برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد که چگونه فرزندی سالم بدنیا آورده و مشکلاتی برای خود مادر نیز بوجود نیاید. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید.

تغذیه در دوران بارداری

در آداب اسلامی توصیه‌های ویژه‌ای برای تغذیه در دوران بارداری وجود دارد. این امر نشان دهنده اهمیت این زمان و نیز نقش تغذیه در آن است.
خوردن گلابی ‌،خربزه، انار و کندر در دوران بارداری توصیه شده و همچنین قبل از بارداری نیز خوردن به، گلابی و کاسنی به پدر سفارش شده است. برخی از توصیه‌ها عبارتند از:

ماه اول:

خوردن سیب شیرین در صبح توصیه شده و همچنین سفارش شده که هر روز به ۲ عدد خرما سوره ی «قدر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.

ماه دوم:

توصیه شده که هر روز به ۲ عدد عناب سوره «توحید» بخوانید و آن را ناشتا بخورید.

ماه سوم:

خوردن کمی عسل در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز مقداری کندر (به اندازه یک عدس ) و یک سیب که به آن «آیه الکرسی » خوانده شده ،به صورت ناشتا بخورید.

ماه چهارم:

توصیه شده که هر روز به ۲ عدد انجیر سوره«والتین »بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.

ماه پنجم:

خوردن کمی خرما در صبح توصیه شده، همچنین سفارش شده که هر روز به یک عدد تخم مرغ سوره«حمد» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.

ماه ششم:

توصیه شده که هر روز پس از خواندن سوره «فتح» یک انار ناشتا میل کنید.

ماه هفتم:

توصیه شده که هر روز پس از خواندن سوره «یاسین» یک عدد« به» را ناشتا میل کنید.

ماه هشتم:

توصیه شده که در روزهای جمعه بصورت ناشتا انار شیرین میل کنید.

ماه نهم:

توصیه شده که هر روز بر کمی شیر و خرما سوره«دهر» بخوانید و آن را ناشتا میل کنید.
در روایات اسلامی بیان شده که خوردن سیب و انار توسط زن حامله، فرزند را خوشرنگ و زیبا می‌کند ،خوردن «به» او را خوشبو، خوش‌رنگ و خوش‌خو،خوردن خربزه، فرزند را خوش‌چهره و خوش‌خو و خوردن عدس بچه را مهربان می‌سازد. خوردن کندر نیز کودک را باهوش و دارای قوت قلب می‌گرداند.

به این مطلب امتیاز بدید!
نوشته شده توسط گیاه یاب در تاریخ ۴ دی ۱۳۹۵ با موضوع زنان و زایمان
دیدگاه خود را ارسال کنید ( بدون دیدگاه )

*

code

آشپزی سالم

پیتزای خانگی
اگر به دنبال یک پیتزای خانگی بدون گلوتن هستید، با استفاده از دستورالعملی که در این مقاله ارائه شده است می توانید خودتان آن را تهیه کنید. این دستورالعمل به قدری ساده است که بچه ها نیز می توانند در ...
ادامه مطلب

از دل طبیعت

هل
هل گیاهی است که میوه های آن به اندازه ی بند انگشت بوده و دانه های خوشبویی دارد. از هل بعنوان چاشنی در بسیاری از غذاها، نان ها، شیرینی ها و... استفاده میکنند. نام علمی این گیاه Cardamom میباشد. همچنین هل بعلت داشتن عطر خوش و اثر گرمابخش، چاشنی بسیاری از نوشیدنی ها و دسرها است. ...
ادامه مطلب
اگر چه در نگارش مطالب این سایت از منابع معتبر علمی بهره برده شده است، اما مطالب آن کلی بوده و جایگزین توصیه های پزشکتان نمی باشد.
کلیه حقوق متعلق به پایگاه طب سنتی و سلامت گیاه یاب است.